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贞明之家--深圳罗良娣和宝贝刘诗涵、刘诗晴亲子读经日记楼!

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楼主: 深圳罗良娣

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 楼主| 发表于 2016-2-26 20:50:20 | 显示全部楼层
日期:2016年1月3日
第七周第7天
读经内容:亲子共读《易经》谦卦第15-随卦第17   《老子》61—70     《大学、中庸》中庸  01     《成语接龙》04
妈妈读 《易经》乾卦第1 ——离卦第30       学习赖老师《三大文集》各5页      
《易经》累积16遍             《大学》累积21遍
读经方法:247累积法
读经人员:妈妈、诗涵(指读、听)、诗晴(以听为主)、爸爸
学习目标:诵读《易经》100遍
    题目:诗涵宝贝“当家”
    今天是周末起来的时候已经是七点多,洗漱完毕准备出去买菜结果两个宝贝睡醒,给她们洗洗吃过早餐,原本是爱人去买菜的,但是看到他一直睡在床上没有想起来的意思,在看看时间已经是九点半,还是自己带着宝贝们去买菜算了,现在爱人整个人都没有什么追求,成天抱着手机看着电子小说,记得曾经有人说过当一个人没有目标和梦想,不管是谁去拉他也是没有用的。爱人他自己不想改变现在这种状态,我多说也是没有用的,说的多了只会让他感觉到厌烦,从没有想过要去改变他;正如玉英老师所说一个人不想改变是因为还没有痛到深处。因为我内心非常清楚,我能把握的、能改变的只有自己而且,努力做好自己,毕竟在两个孩子面前我应该做好一个妈妈的的本分;不能给她们太多的负能量。虽然有的时候还会大声训斥她们,但是我会努力去修正自己学会管理情绪。
带着两个宝贝出去买菜,晴晴抱着,诗涵宝贝自己走路,好在她们两个都非常的懂事,大宝知道妈妈抱着妹妹,所以自己一个人跟在我后面,每次出门之前我都会跟大宝商量好,让她自己走路她同意我们就一起去。大宝特别的乖,所以带着她们两个出去玩或是买菜都特别的开心;毕竟在这边我们认识的人有限,孩子是需要伙伴们玩的,有的时候我也会尽量去创造这样的机会。偶尔天气好的时候带着她们却儿童公园游玩,每次回来的累惨了,好在诗涵宝贝每次都特别的坚强,都是自己走路去走路回来的;很多时候都特别的心疼她,这个女儿非常的贴心,有女儿如此我又有何求呢?现在的自己慢慢的学会控制脾气不发火,如果遇到两个宝贝触动我的脾气时我会控制,然后用不高兴的表情瞪大眼睛看着她们。宝贝们也都会停止下来,很多时候我大声对宝贝们说话了,我会在事后跟宝贝们真诚的道歉;我也会给她们分析事情的缘由,然后她们也会欣然的接受。
    来到菜市场我买菜的时候,诗涵宝贝说:妈妈,今天我来付钱吧。我说:好呀,呵呵,转眼间宝贝都这么大了,都想着要当家了喔!让诗涵宝贝锻炼一下有何不可呢?虽然诗涵宝贝对金钱没有概念让学会买东西是需要付钱的,买菜的时候那些老人看到是宝贝来付的钱,都在那儿夸宝贝说特别的棒,呵呵其实诗涵宝贝也是特别的开心呢?孩子是喜欢大人的夸奖,被人认可是多么美妙的一种感觉呢?细细思考晴宝现在就处于这种状态,晴宝很喜欢帮助妈妈做事情,一直以来我都跟她们说自己的时候要自己做,如果我不让她做的话,她还会特别的生气,可能是感觉不被认可,现在的她们是需要被认可的。以前我很少去赞美宝贝们,现在的我也在慢慢的修正,改夸的时候我是不会吝啬的。一切都是自己的问题,孩子是来帮助我们修正自己、成长、完善的天使,感恩我的宝贝们。

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 楼主| 发表于 2016-2-26 20:52:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 深圳罗良娣 于 2016-2-26 20:53 编辑

日期:2016年1月4日
第八周第1天
读经内容:亲子共读《易经》谦卦第18-随卦第20  《老子》71—81     《大学、中庸》中庸  02     《成语接龙》05         《黄帝内经》素问1-4章01(只听)
妈妈读 《易经》咸卦第31 ——未济卦第64       学习赖老师《三大文集》各5页      
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读经人员:妈妈、诗涵(指读、听)、诗晴(以听为主)、爸爸
学习目标:诵读《易经》100遍
    题目:听物极必反有感
    早上是玉英老师的学说集音频播放,崭新的2016年已经过去四天,总结过去,是为了更好的未来。总结过去,规划未来,才会实现蓝图。过去是我们种下的因,现在是我们过去所结的果。慎终如始,则无败事。时刻牢记初心,就不会走偏。时刻牢记,勿忘初心。那么接下来的日子里自己的目标就是:坚持早起学习、坚持写读经日记、坚持每天分享听课心得、坚持每周分享一篇亲子读经日记、坚持分享听课心得、多参与QQ群日课,坚持用心学习赖老师的三大文集,并且好好内化。虽然知道自己现在的能力有限,文笔功底也不好,成功的秘诀就是坚持累积,简单的事情反复做。自己的日记写不好那是因为自己的脑袋里没有知识;没有任何一个人天生就是会写非常完美的文章的。《易经》比卦里讲“比之自内,不自失也”,人有五指各有所用;反思是自己那颗浮躁的心里有些急躁,俗话说:读书破万卷,下笔如有神。我坚信只要自己坚持学习,坚持写日记,记录宝贝们成长的点点滴滴,总有一天自己也会写出非常好的日记,不再是流水账。
    很多家长认为给孩子丰富的物质上条件就是最好的,父母爱子心切可谓是用心良苦,为了不让孩子输在起跑线上,从婴儿时期开始,给孩子买进口的奶粉喂养,给孩子穿最好的名牌衣服,用进口的尿不湿,等孩子稍微大一些给她上最好的幼儿园、小学、中学、大学;在生活中孩子除了学习什么都不用做。这些表面上来看孩子现在也其实方方面面都都接受到非常好的。可是真的是最好的吗?最好等到孩子长大****还是我们培养出来那个优秀的孩子吗?事实是未必如此,我们要教会孩子从小就要吃苦耐劳。要敢于放手,今后他们就会在人生路上走得更稳。给到孩子更多的精神。教育孩子是不能等的。如果我们在孩子小时候,给予太多的物质享受,而使其精神变得空虚。将来孩子可能就不会有大的成就。做事要因势利导,遵道而行。孩子从小经历风雨,今后就可能长成参天大树。而温室里的花朵,是经不起风雨洗礼的,会遭受今后的灭顶之灾。清静为天下正。怀着善心面对所有人。让我们怀着一颗善良的心去对待周围的人与事,必然会作出明智的选择。水滴石穿。人之生也柔弱,其死也刚强。天下柔弱,莫过于水。水可以使坚硬的铁锈蚀,鱼一旦离开水,就会死。龙只有生活在生水,如在浅水中,小鱼小虾就能欺负他。龙游浅塘被鱼戏,虎落平阳被犬欺。我们人要遵道而行。物极必反,阳极必阴,明极必阳。人违道而行,就像车离开轨道。火车离开轨道,就会发生车祸。人心死,道心活,花看半开,酒饮微醉。醒眼看醉人,这种境界是最高妙的一种境界。
    诗涵宝贝对经典书籍非常的珍爱,之前我对她说经典是我们家的传家宝典,每天晚上亲子晚读之后宝贝都会把书收到抽屉里,有的时候妹妹把故事书给翻乱了,她会有些不高兴,妹妹则可能是因为还小经常会把东西翻出来之后拍拍屁股又玩别的东西去了。但是每次晴宝刷牙之后都会把我们的牙膏牙刷全部都放好,对于书籍的爱惜可能还需要引导,不过有诗涵宝贝的好榜样妹妹也会被潜移默化的呵!晚上我问爱人你读经是为了什么呀?爱人说:是为了让我们的夫妻关系变得更加和谐。是呀!和谐的夫妻关系、有爱温馨的家庭环境不正是孩子成长的重要因素么!感恩赖老师,感恩玉英老师,感恩生命里的美好!


