贞明之家--番禺轩修妈读经日记楼

番禺轩修妈-

听玉英老师《易经》第54讲，蒙卦第13讲:用什么来开蒙？


2016年3月29日养生及读经汇报：
1.食疗：红枣黑米粥。
2.锻炼：
(1)蹲墙120个，离墙2CM；
(2)抡胳膊200个；
(3)金鸡独立左脚9分钟，右脚7分钟；
(4)单盘左脚在上31+30分钟，右脚在上30分钟；
(5)双手压地3分钟;
(6)蹲着：蹲着30分钟，听玉英老师《易经》第54讲，蒙卦第13讲。
3.情绪：比较平和。
4.读经(第70周第二天)147：修修，妈妈，《易经》63-64卦，《笠翁对韵》第1章一东，《诗经.国风》12-25，《新概念英语》第79课。
5.心得体会：每次听玉英老师的课程，都是一种享受，是一次内心的洗涤，真心敬佩玉英老师的博学精深。听完课后，我就迫不及待地想与儿子分享。儿子在一边吃饭，一边听我的分享。我说玉英老师今天讲，童蒙，吉。就是说小时蒙昧没关系，摔倒了可以马上起来，有不会的呢，也是没关系的，因为现在是学习时期，只要我们用心去开蒙，就会很好，就能达到吉的状态。如果等到老了还是蒙昧的，就像摔倒了一样，可就不那么容易爬起来了。那这里就有一个用什么内容来开蒙的问题了。《易经》里早就告诉过我们：君子以经纶。就是说要用经典，尤其是《易经》来给我们开蒙。《易经》是群经之首，文化之源，是我们的灵魂。它是让我们的“心”不死，而《黄帝内经》则是让我们的“身”不死。这才是古四大文明古国中只有中国文化得以延续而一支独秀的根本原因。我们都知道，家里的老人虽然没读什么书，但他们却能仰观天象而知其变化，还能教会我们很多生活的哲理，这些都来自于我们伟大的的《易经》里的思想，只是百姓日用而不知罢了。也就是说《易经》的思想早就深化人心了，人们在没有文字或文字还不发达时就通过口口相传，得以保存下来了。而《黄帝内经》是我国的中医宝典，在古代几次大的瘟疫中，我们的老祖宗就是用中医来解救了大家的身体，而国际上其它一些国家在遇到瘟疫时，就只能坐着等死，有的甚至由此而灭绝。所以不得不感慨：人身难得，佛法难闻，中国难生。我们是何其地幸运能生长在中国这个有着五千多年的文明国家中。况且汉语还是世界上最美丽的语言，它们就像一幅幅精美的图画，不但给我们带来视觉的享受，还能极大地开发人的智慧。这个在日本等国家早就做过深入地研究和判定。我们又有何理由不好好地学习它们呢？
  　接着玉英老师有讲到：童蒙之吉，顺以巽也。巽在八卦中对应的是风。风的成因有两个基本条件，第一：空穴来风。大家一直以来只知道它的意思是指谣言，却不明白没有空穴，哪来风？我们夏天想乘凉，一般都会找个顺风口吧，如果坐在墙脚下，会有风吗？这里关键点就是个“空”字。再来讲风成因的第二个条件，那就是大气地对流，只有大气对流，才能产生风。我们想要更好地开蒙，达到吉的状态，就必须顺应风的规律，顺应大自然的规律，以一颗空杯之心，找到一个好的平台，努力学习，并真心地互相交流，这样才能碰撞出知识的火花，才能真正地感受得到贞明平台这里暖暖的春风，吸收到滿滿的智慧能量，真正地成长自己，引领好我们的孩子。之前玉英老师也讲过，《易经》讲的是天地运行的规律及人如何运用天地的规律来指导我们的生活。风也是顺应天地规律的，这与我们前面讲的童蒙要用经典的智慧来开启，是不是达到一致了呢？
   玉英老师还问到了创业之始，投入资金的目的是什么呢？大家肯定会说，这个问题太幼稚，肯定是为了赚钱呗。好了，那我们是先看到所投资的行业有希望，才开始的，对吧？刚开始有亏损也是正常的，这是一个“潜龙勿用”的状态，等到真正实现了利润的增长，有所收获时，这就到了“飞龙在天”的状态。这时就要“止于至善”了。有了利润，就要考虑员工的福利，及对社会的回报，做些“善”的事情，员工及社会就会加倍地回馈给投资人，真正地达到“天下治也”的状态。同样，我们在贞明平台学习，刚开始进来就要学习“潜龙勿用”，用空杯心认真地吸收这里的能量，等到自己真正地成长起来了，孩子也会不自觉地进步了，家庭也悄然地更和谐了，那么这时就要及时输出，把所学知识和能量倒出来，传播给身边的亲戚朋友们，让他们也到这里来受益，这就是一种“善”，进而让自己得到更大的成长，收获更大的幸福。
　　关于玉英老师讲的我们听课的目的是什么？当然是学习，对吧。但学了之后呢？这就是一个输入和输出的过程，就像们买东西，买了它，就想实现它的价值，要不然买了也是白买。就像我们读经典，读了就是要用它，让它来指导我们的生活学习，也就是学经，明经和行经的过程。而如果没有贞明这样一个平台，一个人在那默默地读着，可能很难真正的应用好它。首先，光坚持二字都难以做到。即所谓“一个人可以走得很快，但一队人才能走得更远”。如果没有平台上那么多位优秀的家长每天带着我一起学习，在这里一起交流，估计我也有可能早就坚持不下来。还有如果没有老师们的讲解和运用，愚昧的我也很难把经典应用到生活当中。
　　最后玉英老师还有一经典提问：有人说，孩子还这么小，不想给他那么大的压力，让他“静待花开”就好。那试问“静待花开”真的是要静静地坐在那等着花开吗？其实小孩认为的乐和苦和大人是不一样的。我们大人认为学习很苦，但小孩可能认为很有意思。就像看书，有些大人一看书就犯困，而小孩呢？情愿不睡觉都要我们讲故事给他听。读经典也一样，每天只有半个小时不到的时间，让孩子的轻松的氛围中就学习到了最有能量的经典，还有爸爸妈妈的陪伴，小孩只会觉得其乐无穷。我们父母与孩子一起读经的同时，就是对孩子最高能量的陪伴，难道不是吗？所谓要顺应孩子的成长规律，孩子求知欲强时，学得好，学得快，却不让他学习，等到他长大了，学习能力不太强时又逼着让他学，他这时还会学得好吗？还会有快乐可言吗？其实静待花开，也不是说静静地坐在一边，也是要先播种，再学习掌握花的特性，进行浇水，施肥，而不要人为地去助长，这样才能真正地等得到花开的那一天。所以，真心地希望大家早日加入到我们的读经行列当中，你一定会收获到不一样的感受和幸福。

