贞明之家--日本东京燃燃和怡成妈焦江霞亲子读经日记楼！

东京焦江霞

2017年9月15日 题目：痛定思过，找自己。        今天听了帅君老师的早课的心得分享，其中的一句话刺中了我的心。“所有的工作都是可以成就我们自己的。” 同时举到了日本的企业家稻盛和夫的事例。讲到“工作最重要的目的在于通过工作来磨炼自己的心志、提升自己的人格。”      之后就在反思自己现在的工作态度，真的为自己的现在的状态感到寒心，很羞愧啊！自己现在就是得过且过，做一天和尚撞一天钟的心态。因为没有积极主动地去承担，所以到现在的小组之后，自己的进步是非常小的。因为我们做的项目是一个很庞大的工程。自己是生完弟弟之后复职时才进这个项目的，所以对这个庞大的工程一直都觉得跟瞎子摸象的感觉。因为工程大，每个人的分工非常明确，所以觉得自己离开自己的小组以后，能做得事情就非常有限。因此不敢去承担其他的工作。还有因为上司对下属的工作不是很熟悉，忙得时候，上司不会给到援助，不忙的时候，上司也不知道你在做什么。就造成我自己管自己的状况比较多。正是自己对自己的要求不严格，自己对自己失去了自我教育，让自己没有一个非常明确的工作目标，没有榜样，所以觉得现在的工作没有意思。但是同时为了生活也不能不去工作，这样的恶性循环造成了一个自己很坏的习惯。怕承担，怕改变，所以得不到上司的认可，一直原地踏步。自己这样做不就是在浪费自己的生命吗？      自己现在从内心想让孩子有个积极主动，有个热爱学习的习惯。对照一下自己，孩子不就是自己的镜子吗？自己都没有做好自己，孩子不知不觉早就模仿了自己的人生态度，孩子怎么会有积极主动地，以享受地态度来热爱学习呢？要想让孩子改变，先得改变自己啊！      想想自己找工作的初衷吧！当时为了生存，自己从事了I T行业。虽然从内心不是很喜欢，觉得不愿意做这行，同时也觉得没有什么更适合自己来做，又有很多人不是学计算机专业的都来做这行了，而自己就是学这个专业的，误以为自己应该做得顺风顺水。但是因为不是发自内心的喜欢，所以做起事来就缺乏了很多激情。也就让自己失去了很多成长的机会。自己的现在生活和工作就是自己几年前的工作态度和抉择决定的，几年后的生活是由现在的态度和抉择决定的。我不想让自己一直这样碌碌无为下去，不想让自己成为那只跳不出的温水青蛙。现在就得觉醒，现在就得有所改变。给自己找一个榜样，给自己树立一个目标，我需要打开自己的格局，开阔自己的心胸，勇敢去承担责任，工作中找到自己的价值。通过工作来磨炼自己的心志、提升自己的人格。        走出了学校身边就没有了很多人的鞭策，也没有了很多考试来检验自己，同时让自己失去了很多的动力。我不能再这样浪费自己的人生了，虽然现在的工作自己不是非常喜欢，但是就以喜欢的态度来对待它，相信工作是忠诚的，工作可以提升自己的各种能力的，工作会磨练自己的心智的。      今天反省了一下自己觉得自己太惭愧了。对于工作，对于爱人都是一样的态度。不喜欢，但还必须跟它们都要绑在一起。然后问自己不喜欢这些，如果有可以选择的，又会选择什么样时，又不知道自己真正喜欢什么，该选什么？这个问题说明我活到这么大，到现在都不具备选择的能力吧。这个能力自己什么时候给丢掉了呢？自己从来都没有为自己活过造成的吗？？还是只是匆匆跟着别人的后面，缺少了自己的思考能力造成的吗？如果是的话，希望自己在育儿路上，应该让孩子更大地去自己选择，让孩子有选择的能力。让孩子成为成他们想要成为的样子，而不是我想要他们成为的样子。      既然我说不出自己内心喜欢做什么工作，就把现在的工作当成自己喜欢的来做吧。做一行就爱一行。嫁一人就爱一人吧！