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 楼主| 发表于 2016-2-26 20:54:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 深圳罗良娣 于 2016-2-26 20:59 编辑

期:2016年1月5日
第八周第2天
读经内容:亲子共读《易经》谦卦第18-随卦第20  《老子》71—81     《大学、中庸》中庸  02     《成语接龙》05         《黄帝内经》素问1-4章01(只听)
妈妈读 :《易经》系辞上、下传 ——全文        学习赖老师《三大文集》各5页      
《易经》累积17遍             《大学》累积21遍
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读经人员:妈妈、诗涵(指读、听)、诗晴(以听为主)、爸爸
学习目标:诵读《易经》100遍
    题目:垃圾丢到垃圾桶
    早上是玉英老师的《易经系列课程》蒙卦第二讲,从卦像上看蒙卦是一幅山水画,艮为山,坎为水,山的环境直接影响着泉水的水质,水质受到影响之后将直接影响成品;引申到家庭教育里面,如果把父母比作是山,要想孩子变成一汪清澈的泉水,父母是内因,孩子是外因,人是一个空瓶子,孩子就是一个空瓶子,父母给他装什么,他就容纳什么,空瓶子装什么可以直接影响瓶子的质量!所以孩子能不能成为大格局的人,取决于父母是否有远大的格局和思维。学习经典父母要做好催化剂的作用。学习一根六经是要我们遵循天地运行的规律,运用经典的智慧思维来引领孩子遵道而行,掌握宇宙运行的规律,达到正在的天人地合一的状态。让我想到我们的贞明育心平台就是一座深山老林,让我们这些平凡朴实的妈妈净化自己的内心,心灵得到正能量的滋养。感恩赖老师,感恩玉英老师,感恩贞明平台。
    买完菜回来切了橙子分别用小碗装着给两个宝贝,让她们自己去吃,我则去打扫卫生,没过多久就听到诗涵宝贝一直在说:妹妹,垃圾要丢到垃圾桶,(平时一直都是这样要求她们的。)而且声音越来越大,晴晴哭着跑到房间来找我。看着晴宝那委屈的样子,我抱了一下她,然后诗涵宝贝也跟了过来。其实诗涵宝贝的这种表现不正是自己以前对她们的表现么?孩子的眼睛就想是摄影机记录着我平时对她们言行举止,孩子大声训斥妹妹的行为不就我对她的行为吗?很多时候感觉到自己在看书的时候宝贝们过来了我不也是显得不耐烦,然后就用大声训斥来让孩子不来找我的吗?此刻我的心里非常的复杂,在跟孩子相处的时候,自己都没有做好,我又有什么资格去评论孩子的行为呢?我是一切的根本。孩子就是一面镜子时候刻刻提醒我要反求诸己,我做好了孩子还会有这些问题吗?然后我蹲下来对晴宝说:妈妈平时是不是教宝宝垃圾要丢到垃圾桶呢?
晴宝:嗯,
我:那姐姐让丢到垃圾桶里是不是对的呢?
晴宝:嗯,
我:姐姐大声对晴晴说话让你心里非常不舒服对吗?
晴宝:是的,
我:涵涵,下次你可以小点声对妹妹说话吗?
诗涵:嗯。
    感觉自己来到贞明平台每天都坚持早起学习,分享自己的听课心得,就是为了让自己在这里蜕变的,蝴蝶之所以美丽是因为破茧,而自己之前在育儿的路上也是非常的迷茫,直到来到贞明育心这个平台思维方式开始慢慢的改变。不是孩子不优秀,而是自身存在太多的问题,学会认识自己,能接纳不完美的自己,坦然面对自己,努力做更好的自己。只有坦然接受孩子的不完美,孩子才能变得更好!特别庆幸自己有了孩子之后遇到了育心经典,读经典就是教我们做人做事的智慧,就是净化我们心灵的文字,读经的过程也是让人静心的过程。
    下午是玉英老师的《中庸系列课程》文字分享,由一个心字用易经思维给我们演绎,心一共有几点?三点,里面一点,外面两点。里面是孩子自己的心,外面是父母的心。如果只是要求孩子,而不做好父母。我们的孩子的心智就不健全。就只有一点。有了父母的参与和用心,孩子的心智就健全了。有了父母的参与和用心,孩子的心智就健全了。很多人说,爸爸现在不同意,我家只有两点。孩子一点,妈妈一点。但是,我们有没有思考过,心字怎么写?先母亲,中间自己,最后爸爸。先写外面一点。再写里面一点。最后写右边一点。也就是父亲或者母亲那一点。是的,有一点是最后落笔的。第一点都没有写好,总想着最后一点怎么就那么不给力呢?说实话,如果最后一点先写了,是不是倒笔了?原来自然规律就是这样的啊!明白了!坦然面对!或者说,最后一点落得位置不一定对呢?整套能完全和谐吗?这些,都是不确定的,或者说,最后一点如果先写,和谐的可能性非常小。所以,我们现在明白要怎么做了吗?明白了,先做好自己,再带领好孩子。然后爸爸就会跟上来。妈妈是家庭教育的主导地位,做好自己,无为而为!孩子的教育要父母齐参与。其实,我们很庆幸,是妈妈领着孩子读,要是妈妈不认可,只是爸爸认可,但是爸爸没时间领孩子读,还不如妈妈认可,学习。也只有这样,才能有一颗强大紧凑的心。一家人齐心,家庭才能幸福美满。紧密结合在一起的心才最强大!然后,慢慢的,由心入眼,我们的孩子,才能有一双发现强,发现优点的眼睛。从而,才能集父母的优点于一身。当不断地把他人的强,内化到自己身上,成为自己的强,我们的孩子才能真正的强起来。听完分享再次赞叹中国文化的博大精深,同时赞叹玉英老师对于经典的融会贯通和思维发散!
    因为下大雨就没有出去买菜,爱人下班回来的时候我正好在给弟弟打电话,原本中午吃饭的时候说好晚上没有菜吃,让爱人到下面打菜上来,结果碰到我打电话可能他跟我说话,我没有听到结果爱人就生气躺在床上抱着手机,等我打完电问他要不要去下面打菜上来,结果他不理我,换作是以前的那个我肯定生气,但是今天我没有自己带着两个孩子去打菜回来吃饭。结果爱人有嫌弃菜不好,我很平静的说:我问你的时候你自己不吭声,不好吃,你就少吃些吧!爱人就不说话了,等吃完饭他又责备我没有给他烧水,我没有理他。此时我想到彩霞老师的那句:委屈自己,可以成全大家的快乐何乐而不为呢?俗话说:祸从口出,我能够忍住自己的嘴巴不去跟爱人争辩,可以换来家庭环境的和谐何乐而不为呢?呵呵!原来我也可以内心变得平静些。