番禺轩修妈-

听范爱华老师《悦读经典，经典妙用》

2016年3月30日养生及读经汇报：
1.食疗：红枣黑米粥。
2.锻炼：
(1)蹲墙120个，离墙2CM；
(2)抡胳膊700个；
(3)金鸡独立左脚9分钟，右脚7分钟；
(4)单盘左脚在上20+30分钟，右脚在上30分钟；
(5)双手压地4分钟;
(6)蹲着：蹲着30分钟，听范爱华老师《悦读经典，经典妙用》。
3.情绪：比较平和。
4.读经(第70周第三天)147：修修，妈妈，《易经》63-64卦，《笠翁对韵》第1章一东，《诗经.国风》12-25，《新概念英语》第79课。
5.心得体会：今天听了爱华老师的精彩早课，最大的感触就是：在羡慕别人的孩子优秀的同时，首先要看自己是否有别人的家长优秀。爱华老师的方向宝贝才9岁，就这么优秀，是源自于爱华老师的精心学习成长。爱华老师在不知经典为何物的2014年，由于对孩子的爱和对教育的重视，毅然加入了贞明育心，在这一年里，爱华老师勇于承担群里的工作，有早课主持，整理玉英老师的学说集，办理户外读经班，还成功地引导了好多关心教育的家长进群学习。她在这个学习过程中不断地内化，光笔记本和日记本就有厚厚的一摞，听她的早课就知道爱华老师有把玉英老师的好多观点和方法都成功地用在引导宝贝上面。想想自己之前只是淡然地看着群里的信息，好似也挺关心的，但像玉英老师讲的一样，用心程度肯定不一样。所以，我们要明确学习经典只是一个手段，不是目的，学好了才是目的。我们和孩子的成长和幸福才是目的！
　　在引导方向宝贝读经典方面，爱华老师是时时处处来引导宝贝爱上经典。爱华老师到哪都带上经典口袋书，随时随地地引导宝贝读经典，比如在高铁上，爱华老师说：宝贝我们还没在高铁上读过经典呢？要不我们试试这样的感觉。小孩子都有好奇心的，这样一来，又不自觉地带上宝贝了。在飞机上，在公交车上，爱华老师都如此。真正地让经典与我们的生活与大自然融合在了一起，这样怎么可能不让宝贝爱上经典呢？一直以来，在外面我都不好意思读经典，孩子是生而神灵的，你自己都没把经典当成生活的一部份，孩子又怎会真正地爱上经典呢？所以我要努力向爱华老师靠拢，让经典与我们的日常生活融为一体，真正地像吃饭睡觉一样自然。爱华老师也讲到，我们读经典，不光是让孩子学习，更是对自己心灵的一个净化，就像竹篮打水的故事一样，用竹篮不管打多少次水，肯定是打不回水的，但看看打了几次过后的竹篮，从之前的灰尘滿滿到现在的干净一新，就一目了然了。
　　同时，爱华老师还讲到了，我们学习的动力来自哪里呢？来自于内心的沸腾。种子为了长出嫩芽，努力挣脱包着自己的硬硬的外壳，最终破土而出，这就是来自于内心的真正沸腾。这也是将梦想变为现实的一个唯一的途径。只有真正付出了才会有所收获。在付出时还要保持到静的状态，保持内心的淡定从容，才会最终取得收获。种子在破土之前是要经过好长时间的付出的，如果中途它失去了耐力，或是让人为地帮助它，它还会健康地破土而出吗？《易经》的坤卦也有讲到：坤至柔而动也刚，至静而得方。我们在贞明平台每天自觉地早起学习，分享，写日记，而且还学得这么开心。这个沸腾点来自于哪里呢？来自于自己内心真正地想成长，而不是被动的。想想我们当年在校读书，有这么拼命努力吗？每天在平台学习当中，我们的心灵得以不断地净化洗涤，我们的内心变得越来越平静中和，所谓“静能生慧”，也会变得越来越有智慧地带领我们的孩子了。爱华老师还给我们讲了一个小游戏，一个人躺在地上，10个人来拉他，会有两种结果，拉得起来和拉不起来。如果躺在地上的那个人自己不想起来，我们怎么拉都拉不起来，是不是？相反，如果躺在地上的那个人自己想站起来，其它人就会不费吹灰之力就让他站起来了。这和我们在这个平台上学习一样，平台每天为我们家人们提供了各种语言文字课程分享，我们都知道课程内容丰富实用，想学习的就主动自己早起，安排好一切，不放弃过任何成长的机会。而不想学习的呢？就会有各种理由，没时间啦，起不了那么早啦等等。你就是告诉他这个平台有多么好，对我们的教育会起到多么重要的作用，即使你说破了口，他也不会参与进来的。就像之前的自己，我也知道学习的重要性，但就是给自己找各种借口，一起没能真正参与进来。比如看到老师们讲课讲得这么好，我就想我是不可能的了，上台讲话我就紧张。别人分享日记，我就想，自己文笔不好，哪有什么可记得呀。别人早起，我家晚上睡得比较晚，早上实在起不来呀。等等，自己会为自己找各种借口来开脱。而现在，也就是这个把月以来，我真正地醒悟了，学习是自己的事，你来或不来，它们都在那，等你一醒来，别人已坐着火箭飞向了空中。所以，现在我也能在平台上分享听课心得了，也能坚持每天写日记了。渐渐地，我发现自己的内心真的淡定了许多。针对孩子的问题，内心再没那么浮躁了，与孩子之间的亲子关系也更和谐了。真正是如玉英老师讲的：读经不是目的，收获了孩子和自己的幸福才是目的。
　　

