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贞明之家--东莞桂芬和嘉林亲子读经日记楼

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发表于 2017-12-15 18:12:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
迎风老师《格局决定地位,规划决定未来》早课心得
2017年12月15日       星期五       阴  
读经人:嘉林和妈妈
读经内容:

《黄帝内经》阴阳应象大论篇第五
《孙子兵法》火攻篇第十二(三)
《易经》第14-15章
                   
1.能量朗读39/100天
2.写日记34/100天
3.抢麦分享27/100天

早课是石迎风老师《格局决定地位,规划创造未来》。格局(眼光,思维,规划能力)分有形的和无形的。有形的格局就是格物,无形的格局就是思想。

《大学》中:自知在格物。这一点非常重要,假如一个人自己抽烟,别人建议他别抽了,抽烟对身体有害。他自己没有觉醒,别人说的话是没有用的,他是不会改变的。自己不愿意改变(内力),别人是帮不了的(外力)。自助者天助,自己改变了,别人再帮助一点就成功了。

三只小猪盖房子,老大盖的草房子,老二盖的木头瓦房子,老三盖的火砖水泥房子。有一天大狼来了,吹一口气把房子吹倒了;老大跑到老二家,大狼来到老二家用力推房子,房子也倒了;老大,老二来到老三家,大狼来了,用大力气吹房子,没用,房子好好的,用力撞房子,水泥房子很牢固,很安全,大狼只好灰溜溜的走了。这个故事告诉我们每只猪开始建造时的格局不同,结果就完全不一样。

三只小猪的故事也可以用到我们生活中,第一种人我只要有饭吃就可以了,不愿意再努力多赚点钱。第二种人赚的钱,除了够生活,还能买房子住,经济上比第一种人要宽裕些。第三种人赚钱,除了够生活,有房子,还有存款,有很多资产,比第一,第二种人更有钱。那其实三个人的格局就完全不一样,要达到各自的目标,所用的材料当然不同。

我们教育孩子也如此,父母在自己孩子的生命中,扮演的是总设计师的角色。如果我想要一个孝顺的孩子,那自己在孩子小的时候,先孝顺长辈,身教的榜样在潜移默化的影响着孩子。如果我想要孩子知书达礼,有文化,从小就要学习国学经典,多看课外书(不是整天看电视,抱着手机)。父母要要自己知道要什么,并知道采取什么措施行动达到目的,做个智慧的父母,我们就要不断的学习,增加智慧来引领自己的孩子,这就是父母的格局决定孩子的未来。没有不优秀的孩子,只有不上进的父母,然后教出来的孩子才不优秀。孩子是父母的一面镜子。

有形的格局就是格物。好比女人到底要多少衣服才够穿,要多大的衣柜才够装衣服,其实不需要太多,够换洗就可以了,不够时再到商场买,家里就会很清爽。

家里不需要的物品赶快处理掉,这就是有形的格物。厨房是煮饭菜的地方,够摆放厨具,能煮饭菜够了,不需要过大,客厅是会客的地方,不一定要有电视,沙发,水果,只要有凳子,茶几方便交流就够了,卧室是睡觉的地方,让人安静的睡觉就可以了。我们自己有这些概念,就不会买太多东西堆在家中,多则惑(迷惑)。

感恩迎风老师的这节课,我对格局有更深刻的理解。
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 楼主| 发表于 2017-12-17 06:56:36 来自手机 | 显示全部楼层