东京焦江霞

2017年9月19日 题目：如何打开自己的格局，去成就别人？               今天听了玉英老师的《易经小蓄卦》演绎的早课。听完之后就非常地赞叹玉英老师的大格局，还有对于经典的理解是如此地透彻。把称为天书的《易经》演绎的让所有的听课的人都有所收获。        不由自主地思考为什么玉英老师会有如此地格局和理解呢？可能这就是老师一直在讲的一句话：希望可以对你有所帮助，可以帮到所有的人！正是由此发心，所以能力上，理解上才有了火箭似的提升。还有帅君老师，时刻是为家人的设身处地的考虑，为平台的无私的奉献，所以帅君老师影响了很多家人。大家都记在心里感激不尽。       反观自己。很惭愧地觉得自己的格局非常小。我也希望自己给到孩子一个格局高远地言传身教，可是如何才能让自己也打开自己的小格局呢？去帮助别人，成就别人呢？         反思一下，因为自己小时候，身边的家人会说一些，谁谁啊！我们帮了他们多少忙啊，结果现在却二情不认了，太忘恩负义了！谁谁呢！帮了他们多少，现在我们需要帮助的时候，他们都明哲保身了，各自自顾自己的。因为这些话听多了，再加上因为父母的老实八交，自己也是一个极其老实的人，担心自己被别人骗了。接受了别人太多帮助的话，还需要换人情。社会上也看多了只为自己谋利的人群生活地比去老实八交奉献的人要好，工作上也看到了为自己拦事也没有留下好的下场的事情，所以无形中就告诉自己，自己的事情自己做好，能不去麻烦别人就不要麻烦别人，别人的事情也跟自己没有很多关系等等。歪曲的人生观。      自己的三观都不正确，又如何去培养出大格局的孩子呢？     焦家的祖上是大格局的人，曾留下家训“书为天下英雄胆，德是世上幸福魂。”也正是因为祖宗的大格局，才恩泽后代，让后代免遭了很多磨难。想想自己的父母也是大格局的人，因为父母的大格局，大承担，带领晚辈们发家致富，才让焦家人在村子里是有很高的威望，很多人都希望把孩子嫁到焦家来。可是到了自己，就变得这么小格局了呢？我不能给祖宗掉脸，我需要打开自己的格局，向自己的祖宗学习，先老师们学习，去帮助别人，成就别人。       今天在听课之后，一直觉得正是玉英老师要去讲课，才会透彻地去理解易经，只有先自己去理解了才能更好地上课演绎经典，所以说会教别人才会最快地学习。我也想快速提升自己，我也希望自己可以有玉英老师的大承担。以后要多跟玉英老师学习。        今天的课程也同时让我对于居安思危也有了一点认识，自己的胃有萎缩性浅表性胃炎，自己都一直没有很注意，今天上午在单位上班时，有些不舒服，突然觉得自己居安思危的意识太浅薄了。以后应该提高警惕。不能太任性自己想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么了。       人的生命是有限的，自己在现在的年龄才体悟到应该去打开自己的格局，去帮助别人，成就别人的道理，真是觉得自己与平台上的老师们相比悟性太差了，起步太晚了！时间上也比那些年轻精进的妈妈相比太少了。自己更需要加把劲了。用有限地生命去做最有意义的事情，以后的生命不能再浪费！                     