番禺轩修妈-

2016年3月30日　　周三　　阴　
改变从我做起
昨天轩参加了学校举行的象棋比赛，兴奋得晚上都睡不着。今天一大早又是兴奋得去上学，因为今天还要参加国际象棋比赛。中午11点左右轩的班主任告诉我，今天家听错的叫轩改正，他还耍脾气。我就说回家跟轩好好沟通。老师过一会又发来信息说：不知道是不是与下午不能参加国际象棋比赛有关，因为我以为参赛名额有两个，其实只有一个，我把名额给了另外一个孩子。我一听，完了，肯定是的。这家伙不知有多爱好棋类活动，加之他自知学习比不过人家，感到比较自信的就是这些棋了，结果突然说不让参加，难过肯定是的了。于是回复老师：他昨天就兴奋得不得了，参加了象棋比赛，晚上觉都睡不着。还说今天要参加国际象棋比赛。真是不好意思，冯老师，这家伙特别喜欢棋，比对学习上心多了。回家我再好好开导他吧。谢谢冯老师。
这之后我就想着怎么来开导他才好呢？这家伙在生气难过时，你说什么他都不会听的，反而会更加激怒他的。于是就想到了静。所以轩宝一进门，我就迎上去，刚好菜也炒好了。轩换鞋时狠狠地将袜子扔到地上，我想上去抱下他，不让，直接难过地倒在沙发上。于是我上去抓住他的一只手，我说：难过就哭吧，哭出来没事的。接着我就静静地坐着。轩马上就放声大哭起来，手捏着拳头紧紧的。不过，轩可能考虑到我抓着他，就没太紧了。就这样，过去了10几分钟吧，轩的情绪慢慢缓和多了，于是我就说：先吃饭吧。轩不吭声。我又等了两三分钟，轩自己起来去吃饭了。到饭后，我提了一句你去年好像也没参加比赛吧，其实我是想让他放轻松一点，不要太在意，哦，这家伙又开始倒在沙发上，难过得很。于是我想起今天学校老师让家长投票的一个影片《非常肇事人》：
微电影《非常肇事人》是，已入围全国检察机关第二届微电影专题片展播活动。该片改编自番禺区办理的真实案例，讲述检察官挽救失足少年的故事，这是检察官日常工作的一个缩影，欢迎大家观影品鉴，投上您神圣的一票。详见链接：
http://gjappapi.zcth-uni.com/Match2/videoInfo/video_id/85
看后，轩的情绪好很多。我也趁机跟他谈了一下这个丁艺由崩溃到后来的坚强。轩也就说：跟他这个比起来，我是微不足道，但心里还是有些难过。我就鼓励他说：人的一生都会遇到各种坎，要坚强哦。《易经》里就讲到要自强不息，要不把《易经》带去读读吧，于是轩就把易经口袋书带去了。
　　从今天整个过程来看，真心感觉自己变了好多，内心真是无比的喜悦。也许大家会觉得小孩有些大惊小怪。但不管怎样都是自己的孩子，孩子的所有果都是父母种下的因。在孩子遇到人生中的各种问题和困难时，父母只有不断地学习成长，才能真正地开解和引领好我们的孩子。类似的事情在之前也有发生，其结果都是搞得轩的情绪越来越激动，甚至摔东西，我们两个也是因此而闹得非常不愉快。所以非常庆幸自己加入到了贞明平台，感恩这个伟大的平台让我得以真正地成长改变。心里真是滿滿的幸福和喜悦。我一定要加倍地努力学习，让自己得以彻底地改变和成长，以此来影响和引领我的宝贝们。
  　下午轩上学后，我把轩在家的情况反应给老师了。可能是这个原因。到下午3点多时，轩的班主任突然告诉我有让轩去参加比赛，上午那样说是看他经常不完成作业故意那样说的，说轩常失信于她。在这里我要真心地感谢轩的班主任。她真心地很关心轩宝贝。经常鼓励帮助轩宝，我之后也向老师表达了感激之情，真诚地表示轩能碰上这么好的老师是他的莫大幸福。