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 楼主| 发表于 2016-2-26 20:55:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 深圳罗良娣 于 2016-2-26 21:02 编辑

日期:2016年1月6日
第八周第3天
读经内容:亲子共读《易经》谦卦第18-随卦第20  《老子》71—81     《大学、中庸》中庸  02     《成语接龙》05         《黄帝内经》素问1-4章01(只听)
妈妈读 《易经》乾卦第1 ——离卦第30       学习赖老师《三大文集》各5页      
《易经》累积17遍             《大学》累积21遍
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学习目标:诵读《易经》100遍
    题目:经典阅读是孩子精神食粮
       凌晨2点多的时候诗涵宝贝起来说:妈妈,我的头有些晕。我打开灯见到宝贝的脸上红扑扑的,一模额头好烫呀!诗涵宝贝是发烧了,于是我给宝贝推拿天门穴、平肝、清肺经,然后诗涵宝贝很快就进入了甜美的梦乡。五点钟起来准备洗漱听课时,摸摸宝贝的额头烧已经退下来了;小脸就也不红。早上是丽臻老师的《阅读点亮童年,书香㓎润童心》第二讲,从三个方面来讲解,一、阅读的主体是父母和孩子;二是读什么?书有高下,经有次第;三是怎样做到持续、有效的阅读。阅读,能从根本优化一个人的思维,健全一个人的品格,是孩子长久发展和未来更大成长的力量。我们的人格就是在享受阅读熏陶过程中,慢慢健全并独立起来。至要莫如教子,至乐莫如读书。书籍是我们人类最好的朋友,阅读是全世界人类共有的最好精神食粮。现在我们国家也在大力的提倡全民阅读。深深的被丽臻老师的课程给震撼,可以说是心理的洗涤!要怎样培养孩子良好的阅读习惯呢?这个问题困扰着非常多的家长,孩子不爱阅读就会出现学习上的一系列的问题,其实让孩子爱上阅读也是非常的简单,那就是取决于父母是否有给孩子营造宽松、愉悦和快乐的阅读环境,在原始态的家庭环境里,父母是否肯花时间陪孩子一起阅读。或许很多家长总是在等待,总是在为自己的不尽责而找借口;总想着今天的事情等着明天再做,明天永远也过不完。又或者很多人宁愿把时间花在打麻将、聊微信、玩游戏上也不愿意陪孩子一起阅读。但是孩子的成长是等不起的。0到13岁是培养孩子阅读的黄金时期,如果错过再也不会重来。
    阅读,让人高贵!阅读的黄金期,精力有期限。父母需要有预见力,并成为孩子成长路上的助力,而不是阻力。丽臻老师的课程可以说是一盏指路明灯,让我在陪孩子一起阅读的过程中又有了新的方向。丽臻老师还无私的为我们分享自己喜爱阅读的一些名著书籍,感恩丽臻老师。让我想到最近自己正在做的,每天陪着孩子一起用赖老师创立的神奇、科学、大道至简的137累积法系统的读经。晚上睡觉前还会给两个宝贝讲绘本故事,也许很多人会说孩子这么小就给她诵读这么难的经典,她们会读的懂吗?呵呵!其实我一点也不担心孩子会不会懂,《易经》蒙卦告诉我们:蒙以养正,圣功也。屯卦中告诉我们:君子以经纶。这里的经不就是我们的古代圣贤留下来的经典智慧吗?曾经有句话是这么说的:世界上的钱在犹太人的口袋里,智慧在中国人的脑袋里。这里的智慧不就是指我们的《易经》、《黄帝内经》、《道德经》、《诗经》、《孝经》、《孙子兵法》等国学经典吗?在我们的父辈和我们这一代很多的人可能都没有听说过这些书籍,因为中华民族文化的断层,所以导致我们很多人都没有不知道。在国外很多人都学习中国的传统国学文化,只有我们中国人自己很多人都不学习;真的是太遗憾了!童年是阅读的启蒙期,是最需要各种精神营养滋润的时候。怎样给孩子选择合适的书,真正意义上的好书,是至关重要的。国学经典是人类文化的精华,是经过五千年历史长河的大浪淘沙、逐步筛选出来的宝贵典籍,积淀着人类最向往的温暖、光明、理想,智慧和力量,是适合所有孩子的阅读沃土,是任何人、任何年代永不过时的深阅读的最好读物。其实对于孩子来说没有难易之分,只有我们父母才有分别之心。
陪孩子读书的五十多天里发现两个宝贝其实非常喜欢这些经典书籍,而且发现孩子的记忆力特别的好,经常嘴里会冒出一些句子出来,孩子是潜意识的记忆,而我们大人则是理解式记忆。宝贝们也非常喜欢绘本故事的阅读,有的事实总要讲几个才肯睡觉。不用担心孩子会不会懂,我们只管读就可以了,也不需要刻意去给孩子看注解。书到用时,孩子自然会有自己的理解。教养孩子其实很简单,就是父母每天花半个小时陪孩子一起正音跟读经典。《易经》是群经之首、文化之源、智慧之海、生命的宝藏。俗话说:“杂书万卷,不如真经一部”,给孩子最好得精神食粮就是我们育心经典。
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 楼主| 发表于 2016-2-26 20:56:49 | 显示全部楼层
日期:2016年1月7日
第八周第4天
读经内容:亲子共读《易经》谦卦第18-随卦第20  《老子》71—81     《大学、中庸》中庸  02     《成语接龙》05         《黄帝内经》素问1-4章01(只听)
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    题目:榜样的力量
    每天都不用闹钟自然而然睡醒,四点四十起来诵读《易经》,学习不到一个小时,当别人还在睡梦时,我们已经走在了学习的路上;当别人还在温暖的被窝时,我们已经被一群爱学习充满正能量的平台上牵着上道了。这种日子很充实,因为自己不在是一完全的家庭主妇,围着老公转,围着孩子转,围着锅台转的,三围转的家庭主妇,我还是一个要围着高能量平台学习的妈妈,我现在对每天的生活很知足,庆幸我走在了育心的大道上。让我每天能见证孩子成长的点点滴滴,并用最简单朴实的语言记录下来。心中除了感恩,还是感恩。榜样的力量也是无穷的,孩子学什么像什么,跟着什么人就做什么人,跟着什么的事就做什么事。走出去参加读书会,榜样是处无为之事,行不言之教。身教大于言传。在我们贞明平台中,玉英老师“先之以博爱,而民莫遗其亲;陈之以德义,而民兴行;先之以敬让,而民不争;导之以礼乐,而民和睦;示之以好恶,而民知禁。”玉英老师,用圣人的言行,以身作则,行好事,做好人,行好心,舍小家为大家,并教化我们,感动我们,玉英老师,我们看到了,并学习着,不断的复制着您,自己这一点水紧随大河流让慢慢融入进大海中。