2017年12月16日      星期六       晴   读经人:嘉林和妈妈 读经内容:  《黄帝内经》阴阳应象大论篇第五 《孙子兵法》火攻篇第十二(三) 《易经》第14-15章           1.能量朗读40/100天 2.写日记35/100天 3.抢麦分享28/100天  早课是张秀红《遇见你是我今生的缘》,秀红老师是一个很智慧的妈妈,抓住胎教时期,宝贝1.4岁请回经典教材,得到大太阳的支持,妈妈一直坚持读经典,坚持参加读书会,常常带着宝贝坐2个多小时的车才到达读书会地点,妈妈用心的付出,孩子2岁多能上台领读《易经》乾卦第一,收获一个有胆量,爱学习的宝贝。  从秀红老师平静叙述中感觉到老师的幸福,宝贝优秀,丈夫很支持自己,经常参加义工工作,由于全家读经,读书还被评为优秀书香家庭。处理婆媳关系也是尽量低调,使家庭和睦。  从秀红老师身上我还看到了,自强不息,每天坚持学习来强大自己,有爱,爱自己的家庭,爱社会(做义工)。  秀红老师是我学习的榜样。虽然每家情况各不相同,但自强不息,爱他人这种精神是值得学习的。  晚上去参加社区的公益课,《婚姻的本质是什么》总共6节课,今天第一课,老师只是让我们回想,我在婚姻中幸福吗?为什么?到底我是为什么结婚的?有的回答到结婚年纪,觉得这个人可以,然后就结婚了,有的回答两个人在一起很幸福,然后结婚了,有的回答为了传宗接代而结婚。婚姻的本质是什么,到现在我也没弄清楚。老师让我们闭上眼睛,假设爱人就站在我们面前,我们要对她说什么。过去的事情又回顾了一遍。其实我自己感觉我是希望得到对方的肯定,因为这8年,当了全职太太,在经济上是处于劣势,内心得不到爱人的肯定,自己又没有经济上的支持,感觉底气不足,所以我渴望有份工作,有收入的生活。  真的希望自己的付出得到对方的肯定,比如我今天把地扫得很干净,对来一句屋里真干净,我煮的饭菜真好吃之类的暖心话。而我总是发现当我做得好,得不到对方的表扬,下次我就不愿意干了,或者马马马虎虎随便应付着干,反正我都是透明的,不存在的,很有失落感。  当丈夫为孩子做点什么事时,孩子说谢谢爸爸。他总是说谢什么,我是你爸,对你好是应该的。我个人认为要接受孩子的感恩,教孩子不要说感恩的话是愚蠢的做法。当爸爸为她做事是应该的,那其他人为她做事,也不知道感恩,那别人当然不会说什么,但下次别人就不会再帮助她。我很喜欢:做人要从感恩开始这句话,现在学习贞明育心经典以后才知道的,也知道用在生活中,人际关系得到改善,别人就觉得你是个有情有意之人,愿意和你交朋友。在生活中谁都喜欢要朋友,可以互相帮忙,交流时也会觉得快乐。  老师让我们回忆自己的父亲是个什么样的人。我是父亲是个老实的农民,没什么文化,话也不多。小时候教我们对人要诚实,并以身教榜样告诉我们怎么做。我的父亲很爱我们这些孩子,家里条件不好,有水果之类的通常说他不爱吃,留给我们小孩吃,若干年以后,我们家通过做生意,生活条件好了,他很喜欢自己去买很多水果回来,大家一起吃。  我爱人身上有很多和我父亲相同的地方,他对自己的孩子也是优先满足孩子的需求,常常忽略了自己,他常挂在嘴边的话,孩子们过得好,我自己苦点算什么,买自己的衣服时总是控制在刚够换洗就好,如果我多买了件给他,总是被他骂,乱花冤枉钱,够穿就好了。他在衣着上很随便,有什么穿什么。他喜欢家里干净,整洁清爽。上生活中的节俭,有时我说他真是抠门,小气鬼,他说我要是大手大脚,这个家还要不要。  我觉得节俭没有错,太过于节俭感觉生活没意义,我通常每年都会比他买的衣服多,通常是我说没衣服穿。他说总是不舍得买几样品质好的的衣服,到了正式场合,总感觉没有像样的衣服出场。我也发现自己,买衣服时通常考虑能穿就好,价钱要便宜点的,通常品质就一般或不好。我喜欢穿新衣服,如果买牌子,过段时间发现,觉得不好看了,衣服还好,丢了可惜。他穿一件衣服好几年都不会说烦,不好看等。所以我们经常也为这些小事争吵。  我家孩子多各方面的事情,也会比别人家的事情多。