东京焦江霞

2017年9月20日 题目：提升自己行动力和坚持力        今天的早课是新疆的永娜老师给大家带来的《良好的阅读习惯是孩子成长的基石》精彩早课。新疆的时间与北京时间有两个小时的时差，这个是来到平台学习才知道了。想想自己对于中国的了解还是知道的太少了，惭愧啊！让自己觉得更惭愧的事情是，新疆的家人每天早起2两个小时跟大家一起学习，永娜老师现在怀着二宝每天都非常精进地在平台上互动和交流着。记得永娜老师一个人带着三岁的多多宝宝刚开始开读书会时，是自己用自己的大头巾上贴上字开启的，而且只是她们一家人也没有难倒她们，她们坚持开读书会一年多才慢慢带动了很多很多家人的加入她们的读书会。小小3岁的多多宝宝，在妈妈的坚持下，经过了2年读经的熏陶，现在只有5岁，就培养的非常优秀，说话吐字清晰，是一个在贞明平台上是不怯场，出名的名牌支持人呢。           想想自己真是自愧不如啊！自己缺了什么呢？比永娜老师少了什么呢？自己多的是浮躁缺少的行动力，自己是忧患太多坚持力做得太少。提升自己的行动力和坚持力是自己必须改进的地方。        目标不能太多，自己不能太贪心，先从孩子的作息习惯做起，再每天把读经典坚持下去，再把每周的读书会办起来。是自己现在首要要做的事情。这样才能吸引到找到一群激发自己前行的一群人。要想培养孩子的好习惯，先从自己的行动力开始，相信自己做好了，孩子们会跟上的。好的习惯可以成就一个人，坏的习惯可以毁掉一个人。   “少若成天性，习惯成自然。”趁着孩子还小，自己还可以干涉到他们的习惯的时候，自己得马上行动，做到坚持。让自己行动起来，去带动孩子，去带动姐妹，去带动身边的周围的人。放下恐惧，放下担心。只有去行了才会行，不去行永远不行。不放下这些忧虑和担心，怎么拿得起孩子们的优秀呢？        今天捡到了很多激励自己的文字。最后以激励自己的文字结束今天的日记。       我若不坚强，示弱给谁看。      没有等出来的成功，只有拼出来的辉煌。      家里的郎朗书声是孩子未来的明朗乾坤。     人应该做习惯的主人，而非习惯的奴隶。      该奋斗的年龄，不应该选择安逸；该努力进取的时候，不应该选择观望；该陪伴教育孩子的时候，不应该选择等待；该学习提升自己的时候，不应该选择怠慢。   你都放不下“过去”，怎么拿得起“未来”？    每天学习一点点，积小以高大。              

东京焦江霞

2017年9月21日 题目：那些厉害的人啊，究竟厉害在哪里？        厉害的人在自己朋友圈里越来越多了，以至于自己不敢轻易地在随便地再发朋友圈，在这些厉害人眼里，自己的一句话，一个评论就被厉害的人把自己看到骨子里了。唉，这就是所谓的十目所视，十手所指，其严乎吧！必须得让自己做到慎独。但是出于只是网络上认识，又觉得不发朋友圈就不能证明自己的存在，自己也需要传播正能量，还得发朋友圈啊。 感谢网络的发展，正是因为网络的发达，才让自己遇到了这么多比自己厉害的人。       正是因为这些朋友也让自己看到有这么多人，这么优秀的人还在各个行业里加油努力，自己就更没有不去努力的理由了。加油自己，让自己尽快争取跟大家靠近一点点！争取做到克己自制。改正自己身上的坏习惯，坚持好的习惯。       以下的文字就是朋友圈里的总结的厉害人的三种特质。摘自下来留着学习。 分别是：  一、越厉害的人，越谦虚  也许你会觉得一个很厉害的人会耍大牌，其实不然，不信，看看上面这些人，而且，他们竟都是随和之人，待人和蔼可亲，处事谦虚又从容。  他们即使不对你么么哒，也从来不会向你呵呵哒。   一个真正厉害的人，不会拿出教条主义的行为方式去跟你讲那些天花乱坠的大道理，而是设身处地的考虑你的感受，并走进你的内心跟你交流。然后，用理性帮你鼓鼓劲，用真诚温柔你的心。  没有半点架子。  二、为人处事落落大方   人一拘谨，别人就难和你走近。我也是个普通人，也会心虚。  总怕自己做不好，又怕自己见生人，赴会与拜访也是两手空空，害羞，羞涩，囊中羞涩。那么，这样还怎样能和小伙伴愉快的玩耍。  你得学会主动，知书达理，懂点礼节。当你和他们彼此认识和了解，他们会主动接近你，而不是把你放在一边纳凉，即使你只是个普通人。  厉害的人，他们举手投足都很大方，不娇柔做作，不装逼，让一切自然而然。   三、去想，去做，持续不停   这些人也是从普通人过来的。刚开始，大家起点差不多，为什么后来走着走着就差远了呢？   总有人跟你说，成功的路上并不拥挤。可惜，这个社会能够坚持奋斗的人太少了，即使抓对了方向，很多人只是三分钟热度，事做了还不到一半，有点小成就，就停下来，结果就死在路上了。   你可能会有各种各样的新奇想法，只不过也只是停留在“想”的层面，并没有付出实践，也没有所谓的下一步行动，更谈不上对未来规划以及未雨绸缪。  所以，他们为什么越来越厉害？  因为他们只不过把想法付出行动，然后不断试错、总结，继而再坚持行动，无尽循环，更新迭代，广结善缘，互帮互助，共同提升，最后，再来点时势运气，跃迁，而已。