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 楼主| 发表于 2016-2-26 20:58:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 深圳罗良娣 于 2016-2-27 17:06 编辑

日期:2016年1月8日
第八周第5天
读经内容:亲子共读《易经》谦卦第18-随卦第20  《老子》71—81     《大学、中庸》中庸  02     《成语接龙》05         《黄帝内经》素问1-4章01(只听)
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    题目:听《家庭教育之婆媳关系》有感
    今天的早课是吉毓老师讲的关于如何处理好婆媳关系的课程——《家庭教育之婆媳关系》。婆媳关系自古以来就被世人作为最不好处理的关系之一,俗话说:清官难断家务事,但是在育心贞明,我们却欣喜的看到,听到大家的婆媳关系都处理的非常好!有很多家人都可以给我们当代媳妇作为模范和榜样,所以说在育心,在贞明,我们有爱,有感恩心,有恭敬心,有谦卑心,有包容心,爱可以融化一切,感恩心让我们释怀一切,恭敬心让我们敬畏一切,谦卑心让我们平等对待一切,包容心让我们像大海一样容纳一切!现在周边常常会听到许多媳妇抱怨婆婆的不帮忙带孩子,或者是抱怨婆婆带不好孩子等等的问题,儿女孝顺父母天经地义,但是父母照看孙辈,却不是义务,也不是责任,而是源自对我们子女深深的爱,怕我们吃苦受累,他们宁愿自己受累也愿意在自己的晚年尽自己的一切力量,能够帮到儿女!可怜天下父母心,我们当儿女的对父母的回馈能达到他们对我们的百分之十吗?这是我们每个当儿女的应该深深反思的问题,父母为我们已经做得够多了,我们却一再地要求他们这样,要求他们那样,摸摸自己的良心我们对得起他人儿女这个称谓吗?
   下面来说说我们家的婆媳关系,婆婆是一个非常勤劳、朴素善良的人,她对待我们特别的好,在生活的方面对我们照顾的特别好。每当我们过年回去的时候总是会买许多好吃的菜来变着方法做给我们吃。因为我们长期在外面工作,只有过年的时候才会回家,婆婆家有两个孩子,一儿一女凑成一个好字;爱人是家里边最小的一个儿子,由于家里孩子特别少,所以婆婆从小就对这两个疼爱有加,可以说除了上学爱人跟他姐姐没有怎么帮家里做过家务活,都是婆婆一个人包办了家里的一切。公公只负责挣钱,记得我们刚结婚的时候,我第一次去爱人家,就感觉她对我特别好,可能是爱屋及乌吧!因为有这样一个能干的妈,所以爱人在结婚之前从来都不知道孝敬自己的父母,可谓是让婆婆操了不少的心。直到爱人也不怎么,其实我和婆婆之间曾经也有过一些矛盾,主要是关于孩子的事情,婆婆的是想我们把孩子留在老家给她们带,让我们两个在外面努力挣钱。之前诗涵宝贝就是婆婆带到去年十月份才接到我们身边的。在我们爱人的老家有这样一种社会现象,村里的年轻人都在外面打拼,而孩子呢?都是家里的奶奶带着孙子到麻将馆带麻将,所以我特别的不希望自己的孩子放在老家成为留守儿童。
    虽然老人是可以把他们的吃喝照顾好,但是孩子的精神层面的东西老人是不会去关心的。所以我一直都希望婆婆能够出来帮我们带孩子,可是婆婆他们不习惯外面的生活,而且婆婆是一个非常希望打麻将的习惯,我不愿意孩子看到奶奶这样安逸的生活方式。于是在去年十月份的时候我们把孩子给接过来,当时婆婆特别的不乐意,感觉好像是我剥夺了她心爱的东西一样,因为这件事情在加上之前做月子的事构成我跟婆婆之间的一些矛盾。其实之前接孩子的时候我就跟婆婆说过:您不到外面去帮我们带孩子,我们绝不会怪您,您辛苦了大半辈子,应该有您自己的生活方式,但是孩子您也帮我们带了这么多年了,特别的感恩,这几年您辛苦了。但是我们一定会好好孝敬您的。照顾孙子不是爷爷、奶奶的责任,是我们做父母的责任和义务。诗涵宝贝,我们已经错过了四年,以后她成长的每个日子我们都不想再错过了。当时我们走的时候婆婆久久不能释怀。现在经过时间的沉淀我们之间的矛盾也慢慢的淡化了,毕竟家和万事兴,对于老人家我们晚辈要多包容、多理解、多谦让、多孝敬。
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 楼主| 发表于 2016-2-26 21:05:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 深圳罗良娣 于 2016-2-26 21:07 编辑