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番禺轩修妈-

听阳慧灵老师《好父母胜过好医生》有感

2016年4月1日养生及读经汇报：
1.食疗：红枣黑米粥。
2.锻炼：
(1)蹲墙90+60个，离墙2CM；
(2)抡胳膊500个；
(3)金鸡独立左脚6分钟，右脚7分钟；
(4)单盘左脚在上30分钟，右脚在上40分钟；
(5)双手压地3+3.5分钟;
(6)蹲着：30分钟，听阳慧灵老师《好父母胜过好医生》早课，蹲在椅子上22分钟。
3.情绪：比较急躁。
4.读经(第70周第五天)147：修修，妈妈，《易经》63-64卦，《笠翁对韵》第1章一东，《诗经.国风》12-25，《新概念英语》第79课。
5.心得体会：非常感恩慧灵老师给我们带来的精彩的养生课程。关于孩子常常生病的原因，慧灵老师给我们总结了三点：　　1.脾胃的损伤对孩子的影响。脾在五行中属土，肺属金，根据五行相生相克原理，土生金，所以肺部等呼吸道出了毛病，自然要从根源上去找，即找脾。所以平时看到孩子咳嗽或感冒等基本都是由于食多食坏导致消化不良，脾胃受到损伤。之前我的大宝出生一段时间身体其实挺好的，但后来却常常发烧，接着就是扁桃体肿大，甚至化胧。每次一打针就是一个星期，基本是隔个把月就会来一次。我们真是被他折腾得不行了，孩子更是受罪。现在想想原来这一切都是我们自己错误的喂养方式造成的。大宝是家里的第一个孙子，奶奶疼得不得了，每次吃饭都是追着喂，哄着喂，让宝贝多吃点。平时也是不怎么喝水，渴了就喝饮料，夏天棒冰更是常常吃。这里不是说奶奶的不好，奶奶也是心疼孙子，错就错在我这个妈妈没有好好学习，不懂这些道理，如果我能很早就学习一些中医知识，或是能更早地遇到育心，就不会出现这些情况了。可见父母的学习是多少地重要，小时候，孩子的一切包括身体和精神都掌握在我们大人手里，稍不注意可能会害了孩子的一辈子。我们都知道，网络上有出现过很多孩子打针出现不良反应而猝死的，也有只是一点点小毛病而大量使用抗生素最终导致生命垂危的，这一切的一切可以都说与他们的父母有着根本的间接关系，这样说也许有些残忍，但事实的确就是如此。幸好，在3年前我有缘加入到育心平台，第一次接触到中医知识，知道这么多中医宝典。刚开始还觉得有些神秘，感觉太难以操作，但经过老师们的一再讲解，自己也抽空看了一下中医方面的书籍，比如马悦凌《父母是孩子最好的医生》，中里巴人的《求人不如求已》，单桂敏的《艾灸百病》等。慢慢地碰到孩子生病了，心里再也不慌张了。一点小感冒，喝点姜水，泡泡艾叶脚，基本都没事。所以小宝从出生到现在4岁多，从没打过针，连吃西药都极少，实在搞不定的，就去开了些中药。搞得现在小宝只要不舒服，就说找妈妈，从不说要看医生的。大宝现在大了，爱好运动，所以基本没怎么感冒，即使有，也没带过他看医生，基本都在家里搞定。真心赞叹赖老师的格局，他提出的“全民皆医”的思想是多么地伟大。
　　2.正气不足是万病的开始。正气是靠什么运行的呢？《黄帝内经》告诉我们是经络，气血。经络不通畅，气血不足等等原因，就会导致抵抗力下降，病菌就很容易从口鼻侵入。身体往往比我们的大脑更聪明，在身体稍有些不舒服时，就会出现打喷嚏，流鼻涕，咳嗽等症状，这就及时地告诉了我们身体有不舒服了，要及时采取措施。那怎样才能提高我们的正气呢？也差不多是提高抵抗力吧。慧灵老师告诉我们要少吃寒冷食物，多户外运动，常给孩子做手指操，捏脊等。
　　3.孩子情绪对健康的影响。中医与西医治病的一个根本点不同，就是中医看病前会先调整我们的情绪，让我们不要担心，而西医一切都交给冷冰冰的医疗器材，让人看着就害怕。可见情绪对人的健康是多么地重要。父母是孩子的第一任老师，也是孩子最好的心理医生，父母如果能时时管理好自己的情绪，也就是养心。我们现在在贞明育心平台就是在天天养心哈。这样，我们家庭里就有一个和谐温馨的家庭气场，孩子的情绪就会比较好，内心就会更强大，自然抵抗力就更好了。同样，孩子生病了，我们大人首先要做到的就是内心淡定，平静地告诉宝贝，你又要长高和长智慧喽，只要我们坚强努力地跟病菌作战，很快就可以打败它的，孩子就很开心地说好，要打败它。这样，情志开了，病也就好得快了。孔子讲过：仁者寿。是啊，心胸宽广，疾病少了，自然就长寿了。
　　真心感谢慧灵老师带来的精彩早课，让我们对中医“知道”，接下来就是“明道”和“行道”了，就让我们大家一起在贞明育心平台上努力地学习，早日“明道”并时时处处“行道，来育好我们自己和孩子的身体和心灵，真正做到心、身、灵三者的全面健康。

番禺轩修妈-

2016年4月3日养生及读经汇报：
1.食疗：红枣黑米粥。
2.锻炼：
(1)蹲墙90+30个，离墙2CM；
(2)抡胳膊00个；
(3)金鸡独立左脚0分钟，右脚0分钟；
(4)单盘左脚在上30分钟，右脚在上0分钟；
(5)双手压地3分钟;
(6)蹲着：没蹲
3.情绪：比较平和。
4.读经(第70周第七天)147：修修，妈妈，《易经》63-64卦，《笠翁对韵》第1章一东，《诗经.国风》12-25，《新概念英语》第79课。
5.心得体会：昨天听了赖志英老师的的早课《让人生点石成金》，志英老师加入育心才八个月，对经典的运用就已经这么熟练，真心赞叹志英老师的笃信笃行。同时，也让我不得不感叹玉英老师搭建的贞明平台的确是一个点石成金的伟大平台。它让一个个普通的家庭妇女成长为育儿专家，优秀的指导老师。真心希望也开始笃信的自己，也能通过在这里的每天的吸收学习，让原本一直顽固的石头被点化成金。贞明总指导师玉英老师说过：你给我五年，我给你永世。看到这么有大爱的宏愿，让我信心倍增，只要自已坚持笃信笃行地走下去，就一定会收获不一样的人生。俗语说：成长与失败之间只差那么一点点的坚持，坚持了就会成功，妥协或放弃了就会失败。所以说，坚持就是胜利。在贞明这个每天有着无数的家人们带领着我们一起学习的平台上，想不坚持都很难，不是吗？
　　志英老师在早课上提到，大象和蚂蚁的影响力不同，那是因为各自承担的能力和能量不同。要想具有大象的影响力，必然先成长自己，让自己壮大起来，才能具有更大的正能量的传递。相反，如果全身的负能量很大，对人的消极的影响力就会非常的大，最直接的影响就是我们身边最亲近的人，尤其是还在蒙昧状态的孩子。这就告诉我们需要找到一种理论，一种方向，方法和目标都正确的理论。而贞明平台就具备这样的一种理论，只要跟着贞明平台，跟着玉英老师走，我们就总有一天具备像大象甚至超过大象的正的影响力，我们就可成长为优秀家族的祖先，这是多么令人庆幸和向往的呀！
　　最后，志英老师谈到成长比成功更重要。是的，成功时如果不再成长，就很有可能引向失败；而如果一直想着成长自己，就一定会收获自己想要的成功。那如何才能真正地成长？志英老师讲到，第一，要有一颗空杯心。来到这里首先要把自己倒空，一管你之前是企业的高管，还是政府的高官，都请以一个学生的身份在这里吸收正能量。第二，要笃信笃行。笃信的标准就是笃行。我们都知道武功很好的人都不一定很聪明，就如金庸小说里的郭靖，张无忌，都不是很聪明，却都具有绝世的武功，为什么呢？就是因为他们傻傻地跟着老师学，笃信笃信地坚持。第三，心诚求之，虽不中，不远矣。就像我们拜佛一样，常听人说，信则灵，不信则不灵。学习也一样，只要我们带着一颗真诚的心在这里学习，即使暂时没看到什么成效，但学习成长是一个长期的累积过程，就一定离我们所想要的成功不会太远。这里想引用一段话：读书和不读书的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要读书！