东京焦江霞

2017年9月22日 题目：养生知识学起来             今天的早课是吉毓老师给大家带来的《黄帝内经》演绎的养生课程。自己对《黄帝内经》这部经典还没有开始学习。还是自己对养生的认知不够到位，养生知识需要学起来。       但是今天早课也逼自己上去分享了心得，没想到还得到老师和很多家人的点赞。呵呵。这个还是得于自己平时对养生知识的热爱。所谓是的看的这方面的文章多了，多少也知道个皮毛。       今天课程上在讲身体里的12藏器，讲12藏器的功能及日常生活中该如何注意等知识。听着老师的讲解，自己也在思考，怎么是12藏器呢？平时大家不都是说五脏六腑吗？5＋6=11啊，怎么少了一个呢？少了藏器是哪个呢？一边听课，一边在做对比。哦，突然发现原来少了膻中。        膻中是什么呢？膻中是一个穴位。它位于两乳头连线与前正中线的交点处，此穴为气会。《素问》中说“膻中者，喜乐出焉”，就是开心穴。掌管我们的喜乐。所以经常按揉这个穴位可以宽胸理气、舒畅情志。此外，它对人体的心血管也有很好的调节作用，心血管疾病患者可经常按揉，局部感觉微微发热即可。在有肝郁气滞、心神躁扰导致的烦躁不安、易激惹或抑郁、记忆力减退，往往还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和胸闷、心悸等症状。为此，建议大家按揉膻中穴，远离烦躁。 　膻中穴也有很好的保健作用。心脏不适时，可有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等，此时按按膻中，可以提高心脏工作能力，使症状缓解；工作、生活压力大，难免烦躁生闷气，按按膻中就可使气机顺畅，烦恼减轻；女性朋友按此穴不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容的作用等等。       因为膻中穴不在体内。所以没有在五脏六腑中特别提出来。自己理解五脏六腑是人自己不能摸到的。具体的五脏六腑是指什么呢？五脏是指的：心、肝、脾、肺、肾；六腑是指点： 胃、大肠、小肠、三焦、 膀胱、 胆。      对于心的理解：心为神之居，血之主，脉之宗。在五行里属火，开窍于舌。在志为喜。喜伤心。太高兴了会伤到心哦。吃大麦可以补心。      对于肝的理解：肝为魂之处，血之藏。筋之宗。在五行里属木，开窍于目，在志为怒。就是怒伤肝。所以最好不要生气啊！吃高粱可以补肝。     对于脾的理解：脾为血气生化之源，后天之本，开窍于口，在志为思。所以思虑过多会伤到脾的。吃小米可以补脾。    对于肺的理解：肺为魄之处，气之主，在五行里属金。开窍于鼻。在志为忧。忧伤会伤到肺的。所以要开心的生活才对。可以吃大米补肺。     对于对肾的理解：在先天之本，藏志。腰为肾之腑，在五行里属水。开窍于耳及二阴。在志为恐。所以不要吓唬孩子啊！可以吃大豆补肾。      对于六腑的理解和十二经络流注还没有学习，以后需要接着学习和理解。      自己分享时还分享了自己看到的那篇看到的《不可不知：人不是死于疾病，而是死于对健康观念的无知。》的理解。希望大家都提高对健康观念的认识，争取大家都从无知到知道，然后到做到。     不写了。以后再去整理思绪吧。在车站的厕所里用手机写完今天的日记。