日期:2016年1月11日
第九周第1天
读经内容:亲子复习《易经》乾卦第1—坤卦第2    《老子》1—40     《大学、中庸》大学全文   
妈妈读:《易经》系辞上、下传 ——全文     学习赖老师《三大文集》各5页      
《易经》累积19遍             《大学》累积22遍
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读经人员:妈妈、爸爸、诗涵(指读)、诗晴(以听为主)
学习目标:诵读《易经》100遍
    题目:行不言之教
    早上听完视频播放之后,宝贝们醒来给她们洗漱完毕之后吃过早餐,像往常一样准备读经典,由于《老子》、《大学》我们都已经正音跟读玩,就安排复习两周,看到别的家人都是读两周复习一周,我们家诗涵宝贝是没有上学,所以每天我都会在固定的时间内安排读经典。诗涵宝贝现在经典跟读的非常好,之前都是我拿着她的手指指读的,现在几乎都不用,而且每次都是自己要当小老师拿着妈妈的手来指读。这点真的得特别开心,准备读书时诗涵宝贝把大书拿出来,结果晴宝可能是也要跟妈妈一起读,结果书被姐姐拿到,她没有拿到就自己在那儿哭来着。我们两个没有理她,晴宝的脾气有些固执,要是自己要做的事情没有做到可能是觉得不被妈妈认可,就会特别的生气,现在感觉晴宝在思想上非常的有主见,而且她现在回说的语言也非常的多,有的时候我都觉得自己真的需要学习的知识太多太多,两个宝贝一点点的长大,如果我不学习是问我该如何去引导这两个可爱的宝贝呢?如果不去学习我有如何成为孩子成长路上的助力呢?
    诗涵宝贝现在的模仿能力特别的强,很多时候不是孩子有各种各样的问题,孩子是家庭的产物,孩子身上的不足和问题都还折射着原始态家庭里父母的问题,如果我们父母自己都没有做好,我们有如何去修正孩子呢?影响孩子成长的环境有家庭、学校、社会;原生态家庭环境是离我们孩子最近的也是最久的。父母是孩子一生都不毕业的老师。特别是妈妈对孩子的影响,自己的行为举止都可能成为孩子模仿的对象。常常通过孩子的行为就可以看到自己的另外一面,可能很多人会接受不了另外一个自己,然后就会想尽一切办法去控制孩子。曾经有人问泰戈尔三个问题:第一、世界上什么最容易?第二、世界上什么最难?第三、世界上什么最伟大?泰戈尔回答说:指责别人最容易,认识自己最难,爱最伟大。为人父母,一生之中有两给特别特别大的敌人,它的名字叫做“狭隘”、“占有”。在没有来到贞明育心之前自己在教育孩子的路上也是非常的迷茫,现在感觉很充实。我们育心经典提倡的育儿先育己,育己先育心。是呀!孩子是特别的容易养,我们教育孩子也不是用说教来教育,而是用身教。自己没有做好自己,如何去引导好孩子呢?
   在正音跟读的过程中,诗涵宝宝读了一会就自己出去玩,我还是自己坚持读着,不管她与不读,我都必须自己做好自己。一切都是自己的问题,如果我总是把关注点反正孩子身上,名不正,言不顺,言不顺,事不成!人生为成就自己而来,孩子也是来成就我们自己的因缘。常常会这样想,读经的宝宝就是一个快乐的小天使。而上天赐给我们一个小天使,我们就一定要照顾好他,教育好他,不辜负上天对我们的照顾和恩赐!现在自己已经意识到成就自己的重要性而喜欢上经典,孩子不学习,坦然包容;孩子一起学习,更是颔首微笑。感恩天地!给我两个可爱的天使,因为有了你们,让妈妈再次学习的机会。最近发现诗涵宝贝身上有许多不足的地方,经过仔细思考之后,惊奇的发现这些行为都是跟我学的,孩子的眼睛就像是录像机,记录着我的行为举止,如我大声对她们说话,反过来诗涵宝贝用同样的方式对待妹妹,我对于她们的求助显得非常的不耐烦,容易发脾气,而孩子在玩游戏的时候遇到事情同样也表现的非常的急躁。每个瞬间,我们看到孩子,也就看到了自己!我们教育孩子,也是在教育我们自己,也是在检验自己的人格修养。
   曾经我也是跟许多人一样是为了别人而活。为了父母,是为别人而活。为了孩子,也是为孩子而活。是的,我曾经是为责任而活,但是很累。是的,进入了育心,才知道为自己而活,进而带动孩子家人!为别人而活,当我们遇到一件事情的时候,我们是怎么思考的呢?是不是想着如果这样处理,别人怎么看呢?一件事件是否能处理好,出发点应该是什么呢?太在意别人的看法,所以脾气不好。我们应该最关注什么呢?想要什么样的结果,向这个结果去奋斗。是我这样的处理方式,会实现什么目标。比如说,我们组合家庭是为了幸福!不是为了对错。想着结果,就不会太在意别人的看法了,做好自己才重要!这句话一说,很多人可能觉得不对怎么能幸福呢?只要结果是好的,过程辛苦些,曲折些都无所谓?现在紧跟明师一起用心体悟天地父母的心,用心跟随天地父母的道,用心做一个无愧天地的自己!
    人生总在不断经历感触、感悟、感动中成长、成熟、成就,始终没有深刻感触、独特感悟和有所感动的人生是空白的旅程,或是成长漫长、成就平平的岁月。人生其实就是在感触中成长,在感悟中成熟,在感动中成就。任何人都是在不断感触中深化着各种感悟,在感悟中先是感动了自己,才有了进去的信念、奋发的力量,再是感动了别人,才赢得了号召力、感染力、鼓动力和统驭力。,进而实现自己的各项成功目标。人生的感触额不断累积,促进了感悟的渐次提升,这也是撑着成熟的基本过程。