在带孩子上我确实比别人少孩子的家庭要辛苦,比如别人家孩子少,空余时间可以自由安排,而我是要围着孩子转,朋友约我去玩,那多数是不能的,我也是以家庭为重,为了孩子过得好,很多时候自己苦点也认了,但是自己辛苦,得不到对方的认可,心里就来气了。  我们为钱吵架的不多,主要是观念上,比如他喜欢谈政治,我不喜欢,我喜欢谈生活类的话题。  整个家庭氛围不是我想要的和谐,有爱的那种。所以有关婚姻的课,我就想来学一下,把我家变得更加美好。  感恩秀红老师,感恩晚上刚刚好的老师们,感恩社工们,我又好好的在思考,我该怎么做,我的小家才感觉更幸福。女人是家中的定海神针,一个好女人幸福三代人,所以为了家庭和睦,我要多学习如何经营婚姻家庭。
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 楼主| 发表于 2017-12-18 16:58:42 来自手机 | 显示全部楼层
2017年12月17日      星期日    阴冷   读经人:嘉林和妈妈 读经内容:  《黄帝内经》阴阳应象大论篇第五 《孙子兵法》火攻篇第十二(三) 《易经》第14-15章           1.能量朗读41/100天 2.写日记36/100天 3.抢麦分享28/100天  今天是今年最冷的一天,读书会的姐妹们热情不减,依然按计划举办读书会。罗红和任泓逸当主持人,两位读书会的标杆做得棒棒的。  由于天气寒冷举办读书会的时间,推迟到上午10.00开始。领读的小朋友热情似火,都能大声流利的领读,台下的小朋友,大朋友都认真跟读。看到这些让我想到,我们参加读书会的家人们,有着共同的愿景:孩子们将来都很优秀,父母也能幸福的安享晚年。所以家长和孩子是:天行健,君子以自强不息,用行动来实现我们共同的目标。我们每天在读30分钟经典,并且发到抱团成长群,互相鼓励,共同进步,我们做得很好。每个星期日风雨无阻的聚在读书会,互相交流学习碰撞,也给我们家长一个大大的赞,现在是冬天,如果不是走进贞明育心,我敢说早上我肯定在睡懒觉。在这里我和一群全国精进的父母们共同走在育儿的路上,早起听课,抢麦分享,写日记。通过一个多月坚持写听早课,坚持写日记,坚持分享,我觉得自己更内心自信了,对明天有了更明确的目标。我找到了一群为了家庭幸福而努力学习的家人,贞明育心500137平台里很多人我们连面都没见,由于每天在频道上分享,碰撞交流,虽然不是一家人,但胜过一家人的亲情。  每天的坚持不是不痛苦,因为我们有了明确的目标,就算痛苦也要坚持做好每一天。我们的目标方向正确,剩下的只有坚持,坚持,再坚持,总有一天我们会由量变到质变。每个孩子都是一粒种子,父母耐心的陪伴孩子,亲子共读国学经典,家长和孩子之间共同语言更多,我们收获更多的幸福。  感恩我的身边有一群精进智慧的父母,为了孩子们变的得更优秀。参加读书会的父母们愿意改变自己,先学习当一名好家长,再来引领孩子成长。大家都知道经典好,一个家庭很难坚持下来,因为古文很多字都不认识,字面意思读不懂,我们有平台演经课,告诉我们学了经典怎么灵活运用,有音频,只要每天跟读就好了,一群人携手前行,累了有大家的鼓励,一路上聊聊孩子们成长的点滴,我们也乐在其中,轻松坚持下来。感恩我生命中遇到的所有人。
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 楼主| 发表于 2017-12-18 17:33:19 来自手机 | 显示全部楼层