东京焦江霞

2017年9月26日 题目：履履民志强       今天是玉英老师给大家带来的第10卦履卦的第一讲的演绎的课程。自己之前对于很多经典的意思是不明白了。今天听玉英老师的演绎，好像明白了很多。      第一点收获和理解是：首先“履”的含义是履行，执行的意思。履以行和，履以和行。在系辞传里也有“《履》和而至”，“《履》以和行”。“《履》，德之基也”。     我自己理解履卦的真正目的是为在德的基础上，制定规则，秩序，教化民众，以至于化成天下。玉英老师讲的每个人都是有每个阶段性使命的，小的时候，使命是好好的活着，接受各种知识，吸收各种教育，到了一定的年纪就要走进社会，让自己为这个社会尽到自己的一份力量。这一切都是为了我们的最终使命而服务的，什么是我们终极使命呢？是化成天下之太和。是为了让万物更好的各自的志愿，为了实现鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由的天清地宁人和美。       虽然这个目标听起来觉得太遥远，不容易去实现，但是每天从做好自己的每件小事情开始，珍惜自己生命中的每秒每分每个小时，只有方向正确，每天进步一点点。君子以顺德，积小成高大。最终就可以实现让世界因我的存在而更加美好。        第二点是居安思危，与谨小慎微的区别。 这两个词，区别在于有没有格局，有没有方向上。居安思危的前提是知道什么是危险的，什么是安全的。否则只能称作是敬小慎微，只知道什么不能做，而不知道什么能做。林黛玉的悲剧就在于此。所以在家庭教育上，我们不要太多规孩子。少告诉孩子，不要做什么，而应该多告诉孩子，应该做的是做什么？更多地正面引导。太多的规孩子就造成了孩子不知道该如何去做事情了。对于居安思危，却是不同的。居安思危是有方向有格局的。只是谨慎而已。正好自己昨天就是以居安思危为题目写了一篇日记。没有想到今天竟然与玉英老师的演绎同频了。        第三点学习到了，小蓄卦与履卦之间的关系。序卦传里面，告诉我们物蓄然后有礼，故受之以履。蓄而得履，履而克蓄。履是为了让小蓄长久地走下去。富而必有教，富而好礼。蓄是积累德行，有了德行，财富才可以长久。所以履也通利，通礼。只有有德行的人，有德行的财富，才可以长久。        第四点学习到了：留给孩子什么才是真正的财富呢？林则徐的家训：子孙若如我，有钱有何用，才儿？贤而多财，则损其志。子孙不如我，留钱有何用？愚而多财，则增其过。       林则徐这句话里面只是告诉我们不应该给孩子们留下太多的财，但是却没有告诉我们应该给孩子留什么呢？玉英老师用白圭的例子告诉我们应该，给孩子留下一宗家业，一张巨大的可以互相成就的人脉资源，一种志向，一种精神，一种高远的格局。       我们应该从事要大树的事业，而不应该做小草的事业。现在社会上有很多企业家，奋斗了一辈子，自己的孩子却不愿继承自己的事业，所以必须又重新开始，这就跟小草一样。从头再来，重新再来，而大树的事业是一年长完了，第二年接着长，可能刚开始的时候大树没有小草长得快，但是十年以后20年以后。大树再跟小草比的时候，就有了天遥之别的，大树的事业就是，一代人没有做完的话，下一代人再接着去传承，这样不断的坚持下去，让这个家庭传承下去是非常重要的，育心的事业就是做的文化事业。家的文化，家族的文化，企业的文化，国家文化是不会消失的，是不会被计算机所代替的，是不可能被外包的，是只会越做越好的事业。     今天听早课的时候，哥哥很不高兴地说，因为作业没有写完，说不要上学校了。自己听课也是听得不是很认真，中间漏掉很多知识点。一边听课一边安慰哥哥，给老师写了留言哥哥才去上的学。