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 楼主| 发表于 2016-2-26 21:08:16 | 显示全部楼层
日期:2016年1月12日
第九周第2天
读经内容:亲子复习《易经》乾卦第1—坤卦第2    《老子》1—40     《大学、中庸》大学全文   
妈妈读:《易经》乾卦第1 ——离卦第30     学习赖老师《三大文集》各5页      
《易经》累积19遍             《大学》累积23遍
读经方法:247累积法
读经人员:妈妈、爸爸、诗涵(指读)、诗晴(以听为主)
学习目标:诵读《易经》100遍
    题目:把握时机,珍惜当下
  人生成功一定要走“三高”路线,——要读最高能量的书,要人认识最高能量的人,要做最高能量的事。读对经,跟对人,做对事,乃人生三大要素;工作的时候,遇到好师父,结婚的时候,遇到好爱人,有了孩子遇到育心经典——是人生的三大幸运的事情。很庆幸自己有了孩子,在育儿的路上没有走过弯路,就已经行走在育心经典这条康庄大道上。感恩天地,感恩圣贤,感恩赖老师,感恩玉英老师。早上是玉英老师《易经系列课程》蒙卦第三讲,由此引申到孩子刚刚出生的时候还是蒙昧的状态,那么我们用经典来养正孩子也是越早越好,当然每个人结实育心经典的因缘时机都是不一样的。所以没有在胎教的时候结实育心也不必纠结,幸福总是来得的太早,我们必须把握时机非常的重要,别抓住的太晚。人生中很多机会都是在犹豫中丧失了。让子成龙、让家庭幸福和谐是每个家庭所期望的。苟日新,日日新,又日新,很多的人有机会遇到育心,但是由于自身的因素,还在犹豫还在观望;您观望一天,我们137读了一天,您观望了一个星期,我们137读了一个星期,您观望一个月我们137读了一个月,您再观望一年,我们的经典都读了一遍。当您在这里观望,但是孩子呢?孩子还能等吗?一年,两年,十年,您就错过了孩子的最佳教育时期。孩子的教育不能等、父母自身的成长不能等,尽孝不能等。凡事要趁早,抓住当下。
    有名言说:一个伟大的成功者,必有一个伟大的母亲。而事实上,失败者也不是从石头缝里崩出来的。养儿不教,如同养猪。但现在的问题,不是母亲们想不想教的问题,而是有没有能力教的问题。许多女人,在成为母亲之前,自身的素养和世界观价值观都有问题,这些问题深入到血液中成为教育基因,对孩子的成长形成决定性的影响。一个豁达开朗的母亲,与一个小气自私的母亲;一个勤奋知性的母亲,和一个懒惰而浅薄的母亲,引领和教育出来的孩子,是完全不一样的。在没有进入贞明育心之前自己从来不知道养育孩子是父母本身做好自己,其实我感觉自己特别的幸运,在孩子还没有出现过多的问题时就遇到了育心经典。其实在遇到育心经典之前,因为我工作上遇到一个还领导,知道他在学习《易经》、《黄帝内经》,自己深深知道我们的国学文化非常的好,一直苦于没有方法,直到遇到育心经典自己当时毫不犹豫就把教材请回家。没想到从此收获了一个不一样的人生,遇到了明师的引导,还有一群志同道合的朋友。在育儿路上也没有走过弯路,感恩天地的眷顾,现在自己已经坚持早起学习两个多月了,感觉特别的充实。两个宝贝现在特别喜欢一家人在一起读经典的时光,在贞明育心找回了自己,找到真实的内心。现在自己越来越明晰自己想要的,知道自己该怎么做,内心也特别的平静,知道自己能做什么。
    两个孩子下午睡觉的时间是我最享受的时光,我可以做一些自己喜欢的事情。曾经感觉自己内心特别的浮躁,在处理孩子的问题上常常都会表现的特别的不耐烦,因为自己脾气急躁,动不动就着急上火,有的时候甚至大声训斥孩子也是经常有的。孩子的模仿能力特别的强,因为自己之前的愚昧无知,给孩子树立了不好的榜样,现在孩子遇到事情也会显得非常的急躁。曾经自己把所有的焦点关注在孩子身上,行有不得,反求诸己。我自己都没有做好如有何去要求孩子呢?听了玉英老师的课程顿时开悟了,人生在世的时光非常的有限,如果我把时间当成生命来看待,那么我能够陪伴孩子的时光也是非常的有限,为什么要把这些宝贵的时间浪费在抱怨和训斥上呢?想想自己之前是多么愚蠢。现在开始珍惜好每个与孩子共处的时光,想想都是那么美妙的。天快黑了,两个宝贝睡觉醒来说要给奶奶打电话,还说要我买些好吃的东西带回去给奶奶吃。诗涵:妈妈,奶奶现在老了,我要多给她一些好吃的东西。听到这些话自己的内心感觉非常的欣慰,宝贝这么小就知道要孝敬奶奶。尽孝不能等,公公、婆婆虽然没有在我们身边,但是我们作为晚辈的应该经常给他们二老打电话,问候他们。晚上吃过晚上一家人正音跟读经典其乐融融,这样的画面特别的和谐幸福,快乐的时光总是过得特别快,最后给两个宝贝读了四本故事书,两个宝贝很快就进入甜美的梦乡。