番禺轩修妈-

听玉英老师《易经》第54讲，蒙卦第14讲有感
2016年4月5日养生及读经汇报：
1.食疗：红枣黑米粥。
2.锻炼：
(1)蹲墙0个，离墙2CM；
(2)抡胳膊300个；
(3)金鸡独立左脚0分钟，右脚0分钟；
(4)单盘左脚在上30分钟，右脚在上30分钟；
(5)双手压地3分钟;
(6)蹲着：蹲着30分钟，听玉英老师《易经》第54讲，蒙卦第14讲：上九：击蒙，不利为寇，利御寇。《象》曰：利用御寇，上下顺也。。
3.情绪：比较平和。
4.读经(第71周第二天)147：修修，妈妈，《系辞上传》01，《笠翁对韵》第1章二冬，《诗经.国风》26-34，《新概念英语》第81课。
5.心得体会：今天是玉英老师对蒙卦的最后一讲，刚好是第14讲，对应《易经》的14卦是大有卦。说它巧合吧，其实也是真实地反应了玉英老师的大爱，玉英老师通过搭建这个平台，每周不辞辛苦地为我们讲课，就是真心地希望我们能够在此收获大有的人生。昨天是清明节假期，玉英老师回老家了，昨晚11点左右才回到这边，仍然不忘给我们备课、讲课，借此我也要深深地感恩玉英老师。
　　蒙卦，也就是山水卦。玉英老师先讲到水是流动的，而山是静止的，这就告诉我们要做到动静相结合，才能真正地开蒙。这就像我们的门一样，当关时则关，当开时则开。于是玉英老师就讲到了启蒙的最高境界是什么呢？要像自动门一样，当关时就关，当开时就要开，做到自明，必要时可借助外力，真正地把自己的心门打开。我们都知道，武功高强的人，都是善于借助大自然的力量，将自然界的各种能量汇集到自己身上来，这样才具有更强的能量。我们给到孩子的教育也一样，要懂得开启孩子的心门，所谓天门开阖，能为雌乎？“雌”就是女的，母亲，即坤，像大地一样能承载万物。因此，开启了我们和孩子的心门，我们就能像大地一样能承载生活中的各种困难和挑战，勇敢地前行。那么在孩子的心门还未打开时，父母要善于遏恶扬善，让孩子懂得居安思危，来提升孩子的免疫力。同时，父母平时也要做好榜样，营造一种良好的具有书香气息的家庭氛围，利用这种潜移默化的力量，给到我们的孩子自我的防御能力，做到收放自如。真心赞叹玉英老师能用这么浅显生活化的语言来给我们讲解，同时更赞叹玉英老师做到的知行合一。玉英老师7岁的宝贝，睿睿在清明节期间，在尽情地玩的同时，也不忘完成自己的作业，在假期结束后能主动删掉妈妈手机上自己下载的游戏。真正做到了收放自如，在这里赞叹睿睿宝贝的自觉性的同时，不得不感叹一个智慧的妈妈是多么地重要。有玉英老师这样的一个好妈妈，这样的一个好妻子，孩子和其丈夫都是多么地幸福。都说一个好女人可以旺三代，在玉英老师这里，我认为远远不止三代。所以我们一定要珍惜这个平台，努力向玉英老师学习。争取早日成长为一个智慧的妈妈，一个智慧的妻子。
　　在谈到具体地开启孩子心门的时候，玉英老师讲到了：击（通“激”）。这里玉英老师还是用水来作比喻。水如果一直顺着流，没有山的阻止，它是没什么能量的，也就成不了具有高能量的瀑布。所以要在一定的时候给它击一下。这里的“击蒙”是为了不利为寇。就像我们装上门锁是为了防贼一样。那我们启蒙孩子，也是为了让孩子能够做到风贤思齐，见不贤而内自省。要想做到这个最重要的就是要先培养孩子谷神不死的志气。在遇到人生低谷时，只要志气尚存，只要不死，就一定会有希望。所以有机会要让孩子看到或感受到生活的困苦，这样的“击”有利于激发孩子的志气。历史上的晋文公重耳被逼在外逃难18年之久，最终到62岁才回国当王，最终成为一代霸主。还有赵氏孤儿及楚庄王等。“不利为寇，利御寇。”相当于我们开门让阳光照射进来，这是需要阳气来驾驭自身的阴气，从而真正达到上下顺也的目的。要培养孩子的这种志气，也不是一两天的事，需要我们家长的耐心和成长，需要“润物细无声”的化开，千万不可捅开，这样门的摆阖就会坏掉，门就不能开关自如，所以做到收放自如很关键。
　　最后，玉英老师还给我们讲到，我们平常的生活，不能一味地只在外交际，还需要回家静想，“静能生慧”，好好地理一理在外的情况，进而反思改进。如果只是在外交际，就很容易迷失自己，而同样，如果只是在家静想而不出门，这样就只会成空想，因为思维加行动才可成就自己。所以，我们要做到进门修身，出门齐家，进退自如，同时给到自己和孩子一个空间，这样才能达到动静有常，阴阳调和，上下顺也。

