贞明之家--深圳陈梓灵和高山亲子阅读经典日记楼！

深圳陈梓灵

世上无难事，只怕有心人

读经日期：2018年1月6日

读经人员：高原和妈妈

读经内容：

听音频：

1、《易经》小蓄卦第九；

2、《黄帝内经》阴阳应象论篇第五（三）；

3、《新概念英语》Lessson33、35；

听妈妈读：《诗经》65-74；  

亲爱的家人们，大家好，美好的一天开始了。

我们每天早上的问候语“育儿先育己，育己先育人，元亨利贞，明己明人！美好的一天从早起学习开始！最快速的提升从500137 YY早课学习开始！”就是这句话陪伴我们度过了一个又一个美好的清晨。

我们习惯早起学习的家人如果一天不早起，会觉得浑身不自在，因为早起的感觉很舒服，即使躺在床上也是昏昏沉沉，很难受；我们习惯了分享日记的家人如果一天不分享，会觉得心里空落落，因为分享就是进步，让一个一直在前进中的人突然停下脚步容易摔跤；我们习惯了听早课的家人如果一天不听早课，会觉得错过了很多，因为不知道老师们又漏了什么宝等着我们捡呢！早起的鸟儿有虫吃，早起的贞明家人有精神营养早餐吃！

2017新的钟声还在耳畔，2018又已经来临。新年除了听到新年的祝福，我们听到和说的最多的就是“时间过得真快，一年又过去了！”不知道大家有没有这样的体会？可是时间过得虽快，回顾2017我们在贞明育心平台的一年却也是收获满满的一年。

今天来自北京的蒋春英老师给我们总结了我们平台过去一年的收获与积累，不总结不知道，一总结吓一跳！我们平台2017年共上了YY500137早课300堂；QQ日课250堂；读经班活动分享260堂；VIP提高群课程250堂；晚读频道365堂；新增亲子日记楼223个；亲子共读经典365天；读书会举行52周；大地游学参与：超过千人；指导师培训和各地讲座若干场！这个统计数字很惊人吧！我们只是跟着平台每天学习，却不知道我们不知不觉中原来上了这么多课啊，每一节课都是我们的义工老师精心准备的，每一节课都浸润着我们义工家人的精力和汗水，但是在付出的同时，他们的收获和成长也是最大的，因为付出就是收获，承担就是成长！我们平台每天的累积看似微不足道，但这种进步的速度却是后发而先至，最惊人，最快速，最有力度的！我们自己对照看看，错过了多少，成长了多少，又累积了多少呢？不学习并不可怕，可怕的是比你优秀的人却在学习！

在我们平台学习，坚持比放弃更难！本来今天早上背有点痛，昨晚降温了，早上下雨，正是睡觉最舒服的时间，我想，就用手机听课吧！可是当我打开手机，听到春英老师的早课时，我再也躺不下去了，快速打开电脑，边听课，边把这篇日记写下来，如果我不起来的话，我的日记今天就没有时间写了，也不能把日记分享到空间和亲子日记楼，这得耽误多少事啊！

《易经》开篇有云：乾：元、亨、利、贞。《文言》曰：元者，善之长也；亨者，嘉之会也；利者，义之和也；贞者，事之干也。君子体仁，足以长人；嘉会，足以合礼；利物，足以和义；贞固，足以干事。君子行此四德者，故曰：“乾，元、亨、利、贞。”做事最难得的品质就是：坚持！

天下没有免费的午餐，也没有人能随随便便成功。成功就是在正确的道路上坚持10000个小时！一个人走得快， 一群人走得远，我们没有计算已经坚持了多少个小时，我们每天在这里和家人们一起有说有笑，无为而为地坚持着，一不小心，我们就成功啦！

世上无难事，只怕有心人！祝家人们周末愉快！

深圳陈梓灵

深圳陈梓灵 发表于 2018-1-5 09:02
我们与《诗经》的距离
读经日期：2018年1月5日读经人员：高原和妈妈读经内容：听音频：1、《易经》小蓄卦 ...