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 楼主| 发表于 2016-2-26 21:09:26 | 显示全部楼层
日期:2016年1月13日
第九周第3天
读经内容:亲子复习《易经》乾卦第1—坤卦第2    《老子》1—40     《大学、中庸》大学全文   
妈妈读:《易经》咸卦第31 ——未济卦第64     学习赖老师《三大文集》各5页      
《易经》累积19遍             《大学》累积24遍
读经方法:247累积法
读经人员:妈妈、爸爸、诗涵(指读)、诗晴(以听为主)
学习目标:诵读《易经》100遍
    题目:137累积法无处不在
    时光总是过得非常快,新的一天又开始了,五点过几分起来,把诗涵宝贝给吵醒了,宝贝:妈妈,天都没有亮你怎么就起来了?你是不是又要读书了呀?我:宝贝你醒来了?还要在睡吗?是不是妈妈把你给吵醒了?诗涵宝贝:嗯,妈妈,天还很黑,你要小心一些哦!我:谢谢宝贝!最近一直都坚持早起诵读《易经》,不知不觉在短短的两个月就已经把《易经》读了19遍,一开始可能会觉的非常的陌生,现在越读越觉的有些喜欢了。我想如果没有赖老师创造的累积试教育法,如果没有赖老师大爱的传播,我想自己要也不可能在这么年轻的时候就读到这么高能量的经典书籍。虽然之前知道国学经典特别的好,但是没有好的方法也是没有办法去坚持的。我们的累积法大道至简,让学习变得非常简单、容易,是正的大道之法。赖老师的学说集里说过:赠人鲜花,手有余香,赠人言语,口有余香。赠人智慧,心有余香,学习经典,一路书香。因为读经典让我们的人生路上,一路鸟语花香。感恩徐菊老师给我们带来精彩的分享,感觉非常的受用,感受有三点:1、父母要做有效的陪伴,把“五多变五少”、“五少变五多”是建立良好亲子关系的关键,家庭教育的是爱、包容、多欣赏孩子多优点、与孩子多沟通;让孩子学会生活自理、独立,对孩子“不管”就是最好的“管”。2、我们能够结缘于育心经典是善因缘,我们要笃信笃行,不管遇到什么困难都要坦然面对乐观坚持,执着笃信,坚贞不移。3、什么是文化?1.根植于内心的修养;2.无需提醒的自觉;3.以约束为前提的自由;4.为别人着想的的善良!育心经典是从道德的层面引人向善的文化。
    下午在总部听了李小琴老师的《生命教育系统观》第四讲,感触特别的深,我们的137累积法不仅是一个学习方法,还可以用的生活、工作当中。日子一天天的过不也是累积吗?其实任何事情都在累积,累积是有方向的。善与不善,是告诉我们要有善恶之分的,方向在我们《易经》的坤卦:积善之家必有余庆,积不善之家必有余殃。方向告诉我们凡事一切都是有因果的定律在里面,任何的一个结果的产生都是有原因。所以在这个过程选择一个正确的方向去坚持是非常重要;方向其实就是告诉我们要慎始。其实很多人在工作当中,都是很努力的,但很多人不经意间就把自己给“卖”掉了。通过拼命,坚持,累积,财富有了,但是幸福感呢?很多人非常努力,通过各种手段,达到了某种目的,但是为什么找不到幸福感呢?为什么没有得到人心呢?这也是道与术的区别。你的发心到底是什么?善的原始的东西会把你检验出来。你不回归,就会把你淘汰。起因是什么?结的果就是什么样子。因果关系。做任何事情,发心要善。如果我们关注的只是在术的层面上的话,时间会把我们检验出来。做任何事情,发心要善,学习经典要明白经典的本质。经典的本质是什么?是经过时间的洗礼,冲刷。经典之所以成为经典是因为它经过了检验,经得起时间的考验。
    所以我们看一件事情,一件东西,要经得起时间的检验。时间是检验一切的真理。不忘初心。比如说我们从事经典教育,不要忘记我们做这件事情的初心。不要本末倒置。在经典领域里想要玩什么花样,只会与经典背道而驰。在过程中要坚持,还要经得起时间的检验。当在检验过程中,我们的初心有问题,要马上改正过来。为了孩子,在过程中就会纠结。如果为了自己的学习,就不一样。关注点在自己的成长上,不是在孩子的学习上。求人不如求己。累积方向有善与不善,有道与术的区别。
在术上打转,迟早会掉下来。术就好比树叶,道的层面是有生发力的。春生,夏长,秋收,冬藏。秋天自然要落叶,这是道的规律。懂得这些规律,就发现这些现象很正常,我们在根上,就能耐过这个冬天的过程,去蜕变去发展。我们懂得了道的规律,就不会纠结。秋天树叶落了,春天自然还会发芽,会春生、、、、、、
    累积法五度,回到生活当中有长度,高度,宽度,精度,深度。每个人不管做什么,都在累积长度。天地很公平,每天都给到每个人24小时。生命本身就有长度在累积。而生度到底有多长,跟我们的各种因缘有关。人与人差别最大的不是年龄,不是阅历,而是思想上学问上的高度。生命的层次不一样。长短相较了。深度不够。很多人活着是为了生存,生活都谈不上。我周围人觉得我很特别。为物质而追求的人,活在生活的表层,没有体现生命的价值。生存-生活-使命感责任感。而活在生命深层次的人,是有使命感的,活着是有目标,有理想。学然后才知不足。育心经典的体系给到我们的是,引领我们去学一些东西,比如历史,政策,社会现象。学习经典后,会感觉到学得多,空得多。以前不知学什么,慢慢去拓展学习的广度。产生学习的需求感。现在有需求了。在育心平台上我们收获更多的是人脉的广度。因为没有高度,不知道要学什么,而当内在产生需求的时候,就知道如何来学习了。觉得要学的东西太多了。广度:育心家人处处有家人。学习经典是一群志同道合的朋友,突破了地域。
    每个阶段都在变化,朝着向上的方向发展。不断去领悟,不断地去给到自己启发。厚度:我们做一件事情是利益他人的。不在于要回馈我们什么,而为了让你做自己,你自己成长了,就是对我们最好的回报。丰厚的东西,不仅仅体现在物质上,更重要的是无形上面,比如积德积福。表现出来,人家对你一声尊重的称呼。累积出来的就是一种厚度。积德积福,得的是人生,是尊重。被人尊重是很宝贵的福气。无形的东西才是最宝贵的。无形的东西才是最宝贵的。无价的东西才是无限的,最宝贵的,最值得我们去珍惜的。精度,任何的累积都是在精度上。精度就是计划的每一天。每一天合理的安排,合乎规律去生活。不要把所有的事情都堆积在一天去做,而是要分开去做,累积去做。合理安排,每一天都在做对自己对别人有利的事情。
    向善的方向,向正的方向发展。我们得到的果也是丰硕的。五度总结出来是向善的方向来发展。137累积法是变化的。懂得去坚持,懂得去变化,懂得去面对。我们要学会运用,学会变化,学会坚持。时间对每个人来说是很公平的,对每个人的使用价值是不一样的。137累积法不仅仅是读经的方法,生活处处累积法。在育心经典中让我们明白:累积法告诉我们在坚持的过程中,还要经的起时间的检验,当我们的初心被检验出来有问题的时候,我们必须停下来思考。只有遵道而行才能行的更远。