2017年12月18日      星期一     晴   读经人:嘉林和妈妈 读经内容:  《黄帝内经》阴阳应象大论篇第五(二) 《增广贤文》第一章 《易经》第16-17章           1.能量朗读42/100天 2.写日记37/100天 3.抢麦分享28/100天  今天星期一,昨天收到老家销户资料,高高兴兴去办入户东莞手续,5点多去排队,8.30上班,终于拿到3号,心里当然是高兴,到我了,被告知老家公安局把我家的资料搞错了,要从新回老家公安局补办,之前因为搞错一次,快递在路上浪费了几天,现在又错,我只好自己回家办,因为入户东莞资料是有时间限制的,超过时间作废,而老家那边已经把我们的户口注销,这边由于资料错误,又入不了心真是着急,从公安局回来赶快查高铁票,结果今天的票已经售完,我只好到汽车站买票回家,到老家是要晚上8.00才到。  这次回家坐在车上,想法怪怪的,以前每次回去知道老家才是自己的家,现在要回去把户口搬来,加上在贞明育心认识那么多家人,然我这个外乡人,慢慢认可东莞,来东莞10多年,一直认为自己是不属于东莞,而认识这些家人们让我这个外乡人不想离开了。首先这几年南城区变得越来越美,家长们对教育越来越重视,东莞市图书馆又漂亮,藏书又多,图书管理员态度又好,这些就是大环境,是用钱买不来的,我庆幸我融入其中。通过在贞明平台学习我的格局变大了,老家和东莞都是我的家,老家是我的第一故乡,永远都不会忘记,东莞是我的第二个故乡,这里的美,吸引着我留下来。  虽然我的家庭有4个孩子,丈夫一个人工作,但是由于身边的人互相友爱,让我的内心感觉暖暖的,不再孤单,无论生活给我怎样的磨难,那都是对我的考验,我有姐妹们的支持鼓励足矣。  由于目标是教育好孩子,尽力给她们接受好的教育,我的心定下来,自己坚持学习,提高自己文化修养,用来引领孩子进步。
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 楼主| 发表于 2017-12-21 13:24:42 来自手机 | 显示全部楼层
休闲的一天 2017年12月20日      星期三    晴   读经人:嘉林和妈妈 读经内容:  《黄帝内经》阴阳应象大论篇第五(二) 《增广贤文》第一章 《易经》第16-17章           1.能量朗读43/100天 2.写日记38/100天 3.抢麦分享28/100天  今天星期三,我家太阳5.00点去排队拿号,得了第一号,8.30上班,我们第一个办理入户东莞顺利通过,真的开心,前面所有的苦都是值得的。  今天爱萍老师的《思想之魔力,行动之动力》早课,我听了,但没有做笔记,真的是听过,听了就过,过后写心得感觉不知道从哪里写起,我就简单的说说听课心得。  思想是要每天清洗打扫的,思想是指导我们行动的,只有正确的思想指导着我们走正确的道路。像我这种带孩子的草根妈妈,就需要听课,分享,写心得提升自己的思想及行动。能力强大的人,创造机会,让更多的人可以就业,能力一般的人,抓住机会取得成功,能力弱的人,总是等待机会,机会肯定不是等来的,它是为有准备的人而来的。  阳的思维,指导我们向阳的方向发展,最终收获美好,幸福。阴的思维,总是拖我们走向万丈深渊,痛苦不堪。所以大家不自觉的喜欢跟上进的人走在一起,谈生活中愉快的事,谈未来的美好。远离整天抱怨生活的人,对生活总是不满的人。  我们外貌是思想的一种表现,也许不是每个人长得都很美,但通过修饰也可以变美。我个人觉得香港人不管有没有钱,都比较重视形象,爱美也是是一种修养。  昨天累了一天,今天下午很好的睡了个午觉。有两天没有很好听课。明天早课要认真做笔记才能学到东西。感恩家人们的陪伴。
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 楼主| 发表于 2017-12-21 13:25:30 来自手机 | 显示全部楼层