番禺轩修妈-

听宗帅君老师的课《单亲妈妈的别样育心路-因果篇上》有感2016年4月6日养生及读经汇报：
1.食疗：红枣黑米粥。
2.锻炼：
(1)蹲墙120个，离墙2CM；
(2)抡胳膊300个；
(3)金鸡独立左脚5分钟，右脚5分钟；
(4)单盘左脚在上30分钟，右脚在上18+20分钟；
(5)双手压地3分钟;
(6)蹲着：蹲着30分钟，听宗帅君老师的课：《单亲妈妈的别样育心路-因果篇上》。
3.情绪：比较平和。
4.读经(第71周第三天)147：修修，妈妈，《系辞上传》01，《笠翁对韵》第1章二冬，《诗经.国风》26-34，《新概念英语》第81课。
5.心得体会：早上听了帅君老师的真情分享，真心感叹帅君老师的坚强和用心。帅君老师在经历两次失败婚姻的同时，仍能坚强勇敢地带领女儿一起育心，成长，最终从寒冷的冬天走向了春暖花开，鸟语花香的春天。特别是看到帅君女儿那张张灿烂的笑脸，谁又能想得到之前是那么的郁郁寡欢呢？真心替帅君老师感到高兴。
　　听别人的故事，思考自己的人生。想想自己与11岁大儿子的问题，现在感觉都不是什么大问题了。这还是得多感恩育心平台。感恩我的引路人俊彦妈。要不是在2012年有幸加入育心，自己与孩子的问题恐怕是会比现在不知要糟多少倍呢。大儿子小时候基本都是奶奶带的，从不知教育的我，只会顾着自己偷懒，平时上班没什么时间陪伴宝宝，到周末又想偷得半日闲，窝在家里看看泡沫剧。所以孩子跟奶奶是最亲的。想想那时宝宝不舒服去打点滴的时候，宝宝只要奶奶抱不要我时，我的内心当时很难受，感觉儿子不是自己的一样。但想归想，仍然没有反思自己。相反，还在想管教时就严厉管教，孩子自然就会逆反，这样，就认为这个孩子怎么就这么不听话呢？所以弄得亲子关系很僵。感觉当时看大宝哪都不好，没有什么优点可言。但必竟血浓于水，内心深处还是很想改变这种现状。所以当听到有这样一个可以解决育儿问题的方法时，就毫不犹豫地请了教材，连大易教育的视频都没看。所以说，当时请教材完全是为了让孩子变好。
　　然而，由于自己的功利心太强，眼光时刻放在孩子的身上，问题仍然层出不穷，到14年初我辞职在家专门带孩子时，问题就更强烈地爆发了。现在想来，那是孩子长期压抑在内心的一次觉醒，我称之为黎明前的黑暗。为此，我深深地痛苦过，伤心过。所幸的是自己一直在育心里浸泡着，就像竹篮打水一样，虽然收获不大，但也多少洗涤了一些自己的内心。现在想来，如果自己有帅君老师和淑珍老师及其他家人们的觉悟和用心，自己也不至于走那么久的弯路。走过了，才会真正体会到。当时加入育心的自己，仅仅把它当成一个解决育儿问题的良药，没有真正地打开自己的内心，也没有真正体会到“妈妈好好学习，孩子天天向上”这句话的内涵。当时只是看一些群里的文字分享，从来没有早起过。一直为自己晚上太晚睡而起不来找借口；看到别人家长在群里的分享，为自己胆量不够大找借口；看到人家分享的精彩的日记，为自己文笔不好找借口，等等。都是因为自己没有带着一颗空杯心进来，没有真正做到笃信笃行。正如玉英老师讲的一样，我也有天天在学习啊，为什么就效果不大呢？那么你的用心程度肯定不一样。是的，我没有真正地用心来学习。我是经过了3年多的磨练，直到现在才开始领会这句话的含义。所以在此，我也要再次感恩玉英老师搭建的这个贞明平台，感恩玉英老师的智慧引领，让我在这一个多月来，做到了天天早起听课，分享，写日记，这在之前是想都不敢想的事啊。分享写日记就是对自己内心地再一次剖析，让自己真正认识到一切的根都在自己身上。正因为有这份用心，这份坚持，才真正地剥出了自己的内心，让自己在这段时间里彻底地改变了那个固执的自己，改变了对孩子的教养方式，收获了大儿子对自己的越来越信任和亲密。第一次真切地感受到了“育儿先育已，育已先育心”的魅力。
　　帅君老师还讲解了“情理”二字。情理，是先有情再有理。要动之以情，才能再晓之以理。不得不赞叹中国的文字及组词是多么地神妙，中国古人是多么地智慧，在这又要庆幸自己能天天与经典同行，同圣贤为伍。帅君老师问到，如果家人，朋友一来就先跟我们讲理，讲法，我们心里是什么感受？是的，中国是一个人情味很浓重的国家，见面首先就要谈感情，有了感情基础，才好晓之以理，是不是？《易经》也告诉我们“易其心而后语，定其交而后求。”把这个引申到我们的育儿上面同样是非常适用的。我们要想很好地引领孩子，让孩子听我们的道理，首先就必须与孩子建立起亲密无间，互相信任的亲子关系。关系好了，孩子才会愿意与我们交谈，这样就会了解孩子的内心，我们才可以根据孩子的想法，在交淡中有意无意地渗透我们的引导。当然，这也是需要我们作为家长的不断学习成长，要不然也是难以做好的。
　　然而，育儿只是人生中的一部份。通过帅君老师和家人们的分享，让我懂得，我们在这一生当中，随时都有可能会碰到各种坎坷，因为有苦有乐的人生才是真实的人生。但只要我们的心不死，只要我们拥有渴望温度和热情的心，拥有一颗虚怀若谷、真诚学习的心，一切都会有希望的。难道不是吗？那么，就让我们一起在贞明平台上，不断地育心，在自己的人生路上“豫奋征途上”，真正地实现“剥尽尚有仁，复见天地春。”达到像帅君老师感受到的那种道不清说不明的“玄之又玄，众妙之门。”的美妙幸福景象。