东京焦江霞

2017年9月28日 题目：仁善在身，有容则大     今天的早课是刘英老师的《大学-善则得之》的演绎课程。自己听课之后有四点的心得。      第一点：学经典，补历史。       自己在这个平台上学习，跟着老师和家人们学习的时候，觉得自己很多东西都不知道像个白痴一样的。尤其是对于历史知识，自己上学的时候都是填鸭式的教育。上课老师对于历史也没有以非常有趣的方式让学生觉得很好玩，很有趣地方式去教课。所以学习这些知识的时候，就是为了考试而去学习的。学完考完了，自己也就忘的一干二净了。对于今天课程上的历史故事也是不了解的，什么周朝，什么楚国，什么晋文公，秦穆公都是不清楚的。今天听了刘老师这样的讲解呢，好像自己也明白了一些历史知识。所以觉得在我们平台学习，不仅可以学的经典，还可以学习到历史，所以非常的感谢。       第二点：仁善在身，可以长远。      今天课程从康诰曰，楚书曰，还有舅犯曰，秦誓曰，通过这些典故的故事来讲解”仁“和“善”是非常非常的重要，道善则得之，不善则失之。这对于一个人，一个家庭，一个企业，一个国家都是一样的。他的发心如果是善的时候，他去做很多事情的时候才会非常长久，像周朝这个朝代，正因为有周公，非常大的圣人来掌舵，所以以后的子孙也以他为榜样，所以才让这个朝代有了八百年的历史，才让周朝在我们历史上是最长久的朝代。由仁善非常重要的品质在身的话，就会吸引到很多人才来，会得到很多人的帮助，所以也应对了，易经坤卦里面的“积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃”的这句话。告诉我们，应该非常重视，积德行善。       第三点：有容则大。      课堂上讲到“用人之长，容人之短”这句话。这个出自秦穆公因为用人不当，悔而发誓，反思自己用人之道中提到的。这段里面告诉我们要要能用于容人远重于能力。看重一个人时要看着一个人的心胸和格局应该大于他本人的能力。     一个“包容”一词 与自己同频了，为什么这么说呢？自己反思到自己昨天，好像没有做到包容自己。自己昨天突然觉得自己非常有挫败感。自己觉得已经非常努力去改变自己了，但是却没有看到，跟孩子之间的关系有什么改善？没有发现与大太阳之间的关系有什么改善？现在的孩子们也不愿意读经，觉得自己每天这样看上去非常精进地去挑战中庸的挑战写日记，挑战抢麦，没有什么效果似的，好像就是自己跟自己玩儿似的那种感觉，觉得包容别人之前得学会包容自己的不完美。      第四点：经典宝贝们是榜样。      课程上讲到我们这个平台上有很多经典宝贝们，  在自己抱团成长的读《史记》《上下五千年》。宝贝们太优秀了。的确多了解历史知识是非常重要。以史为鉴，学史明志。自己也是非常希望孩子能了解历史知识。自己也曾给孩子也借了一些关系日本历史方面的书籍。放在家里，孩子们也好像非常有兴趣看这些书籍。平台上的经典妈妈太会引导了。会引导孩子们自己去抱团成长，让他们自发的去学习这个中国的历史，觉得非常非常的赞叹。因为我们是在因为在日本，在这里的小孩对于学经典 不能体会到学习经典之后有什么成就感吧，所以这个动力还是没有启动出来。所以自己还是需要跟平台上他们的家人们多交流多沟通，然后得想办法让他们跟上平台上那个优秀经典宝贝们的步伐。        想想在古代，只有王侯将相的孩子才可以学习到的这种经典书籍，我们现在都可以学习到，觉得自己和孩子们非常的幸运。       今天自己去参加了公司的体检。很多数值都很正常了，非常感谢自己最近的早睡早起，感谢每天有正能量的熏陶。让自己身体也一天比一天好起来了。相信以后身体，家庭，工作也会越来越好的。唯有感恩，唯有珍惜。可惜自己的时间有限，如果可以自己也希望自己可以去平台上当义工，为大家承担。希望早日可以实现。