忙碌的一天 2017年12月19日      星期二     晴   读经人:嘉林和妈妈 读经内容:  《黄帝内经》阴阳应象大论篇第五(二) 《增广贤文》第一章 《易经》第16-17章           1.能量朗读42/100天 2.写日记37/100天 3.抢麦分享28/100天  今天星期二,真是忙碌的一天。早上5.30分闹钟响起,立即起床,洗漱好,妈妈已经给我蒸好包子,也做好饭菜了。有妈妈真的很好,很温暖。吃好东西我要赶车回乡下办事,外面的天还是黑的,妈妈要陪我到公交站台坐车才放心我走。我自己很顺利的坐上最早的班车回乡下。今天是镇上赶集的日子,第一时间把事情办,赶忙去大嫂家打声招呼,嫂子正在忙拿药,说上几句话,赶快到四哥家,吃了点东西,到11.30了,我想赶12.30的车回桂林,我也顺利的坐上车,感觉挺快的,哥哥在微信中问我到哪里了?我说上车了,车已经开出来蛮远的。  到寿城镇都很顺利,过了百寿,来到三弯脚,两辆大卡车,中间夹了一辆小车,挤在一起,把路给挡起,听前车说12.10就开始车祸,人没事,车受损。我坐的车是下午2点到出事地点,到通车4.40分,车速缓慢,通车行20分钟左右,一辆小轿车去追大卡车的尾,大卡车没事,小轿车头都坏了。我们车司机很灵,赶快找个通过的地方,怕又被堵起。后来到桂林市都是下午6.30,本来3点多可以的,耽误3小时,我的动车票是6.18开,赶不上了,我只好打个车到高铁西站,改成8.07的东车,由桂林到广州南。到广州南,已经没有动车回虎门了,我只能打滴滴回东莞。  这样的一天都是在车上,确实累,所有这些苦都是来考验我的。 晚上车到广州南已经没有车回东莞了,我们5个回东莞的人一起拼车回东莞,到东莞万江总站,我只有叫太阳来接,打他电话没人接,睡着了,我只好打能睿妈妈的电话,叫她帮忙叫醒太阳。谢谢能睿妈帮忙,打扰您休息了。我回到家晚上12.30,谢谢太阳,准时到万江总站接到我。
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 楼主| 发表于 2017-12-21 14:11:34 来自手机 | 显示全部楼层
菊华老师的《孝经》早课心得 2017年12月21日      星期四    晴   读经人:嘉林和妈妈 读经内容:  《黄帝内经》阴阳应象大论篇第五(二) 《增广贤文》第一章 《易经》第16-17章           1.能量朗读43/100天 2.写日记37/100天 3.抢麦分享29/100天  今天菊华老师以大树为例,用扩散思维给我们讲了一堂高能量的早课。 1.成长路上的困惑; 2.观‘树’思人生; 3.大树的价值有那些?  大树是由小树,放在田野里,经过很长时间,不断吸收泥土中的养料,空气中的二氧化碳,阳光,风雨的洗礼才慢慢长成参天大树,不管外界发生了什么,大树一直向着阳光生长。我们做人也是,刚开始我们想改变成美好,但是不是一天就能变好的,需要很长时间才能变好,转变自己,让大家心服口服,最好就是赞美。在人生中意外真正来临的时候怎么做,唯有不断修炼自己,提升自己,相信自己,自己会证明一切,守得云开见明月。无论如何都要做好自己,带好孩子,慢慢把太阳吸引过来,全家共同学习。  树就是吸收二氧化碳,吐出氧气。人生也是学习知识(输入),写日记,抢麦分享(输出),生死也是呼吸之间(生的继续呼吸,死的不再呼吸)。一颗树就是成长为参天大树,四季轮回不改初心。不断的扎根在泥土中,做人也要用心成长自己。目标清晰,路就越走越远,越走越顺。  大树的作用很多: 1.吸收二氧化碳,吐出氧气; 2.为人们遮风挡雨,大树底下好乘凉; 3.树干:做门,窗,床,筷子,桌子,椅子,书柜; 4.树叶当柴,引火,叶掉地上化作肥料护花; 5.树根做根雕艺术品; 6.药用:琵琶叶,银杏叶,桂枝,沉香可以入药; 7.固土防沙; 8.纸张。 大树是无私的,死了可以做栋梁。大树是英雄的楷模,大树是自强不息,即使厚德载物。大书的坚贞,知行合一等品质都是值得我们学习的。生活中我们要学会找到真我,累了去大自然看看树,花,草。  花是绚烂的,美的,草是坚韧不拔的精神,都是值得我们学习的。 感恩菊华老师的早课,树花草,身上有那么多精神值得我们学习。
