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养成一天一记好习惯之第172天
见证100期读书会分享
加入特战组第6天
读经时间:2017年06月22日 星期四
读经典第118周第4天
读经内容:《易经》遯卦、大壮卦(第三轮复习)
《黄帝内经》阴阳别论篇第七章(第二轮复习) 《长诗精选》茅屋为秋风所破歌
读经人员:妈妈和多多
妈妈:《道德经》全文,中循环复习
题目:见证100期读书会分享
读经日记:经典与生活都是相通的,我们经常说,其实道就在生活中,只是百姓日用而不自知罢了。通过今天郭川老师带来《孙子兵法》形篇最后一讲。让我们知道从容中道为胜的根本就是把握好度。凡事都讲求有个度,要适度,过度了就是损,就是失。我们平常生活中饮食要有度,过量了就会对身体造成伤害,对身体脏腑功能增加负担。所以《黄帝内经》开篇就告诉我们起居有常,饮食有节。今天郭川老师通过小孩子吃零食,看动画片等生活中司空见惯的事例结合经典融会贯通地讲了一堂生动的课程。
孩子喜欢吃零食,还是大人给惯得,这跟家里人的饮食习惯有很大的关系。大人嘴馋,经常喜欢吃一些零食,饮料之类的,孩子看在眼里,记在心里,久而久之,也要品尝一下妈妈(爸爸或者爷爷奶奶)吃的什么东西。如果是健康的零食还好,吃了对身体有利无害。如果是不健康的,五毛钱垃圾食品呢?岂不是伤害了孩子的身体吗?每天接多多放学回家,途径五小门口,小学生们几乎都手里攥着五毛钱的零食,或者嘴里喝着五毛钱的汽水。每次也给多多现身说法,让她知道这些垃圾食品的危害。从之前的好奇,自己也想尝一下,到现在看到那些五毛钱辣片,汽水等投来鄙视的目光。而且自己告诉自己不吃这些垃圾食品。通过学习《黄帝内经》,加上平台上养生课程的灌输,她也学会到了一些养生之道。即使夏天这么热,出去从来不要吃冰激凌或者冰镇酸奶等,都是自己带水或者购买常温的矿泉水。关于孩子饮食上面我一直和太阳意见同频,不给孩子吃垃圾食品,要吃就一定买好的吃,他经常说吃是花不了几个钱的。如果吃的上面怕花钱,省下来的都是交给医院了。吃就吃好的,学就学最有能量的,最有价值的。吃的样数多,营养均衡,当然身体更健康。我们学习国学经典也一样,自然是系统,科学的去学习,自然会有事半功倍的收效。
关于孩子看动画片,自从多多查出眼睛轻微近视,就再没有看过动画片之类了,连手机都很少看,除了跟爸爸视频外。近视的孩子要少食甜食,多多真的是自控能力非常强。一直都是严格要求自己,每次吃东西之前都会问好几遍有没有白砂糖。以致于认识了“白砂糖”三个字。有一次,蛋蛋爸爸给多多和蛋蛋每人一个棒棒糖,但是多多坚决不要,我和蛋蛋爸爸劝说,吃一点点糖没事情。但是她还是很坚决,只是打开舔舐了一下给我拿回家在桌子上放了两天都没有吃。最好我帮她吃掉了。可见孩子知道这个利害关系后,一定会保护自己的,因为每个人都要强烈的自我保护意识,这是与生俱来的。
今天郭川老师的课程也让我们要有高度的自我反省和自我觉醒意识。做一个先知先觉的人,不做后知不觉的人。这样的人会被时代淘汰,会被历史的车轮碾碎在车辙里。
生活点滴:今天早晨跟太阳一起办事回来,已经一点钟了。好久都没有吃到太阳亲手拉的拉条子拌面了。我们两个人随即动手一起做午饭,太阳和面,我洗菜,炒了一个青菜土豆丝。午餐吃到久违的幸福拉条子拌面。一边吃着美味的拉条子一边看着晓红分享北京月坛公园的读书会。非常心疼晓红的母子的承担和付出。想想自己也是这样一步步走过来的,只要我们坚强地走过去,一切困难都是我们的垫脚石。看着晓红一次次的分享更加从容淡定了,心里素质也是慢慢坚硬起来。也是可喜可贺的一点,没有过不去的坎,只有过不去的人。期待好姐妹在读书会中锻炼成长自己吗,使自己的内心逐渐强大起来,引领好带动好读书会上的家人。
今天的美味过于杂实,吃完后,喝了两勺面汤,原本想着原汁化原味,结果站起身就往上泛,结果又吃给“马桶”了。眼看三点了,胃里及其不舒服,想休息一下,但是看到马红的留言说,他们读书会分享简短,可能不到半小时就结束了。忍着不舒服的胃宝宝,一直坐在电脑前等候。欣赏完滕州读书会的精彩后,紧接着是我们昌吉第100期亲子读书会的分享,我作为主持人接麦介绍完,由大红梅带给大家真情分享。很感恩好姐妹的承担,为了能全面,细致,在半小时内,言简意赅地分享我们百期读书会。大红梅也是花了些时间和精力整理文稿,制作PPT等,昨天一气呵成完成分享稿和ppt图片。每句话都是含着对大家的爱和关怀,张图片里都倾注着分享人的汗水和心血。由于时间关系,虽不能一一把大家展现出来,但是心里有家人,有姐妹们,相信我们的心都是相同的,因为我们是相亲相爱的一家人。
感恩大红梅的大承担和默默付出!期待我们下一个100期相聚相见。也让我们通过坚持见证下一个100期的每一期读书会,留下在这里的成长足迹。
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