番禺轩修妈-

听菊华老师早课《孝经》圣治章第九有感2016年4月7日养生及读经汇报：
1.食疗：红枣黑米粥。
2.锻炼：
(1)蹲墙120+80个，离墙2CM；
(2)抡胳膊200个；
(3)金鸡独立左脚5分钟，右脚5分钟；
(4)单盘左脚在上32+30分钟，右脚在上20+34分钟；
(5)双手压3地分钟;
(6)蹲着：蹲着30分钟，听菊华老师的课：《孝经》圣治章第九。
3.情绪：比较平和。
4.读经(第71周第四天)147：修修，妈妈，《系辞上传》01，《笠翁对韵》二冬，《诗经.国风》26-34，《新概念英语》第81课。
5.心得体会：非常感恩菊华老师早上的精彩课程。菊华老师今天主要就《孝经》中这句话展开讲解：不爱其亲而爱他人者，谓之悖德；不敬其亲而敬他人者，谓之悖礼。就此，我想谈下我的三点感受：第一，百行孝当先。是的，一个人如果连他最亲的人都不孝敬，那他还可以称之为人吗？还有礼仪道德可言吗？父母含辛茹苦地生我们，养育我们，而我们却不好好地孝敬他们，我们怎么对得起自己的良心呢？父母是老时的我们，我们是长大了的孩子，我们的一言一行都在孩子眼里，如果我们现在不孝敬我们的父母，你还指望孩子将来会孝敬我们吗？正所谓“恶因得恶果。”这是从小的家庭层面来讲。如果拿到社会国家层面呢？我们作为一个中国人，不管身在何处，是不是都应该以自己是一个中国人而骄傲自豪呢，是不是在做任何事的时候要考虑到是否符合社会道德标准呢？菊华老师给我们举到汉奸的例子。我们看电视电影都知道，汉奸的最终下场都是惨死，还被人万世唾骂，就连他想效忠的侵略者的人也是非常地瞧不起这种人。因为这种人是严重违背社会道德的，是不会被人所信任的，就像是“过街老鼠，人人喊打”。
　　第二，不言而治。这个与老子的无为而为是相通的。这是一种育人的最高境界。在社会中，如果上面领导人都能严格按照国家法制来绝束自己，遵循社会道德规范，还愁老百姓不跟着效仿之？还愁整个社会不会呈现一种和谐的良好氛围？在企业中，如果领导者都能做到按时上下班，工作兢兢业业，认真负责，员工们还会偷懒吗？还用得着领导天天在那盯着员工的工作状态吗？同样，在家庭当中，如果父母平时就是一个很爱看书，很爱学习，积极向上，待人接物有礼貌有分寸，还怕孩子不会爱上学习，爱上书，且懂事讲礼貌吗？所以说，我是一切问题的根源，要想改变一切，首先就要先改变自己，只有这样，才能真正实现不言而治，无为而为的目的。昨晚上玉英老师分享了7岁的睿睿宝贝看过的书，真是让人赞叹不已。在赞叹的同时，我反思了一下，我们的玉英老师这么的学识渊博，肯定是一位爱看书的人，那么在平时的生活中都会被睿睿宝贝看在眼里，记在心里：啊，原来生活是这个样子的。自然就达到了无为而为的良好的榜样作用。相反，时下有些家庭，父母一天到晚就爱玩麻将，爱追电视剧，孩子接收到的感受就是原来生活是这个样子的，你说他还不也学着疯玩和　爱看电视吗？这也是一种不言而治的表现，只不过是反面教材。因此我们做家长的一定要谨言慎行，做一个对孩子有着好的榜样的父母。
　　第三，做好自己的六大要素。《老子》曾告诉过我们：天下大事必做于细，天下难事必做于易。我们要从身边的每一件小事做起，做好。《孝经》也具体地告诉了我们做好自己，需具备这6大要素：言思可道，行思可乐，德义可遵，作事可法，容止可观，进退可度。言思可道，是说我们每讲一句话都要经过思考，是否为对方所称道？《易经》里有讲到的“言行，君子之枢机。枢机之发，荣辱之主也。”也是告诉我们要谨言慎行，三思而后行。像我们玉英老师，每周的讲课和每天给家人们的分享和点评，可都是字字珠玑，让我们每位家人都赞叹不已。同样，我们对待孩子也一样，在看到孩子不好的习惯时，不要立马讲出来，要找准切机，用孩子可以接受的温和坚定的语言告诉孩子，这样才能收到语言的良好效果。行思可乐，我们做一件事时也要先思考一下是否能让别人开心？我们的大家长赖老师舍弃舒适的生活，倾家荡产来做复兴中华传统文化，就是为了让我们每个家庭收获幸福，社会更加和谐。还有我们的玉英老师，为了大家能更好地学习，毅然放弃上市公司副总的职位全身心地投入育心，为我们搭建贞明平台，在此有多少家人收获了自己的成长和幸福啊？德义可遵，就是告诉我们要宽以待人，修养德行，看看是否合乎天理？是否符合时代发展的趋势，是否可以让人不自觉地去遵守？玉英老师搭建的贞明平台就是一个利益苍生的平台，让每位进来的家人都受益无限，是符合天地之道的，所以才吸引了越来越多的家人们走进来并效仿之。容止可观，我的理解就是要时时注意自己外在的言行举止，虽说内在美更重要，但外在的朴素整洁也是必须的。你想如果一个人整天垃里邋遢或是打扮得花枝招展的，你还愿意去亲近去效仿吗？进退可度，就像《易经》里讲的一样，要时行则行，时止则止，要动静有常，要注意做事的分寸把握。这让我想到了我们在育儿的过程中，当我们批评或引导孩子的时候，也要注意进退有度，点到为止，一味地啰嗦不但起不到引导的目的，反而会让孩子忘记自己的过错，错过反思的机会，转为全身心地去抵抗父母的说教。
　　玉英老师的一言一行，无不诠释着《孝经》里的这六点（言思可道，行思可乐，德义可遵，作事可法，容止可观，进退可度。），所以，玉英老师的宝贝才会如此的优秀。因为，父母的眼界和格局会深深地影响着我们的孩子。我们都要努力向玉英老师靠拢，做到每天坚持早起，努力学习，做好身教的榜样力量，以达到无为而为，不言而治的目的，争取让自己成为优秀家族的祖先，成长为真正的“淑人君子”。