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 楼主| 发表于 2017-12-23 05:35:28 来自手机 | 显示全部楼层
怡馨老师的《黄帝内经》早课心得 2017年12月22日      星期五   晴   读经人:嘉林和妈妈 读经内容:  《黄帝内经》阴阳应象大论篇第五(二) 《增广贤文》第一章 《易经》第16-17章           1.能量朗读44/100天 2.写日记38/100天 3.抢麦分享30/100天  今天刚好是一年24节气中的第22个节气冬至。大家都在微信群里互相问候冬至节快乐,心里暖洋洋的。  怡馨老师的《黄帝内经》养生早课,我的心得:  冬季养生--藏(不要外泄),为了来年生发,养精蓄锐。扶阳去寒,去寒就温。冬通终,四时尽也,一年中四个季节,最后一个季节要结束了。  冬至是阴阳二气转化的节点,阴到了极致,这天是一年中白天最短,夜晚最长的一天。冬至时宜静心,不宜操劳,太过操劳,思虑过度,扰了阳气,伤气血,来年春天身体不好,阳气不够生发,容易生病。这时要早睡晚起(早是指晚上7-9睡觉,早上是太阳出来起床最好)。  今天怡馨老师告诉我们,身体系统平衡的状态下进补才能吸收。感冒的人和湿气重的人不能够进补。冬至过了就是数九寒天的时间,明天就是一年中最冷的81天中的第一天,这81天中包括:小寒,大寒两个节气,过了81天就是春天了。在这未来的81天,我们一定要多吃点肉食,存储起来,来年春天生发阳气用。多吃黑色食物养肾(黑芝麻,黑豆,黑木耳等),多吃长在泥底下的食物(土豆,花生,萝卜,红薯等)。  冬季天气寒冷,容易感冒生病,也容易肚子着凉拉肚子。冬季养生要注意保护好背部,肚脐周围。如果感冒流清鼻涕,可以用风筒热风隔一件衣服吹背上大椎穴,也可以洗热水澡,用热水淋大椎穴,感冒症状可以减轻。  1.洗脸尽量用冷水洗脸,少感冒。 2.洗脚尽量用温水泡脚(泡脚是10-20分钟),感冒的人和手脚冰凉的人,可以用艾叶,生姜煲水泡脚。 3.不需要天天洗澡(广东人,很多人喜欢天天洗澡,洗澡是泄阳气的,所以要少洗,洗澡也最好不要在上午12.00前洗,上午是人一天中生发阳气的时间,如果一个人睡懒觉起得很晚,头还是昏昏的,那是阳气生发不起来,头脑供血不足,所以头昏,最好在晚上9.00前洗澡)。  1.早上11.00点前可以喝点姜枣茶。 2.用羊肉,当归,姜煲汤喝暖胃补阳,冬令进补,来年能打虎。  3.用艾灸神阙穴,温经活络(例假量大的不适合艾灸,量小的可以艾灸),艾灸一般灸:大椎,曲池,血海及患部。 感恩怡馨老师的早课,我受益了。
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 楼主| 发表于 2018-1-8 06:13:14 来自手机 | 显示全部楼层