东京焦江霞

2017年9月29日 题目：打倒自己       今天的早课我收获了三个关键词：戒怕，戒懒，提升行动力。自己前天本来就想以行动力来写一遍日记的。      因为觉得时间过得非常快，孩子和大太阳，自己的工作上都是没有什么起色。自己的挫败感让自己进行了一次深刻地思考。自己也非常明白自己缺的就是行动力。       昨天我把日记发群里，帅君老师一针见血地指出。学了经典自己是否用了经典呢？“看看我们自己学了这么多，究竟在生活中用到了多少？读也好，学也罢，出发点落脚点都是为了“用”。否则意义何在呢？”看了老师的评论，我不愿意回复，我怕自己一冲动，会做出或者会说出一些让自己以后后悔地，又永远收不回来的事情和言语。所以我选择了沉默。     不是我不愿以去行动和改变。而是自己不明白行动改变之后会带来自己什么好处。我自己以前试着也去改变了，也用经典了。但是没有得到自己想要的目的，所以自己的潜意识，惯性思维告诉自己行动了改变了也没有用。同时自己没有再进一步，更深刻地，客观地再次分析和说服自己，说到底就是还是自己思维上的惰性，才造成自己现在这幅样子。      我自己不能容忍自己，不包容自己，不认可自己。同时还不愿意改变现状。而是不断自我折磨。我前天非常挫败地以至于想放弃。想放弃一切。但是又自己说服自己不可以这样做。我是有自己的目标的，告诉自己不能轻易放弃。不能放弃自己，不能放弃孩子。妈妈对于孩子小时候来说还是非常重要的。孩子需要妈妈的陪伴，虽然自己很糟糕，但是对孩子来讲，有妈妈比没有妈妈要强好多。        不管如何，自己又挣扎地又活过来了。又早起，又抢麦了，又学习了。虽然自己行动力不好，但是比起以前的自己的行动力已经有了进步。我更多地希望自己可以认可自己。       水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量。找对了方向，当下行动，戒怕，戒懒，不断提升行动力。合抱之木起于毫末，九层之台起于累土。相信不断地坚持一定可以有所收获。      