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 楼主| 发表于 2016-2-26 21:11:40 | 显示全部楼层
日期:2016年1月15日
第九周第5天
读经内容:亲子复习《易经》乾卦第1—坤卦第2    《老子》1—40     《大学、中庸》大学全文   
妈妈读:《易经》乾卦第1 ——离卦第30     学习赖老师《三大文集》各5页      
《易经》累积20遍             《大学》累积26遍
读经方法:247累积法
读经人员:妈妈、爸爸、诗涵(指读)、诗晴(以听为主)
学习目标:诵读《易经》100遍
    题目:听《金钱的秘密》有感
    早上是刘兰清老师给我们带来的《金钱的秘密》精彩课程分享!对于金钱的定义有了新的的认识,钱是一种流通的货币,不是人生最终的追求目标。一个人如果把金钱当成是唯一的目标的话,就会被金钱所累,金钱可以我们提供丰富的物质生活享受,但是金钱买不到精神上的放松和愉悦。如果一个人没有驾驭金钱的能力,就会成为金钱的奴隶。那么我们对金钱应该持有什么样的态度呢?第一、钱不是你的,生不带来,死不带去的。今天在你这里,明天在别人那里。第二、要感谢钱,要善待钱。第三、一定要敢花钱,用来做善事。让钱出去找朋友。俗话说:你不理财,财不理你。我们要学会理财,并且让自己的每一分钱都发挥它最大的价值。金钱只是我们活着世界上的一个工具,只是一个工具,我们不用它,它在我们手上就没有任何意义;我们不用它,它就会流到别处去。佛爱布施,钱也有爱,同样有布施的心,想帮助更多的人。故大德必得其位,必得其禄,必得其名,必得其寿。但曾经我在工作的时候我们领导问我:小罗,如果我现在拥有很多钱会怎么办?当时我久久不能回答,陷入自己的沉思当中,或许对于穷人来说拥有很多金钱就会非常快乐。是当一个人没有正确的价值观的时候,拥有再多的金钱也是一种困惑。这也是为什么有的人中了大奖获得的一笔丰厚的财富,到后来无度的挥霍却还是回到了原点。对于成功的富人来说当他们的财富越来越多的时候,就会发现他们会去捐款做善事;因为财富对于他们来说又多了一种社会责任。金钱为什么叫人民币呢?就是取之于民,用之于民。
这让我想起自己刚刚接触育心经典的时候的一件事情。因为我之前一直认为国学经典非常好,学习国学经典可以提升人的道德修养,一直特别想学,苦于没有方法,因为之前在比亚迪工作时遇到一位特别好的领导,我知道他一直用自己的方法在学习《易经》、《黄帝内经》。而自己内心对于国学的渴望也是受到他的影响。当我看了赖老师的《一场价值百万的儿童教育演讲》时,让我如获至宝、豁然开朗,所以就马上行动,但是爱人特别的反对,他认为一套教材需要那么贵,问我是不是疯了。爱人觉得教材贵是因为只看到育心经典教材的表面,而育心经典背后无形的价值他是不了解的。是呀!特别感恩爱人的强烈反对,成就了我对请教材更加坚定的决心,记得当时我决心无比的坚定,当时我还给自己算过一笔账,按照深圳市儿童上幼儿园的的学费标准来计算,普通的幼儿园一个孩子一个学期就要五千多,一年下来怎么说也要一万多吧!现在的孩子从三岁开始就送到幼儿园去了,那么如果我的孩子到晚一年送到幼儿园去,当时我们请的是育心经典1+2的教材八千多,那我不是就还要赚一千多,这样算下来我太值了。赖老师的《学说集》省钱说:教育好孩子,是投资,同样能挣钱,而且是挣大钱,把孩子教育好,不知能省多少钱。省钱比挣钱还重要。关键是孩子现在轻松快乐的生活,还有将来的幸福,那是用多少钱也买不到的。而育心经典给我精神层面的东西是无法用金钱来衡量的;自己当初能够有这样的善因缘也是特别幸运的。钱财这东西,有之以为利,无之以为用。我们用了这点钱,却得到了更多的收获,收获了孩子的教育,得到了自己的成长,还收获了这么多志同道德的好姐妹,多值啊。
之前自己也是为金钱所累,整天为了生活到处奔波,夫妻之间常常会因为金钱的事情而吵架,感觉生活过的很压抑,对于钱财方面看得比较重,常常被金钱所累,自从结缘育心经典之后,感觉自己现在对于金钱慢慢的看淡了;也明白很多事情。经营一份事业,不仅仅是为了要赚多少钱,更重要的是为了让自己人生变得独立而精彩。很多人都在追求物质财富,而有一部分人却追求自我成长。走过一段历程后才发现---其实当人内心强大,修养足够时,赚钱只是顺带的事,成功也仅只是优秀的附丽!
在贞明育心学习之后让我懂得:只有不断提升自我价值,让自己变得不可代替。自己的成长比赚钱更重要!自己的德行修为比成功更重要! 做一个值钱的人比做一个有钱的人更重要 !感恩赖老师,感恩玉英老师搭建这个点石成金的平台!让我的人生从此变得的丰富多彩。   
    上午准备做午饭时,诗涵宝贝自己一个人在拼雪花片,晴宝和我在厨房摘菜,炒菜的时候,我在旁边切肉末,晴宝自己一个人拿着锅铲学着妈妈平时炒菜的样子,有模有样的炒菜,看着她那认真的样子,还不到两岁的晴宝观察力、模仿能力很好。自己冷静下来思考晴宝的成长变化,发现她非常的活泼开朗,有主见,比如:刷牙、吃饭、穿衣服等等的一些事情都是自己独立完成的,而且最喜欢帮助我做一些家务活,有的时候不让她做,她就会觉得自己不被认可,然后会非常生气。感恩上天给我这个美丽的天使,宝贝之所以这么优秀,这一切都要感恩育心经典;感恩赖老师,让我收获满满的幸福感。

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