怡馨老师的《黄帝内经》早课心得 2017年12月22日      星期五   晴   读经人:嘉林和妈妈 读经内容:  《黄帝内经》阴阳应象大论篇第五(二) 《增广贤文》第一章 《易经》第16-17章           1.能量朗读44/100天 2.写日记38/100天 3.抢麦分享30/100天  今天刚好是一年24节气中的第22个节气冬至。大家都在微信群里互相问候冬至节快乐,心里暖洋洋的。  怡馨老师的《黄帝内经》养生早课,我的心得:  冬季养生--藏(不要外泄),为了来年生发,养精蓄锐。扶阳去寒,去寒就温。冬通终,四时尽也,一年中四个季节,最后一个季节要结束了。  冬至是阴阳二气转化的节点,阴到了极致,这天是一年中白天最短,夜晚最长的一天。冬至时宜静心,不宜操劳,太过操劳,思虑过度,扰了阳气,伤气血,来年春天身体不好,阳气不够生发,容易生病。这时要早睡晚起(早是指晚上7-9睡觉,早上是太阳出来起床最好)。  今天怡馨老师告诉我们,身体系统平衡的状态下进补才能吸收。感冒的人和湿气重的人不能够进补。冬至过了就是数九寒天的时间,明天就是一年中最冷的81天中的第一天,这81天中包括:小寒,大寒两个节气,过了81天就是春天了。在这未来的81天,我们一定要多吃点肉食,存储起来,来年春天生发阳气用。多吃黑色食物养肾(黑芝麻,黑豆,黑木耳等),多吃长在泥底下的食物(土豆,花生,萝卜,红薯等)。  冬季天气寒冷,容易感冒生病,也容易肚子着凉拉肚子。冬季养生要注意保护好背部,肚脐周围。如果感冒流清鼻涕,可以用风筒热风隔一件衣服吹背上大椎穴,也可以洗热水澡,用热水淋大椎穴,感冒症状可以减轻。  1.洗脸尽量用冷水洗脸,少感冒。 2.洗脚尽量用温水泡脚(泡脚是10-20分钟),感冒的人和手脚冰凉的人,可以用艾叶,生姜煲水泡脚。 3.不需要天天洗澡(广东人,很多人喜欢天天洗澡,洗澡是泄阳气的,所以要少洗,洗澡也最好不要在上午12.00前洗,上午是人一天中生发阳气的时间,如果一个人睡懒觉起得很晚,头还是昏昏的,那是阳气生发不起来,头脑供血不足,所以头昏,最好在晚上9.00前洗澡)。  1.早上11.00点前可以喝点姜枣茶。 2.用羊肉,当归,姜煲汤喝暖胃补阳,冬令进补,来年能打虎。  3.用艾灸神阙穴,温经活络(例假量大的不适合艾灸,量小的可以艾灸),艾灸一般灸:大椎,曲池,血海及患部。 感恩怡馨老师的早课,我受益了。
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 楼主| 发表于 2018-1-8 06:14:57 来自手机 | 显示全部楼层
听刘英老师的《大学》早课心得  2017年12月28日      星期四   阴  读经人:嘉林和妈妈 读经内容:  《黄帝内经》阴阳应象大论篇第五(三) 《增广贤文》第二章 《易经》第18-19章           1.能量朗读45/100天 2.写日记39/100天 3.抢麦分享30/100天  今天是刘英老师的《大学》最后一节课,刘英老师身教的榜样践行着经典,要多向刘英老师学习,经过两年多学习,刘英老师蜕变成蝶了。 学《大学》是大人之学,立大志,成伟人。我们希望孩子将来干大事,肯定要学习《大学》,我们作为父母也要知道《大学》是干什么用的,所以也要学。  我们要学大学中的思维,思维改变行动,行动变成习惯,习惯决定命运。大学告诉我们致知在格物,格时间。  有规划的人生是蓝图,没规划的人生是拼图。在贞明育心的家人们同样是学习,有的人成长快,有的人变化不大。成长快的都是在平台里承担比较多,不断的在突破自己,抢麦分享,写日记,承担义工工作,心中的目标明确,并且不忘初心,心无旁骛的一心学习,紧跟平台,本身自己能量很弱,平台能量强大,当自己和平台容为一体,能量自然就增强。自己不停的学习进步,平台能量把很多人的能量聚集起来(聚强)。《大学》中致知在格物就是自己觉醒,不断学习进步,带动身边其他人,温暖自己,温暖他人。平台这趟高速列车把我们的思维带向阳光灿烂的大道,通向幸福的人生。感恩有这么好的平台。
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