番禺轩修妈-

听玉娟老师《中医关于五的联想》第二讲有感2016年4月8日养生及读经汇报：
1.食疗：红枣黑米粥。
2.锻炼：
(1)蹲墙90个，离墙2CM；
(2)抡胳膊200+300个；
(3)金鸡独立左脚0分钟，右脚0分钟；
(4)单盘左脚在上32+23分钟，右脚在上35分钟；
(5)双手压地分钟;
(6)蹲着：蹲着30分钟，听玉娟老师《中医关于五的联想》第二讲
3.情绪：比较平和。
4.读经(第71周第五天)147：修修，妈妈，《系辞上传》01，《笠翁对韵》第1章二冬，《诗经.国风》26-34，《新概念英语》第81课。
5.心得体会：今天听了玉娟老师的中医课程，让我对五行相生相克有了更清晰的认识，同时也再次感受到了我们中医的神奇，中国古圣先贤的智慧，真不是一个“强”字了得！我想再来复习一遍：五行，按金水木火土的顺序，对应的五脏就是肺肾肝心脾，相生就是金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，打个比方，肾（水）出了问题，就找生它的金（肺），可能是肺不好才导致的肾有问题。相克呢，相间隔的两个就是相克的，比如，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。还有五脏六腑的相表而的关系，肝与胆相表里，所谓肝胆相照就是这个意思，心与小肠相表里，脾与胃相表里，肺与大肠相表里，肾与膀胱相表里。还有肺开窍于鼻，肾开窍于耳，肝开窍于目，心开窍于舌，脾开窍于口。弄懂了这些关系，外表哪个器官出了毛病就知道内脏哪里出了问题了，同样，哪个内脏出了问题，跟着对应的六腑也会遭殃。
　　中医这些神奇的理论，在西医来看是多少的妙不可言，不可思议。只可惜在文革期间好多中医被打倒，致使近几十年来中国人都迷恋西医，会中医的越来越少。正所谓“时代造英雄”，就是在这样一个背景下，我们的赖老师提出了振兴中华传统文化，全民皆医的思想。让我们这一个个普通得不能再普通的家庭妇女都因此走上了学习中医的道路上，让我们对之前想都不敢想的神秘的中医有了更全面的了解和认识，并且在家庭当中时时践行着中医知识，成功地运用到了孩子和家人身上。这是多么了不起的创举啊！所以，我想再次感恩赖老师，是赖老师的大爱和承担让我们有此机会学习到中医；也要感恩我的孩子，是他让我有缘走进育心，不但可以学习古圣先贤的智慧，还可以学习到神秘莫测的中医养生保健知识。
　　所以说请到育心这套教材实在是太值了，不但有一大箱书，还省去了许多去医院的医药费，去外面的健身费，父母对孩子生病的操心费及生病时孩子的受罪费等等，反而收获了家庭的幸福和孩子的健康及快乐成长，你说值不值？

番禺轩修妈-

听素梅老师《我的育心之路》

2016年4月9日养生及读经汇报：
1.食疗：红枣黑米粥。
2.锻炼：
(1)蹲墙90个，离墙2CM；
(2)抡胳膊200个；
(3)金鸡独立左脚0分钟，右脚0分钟；
(4)单盘左脚在0上分钟，右脚在上0分钟；
(5)双手压地3分钟;
(6)蹲着：蹲着30分钟，听素梅老师《我的育心之路》
3.情绪：比较平和。
4.读经(第71周第六天)147：修修，妈妈，《系辞上传》01，《笠翁对韵》第1章二冬，《诗经.国风》26-34，《新概念英语》第81课。
5.心得体会：早上听了素梅老师的分享，真心赞叹她的那股要成长的学习韧劲。当她知道听说大易教育时，家里还没有电脑，就天天跑到网吧去观看视频，并且认真学习新人7天学习的课程。接着又耐心地看完赖老师的三大文集，并且内化成自己的一部份。真是让我敬佩不已。正是由于她的这股爱学习的劲头，笃信笃行的信念，让她在加入育心的短短几个月内就有了飞速的进步。真心感叹贞明育心平台真正是一个点石成金的平台，让我们这一群群普通得不能再普通的家庭主妇都走进了一所没有围墙的智慧大学，在这里我们可以通过诵读经典学习古圣先贤的智慧，可以尽情地吸收和分享育儿知识，养生知识，每天在这里吸收到的都是滿滿的正能量，遇到问题，老师们及各位家人们都会热情并及时地给予我们指引。真正是育心不怕你进来，就怕你不了解。
　　有多少家长是后悔在知道育心时没能及时了解而错过了孩子最宝贵的时间？有多少家长在加入后没能做到真正地笃信笃行而懊悔不已？昨天还有一位家长说，三年前我有来参加过读书会，当时以为只是读读书而已，不知道还有这么多学习的平台，要不然，早就加入育心了。这位妈妈是一位非常好学的妈妈，平时常给孩子讲故事，现在大儿子非常的爱读书，但常是苦于自己没有更好的方法来引导孩子，于是就花几千块钱报了一个父母培训的课程，为时只有3天。她说当时听着挺好，但课后就觉得太难以操作。是啊，成长是一个长期熏陶的过程，要想在几天内改变一个人有着几十年的固有思维是不可能的。而贞明育心不一样，一旦你加入进来，就可以在这里每天免费地吸收来自全国甚至国外的华人分享的课程，让我们的固有思维在一天天地学习当中，不得不慢慢改变。不过，一切都已过去，只要我们珍惜现在，从现在开始，从今天开始，走好每一步，一切都不会太晚。所以说，当幸福来敲门时，你有准备好去接收吗？如果没有，最好是先打开门来看看，了解清楚了再下结论，否则幸福只能会去叩响别人的家门哦。