东京焦江霞

2017年10月2日 题目：何为“汤”文化  提起手机准备写日记，觉得想写很多东西，比如记录孩子的优点和进步，写老家姑父生病引发的思考，写点国内放假带给日本的影响等等很多想写的 ，但又觉得生活过得像杯白开水水似的又没有什么可以写。就在此时想到了群里红珍好姐妹问到什么是“汤文化”这个问题，那么就以这个为题目来写日记吧！  红珍好姐妹应该是看到自己的朋友去日本北海道玩，发的朋友圈里的照片加文字。说是在体验日本的汤文化。所以才让红珍好姐妹很好奇什么是汤文化呢？  所谓汤就是热水的意思。在日本的旅馆和温泉的洗澡的门口的帘子上都会有お湯（おゆ）的字样。就是告诉这个是洗澡的地方。可不是做汤的地方啊！  说起汤文化，应该从日本人的日常习惯说起。一般的日本人家每天都是要泡澡的。怎么一个 泡法呢？一盆子热水是一家人全体要使用的。为了不浪费，就需要大家泡澡之前，先把自己洗得干干净净地了，再去热水里泡澡。所以在澡盆里是不可以用香皂和洗头的。这样就是为了一个人泡完之后不至于很脏，还可以让第二人，第三人进去泡澡。所以在日本的旅馆和专门泡温泉的场所，也都是使用了这个方法。我理解这个讲究就是被称了汤文化。  日本人为什么能长寿其实跟日本人的饮食习惯，和喜欢干净，泡澡习惯，白天认真工作而晚上去喝酒娱乐都有很多的关系的。  现在国内放长假，国人都开始世界漫游了。当来日本的人也非常多。日本的商场里，日本各大药妆店里。电器店里，都张灯结彩地营造节日气氛，备足产品，喜气洋洋的迎接中国游客。而日本顾客进了店，恐怕会变得恍恍惚惚：”我是谁？我在哪？我们这是被解放了吗？为什么我不放8天假？[偷笑]“的状态。  话说我是中国人为什么不给我也放8天假呢？              

东京焦江霞

2017年10月3日 题目:这些老虎再可怕，也要履虎尾      今天非常感谢玉英老师在假期里面还跟大家带来的精彩的易经演绎的课程，感恩玉英老师的大爱。在课程上玉英老师演绎了履卦第三爻。在看卦象时要从下往上看。第三爻是阳爻才是当位的，而履卦第三爻是阴爻，所以是履卦的第三爻是不当位的。  六三的卦辞是：眇能视，跛能履;履虎尾，咥人，凶。武人为于大君。眇能视，可以理解为眯着眼睛看东西，引申为没有全局观。跛能履，跛为是瘸子，不能脚踏实地的行走，引申为没有行动力。履虎尾，从字面上看就是去踩老虎的尾巴。是什么原因要让人去踩老虎的尾巴啊？这应该是非常紧急的，有非常严重问题，虽然非常有风险，但是还有一线希望的时候，就要抓住这个稻草，抓住这个机会来弥补错失和补救。  我因此思考了因为自己的错误的意识和自己无知，才让孩子身上出现了一些坏的习惯。 -比如说现在还在没有良好地学习习惯，现在都是先看电视或者先玩耍之后再去写作业。 -比如说因为没有注意过哥哥的姿势，还有用眼过度，现在感觉哥哥的视力明显下降了。 -比如因为自己不善于说话，没有做好孩子的交流沟通工作，没有良好的亲子交流习惯。 -比如因为孩子在小的时候，自己没有养成孩子早睡早起的习惯，所以孩子的作息时间管理的不好。 -比如自己不知道喝饮料的坏处，让孩子养成了喝饮料吃零食坏习惯，以至于孩子的有虫牙。  这些习惯不管有多牢固，这些习惯有多不好改掉，我也需要去履虎尾。虽然可能会遭到孩子们反抗。现在还趁着孩子还比较小，但是趁着孩子还在自己身边，会累会痛也要去改掉这些坏的习惯。  都是自己的无知和不用心，方向错误以及没有智慧才造成的，同样也是自己身上问题的折射。从自己觉醒开始，反省改正开始。做好自己才好引领好孩子。  感恩孩子让自己又有了一次成长的机会。要不是孩子，自己还不会意识到自己身上有这么多的问题。搞定自己与自己的关系，搞定自己与别人的关系，搞定自己与社会的关系。  女子本弱，为母则强。