苟日新，日日新，又日新

读经日期：2018年1月8日

读经人员：高原和妈妈

读经内容：

听音频：

1、《易经》小蓄卦第九；

2、《黄帝内经》阴阳应象论篇第五（三）；

3、《新概念英语》Lessson33、35；

听妈妈读：《诗经》65-74；  
时间过得真快，又到周一了，对于一周前的我，对时间的概念还不是特别清晰，只是日复一日地过着，对日期和星期都不敏感。但是现在不一样了，今天是我参加玉英老师发起的“育心经典贞明之家网络国学院”的打卡第五天，让自己的生活重新有规划起来。打开小打卡，发现将近六百位智慧父母参加了这次打卡活动，打开空间，已经看到很多好姐妹齐刷刷地问早安了！有种入列的感觉！
为什么要早起，为什么要学习？这个问得好像有点多余。很多人，包括我以前的概念是，我已经毕业了，我已经不是学生了，我再也不用早起上学了。好像踏入社会就解脱了一样。但是在社会上“混”得越久，我们会发现，我们越来越需要学习。真正的学习才开始。以前在学校学习的是书本的知识，在社会，我们学的是一个综合学科，任何一个优秀的学校都不如“社会”这个大学堂，教我们学会如何做人，如何做事。但是，社会也是一个大染缸，里面有好的东西，也有不好的东西，需要我们去类族辨物，去伪存真。来到深圳这个灯红酒绿的霓虹都市，大家都习惯了晚睡，习惯了熬夜，习惯了很多我们以前不习惯的“习惯”，忘记了很多我们以前习惯了的“习惯”，早起，运动……随着社会的进步，物质的文明，工业的发展，社会的“空气”也出现了很多不好的苗头，所以很多人已经处于亚健康状态，想要改善亚健康状态，还是要回归到《黄帝内经》里讲的身体的正常运行状态：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，恬淡虚无，真气从之，精神内守。还记得中学时代早起骑着自行车上学的感觉，精神百倍，充满朝气，早上读书的记忆力也特别好！现在又找回了那种感觉，既然是好的东西就应该坚持。
早起有很多好处，有几个最明显的，一是让身体提升阳气，一天也分春、夏、秋、冬。春生，夏长，秋收，冬藏。早晨是一天中的春天，春天是生发的时候，要播下一天能量的种子，否则接下来也无法进行好夏长、秋收和冬藏了，那今天一天身体的循环和保养就没有做好。我有个习惯，如果六点多醒来又继续回到床上睡的话，会越睡越困，眼睛都睁不开，昏昏沉沉很难受。我们可以利用早上的时间出去运动，或在家锻炼；二是早起让我们多出了很多时间，以前没时间去做的事，可以利用早上的时间做，可以利用早上的时间学习、读书，把一天的规划做好，一天的收获满满；三是忙碌了一天，到了晚上，我们的精力就不会过剩，就可以按时早点休息，结束一天有规律的生活，迎接美好的明天。再也不会躺在床上刷屏，无聊地八卦和看泡沫剧，这样就不会熬夜伤元气。一天下来，好的循环就开始了。
有人会说，这么早起不来，上班也没精神，怎么办？这只是暂时的，只要我们形成了规律，身体就会很适应，很舒服。早起了，我们可以利用午休补充一下精力，中午的休息也是很重要的。很多成功人士也都是有早起学习的习惯，并且利用早起的时间学习，做好规划才成功的。

深圳陈梓灵

2018年，养好草，吸引骏马，心无旁骛地成长自己！种得梧桐树，引得凤凰来！我若盛开，蝴蝶自来！

深圳陈梓灵

一切为了更好地成就自己

读经日期：2018年1月9日

读经人员：高原和妈妈

读经内容：

听音频：

1、《易经》小蓄卦第九；

2、《黄帝内经》阴阳应象论篇第五（三）；

3、《新概念英语》Lessson33、35；

听妈妈读：《诗经》65-74；   
亲爱的家人们，大家好，下面我来分享一下今天的日记。
昨天晚上开始降温了，今天早上看了一下气温，才8度，这在广东的天气算是比较冷的。醒来还很困，因为昨晚高原宝贝睡觉几次醒来折腾，所以没睡好。加上天气冷，有那么一个瞬间，想赖床了。想想我们全国各地一千多位家人，有很多北方的家人，天气不是更冷吗，一样是到时间就起床了，其实困，也就那么一会儿的事情，当你起来了，很快就会觉得精神很好。很多人无法早起，其实是因为不知道这么早起来干什么，如果有人告诉我们，明天一起去跑步，或者明天一早出发去看日出，去赶飞机，相信没有人起不来。很多事情的道理一样，有梦想的人睡不着，没目标的人睡不醒。不怕万人阻挡，只怕自己投降。只要自己想做的事情，只要弄清楚自己的目标，很快就会找到方法和方向。
我们今天的早课是玉英老师的《易经》泰卦第5讲的课程，玉英老师每周二雷打不动的《易经》课程已经累积到第144讲了。玉英老师说，我们学习经典，请教材、搭建学习平台都是手段，那真正的目的是什么呢？没有人会羡慕我有几千块钱，却会羡慕我有一个优秀的孩子，一个和美的家庭，一个积极向上的人生态度。这才是学习经典的目的。一切都是为了成就泰，泰就是一个好的现象，一个由阴转向阳的状态。《易经》教会我们最大的一个思维就是阴阳思维，因为这是道，可以应用到我们生活中任何的地方，这也是我们学习经典的目的，让它们为我们的生活服务。
人的本质没有坏的，为什么有些人说话做事让人不舒服？一是说话、做事的人格局不够，领悟不到；二是听话、做事的人格局不够，领悟不到，主要是说话的那个人道行不够深，那就要继续识道、明道、行道，当我们真正的在道，不怕引领不了任何不在道的人。

《易经》云：夫大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。一个厉害的人，他能够八面玲珑，见人说人话，见鬼说鬼话，让所有人都喜欢他，跟着他的思维走。为什么能做到这样？这就需要我们去类族辨物，弄明白说话的对象到底是神，是人，还是鬼？该说什么话？通过今天的课程让我们更会说话，更会做事，通过说话这种“手段”，达到我们想要的目的，去实现各方面的“泰”。

一切都是来成就自己的，一切都是自己吸引来的，不要抱怨，不要负面的思想，多感恩，多想想前人的努力付出，自己的付出和辛苦并不算什么。

昨天中午我带高原宝贝午休，中间我把他的外套脱掉，孩子的身体就变得很灵活，想要翻身的节奏。高原现在五个多月了，但是还不会翻身，因为刚好到了要翻身的时候，天气就变冷了，穿的衣服多不方便，所以这个发育过程变慢了。于是我就顺势帮他练习翻身。翻了几次，都没有成功，我就拿他喜欢的玩具引导他。每次差点翻过来的时候他都要大叫一声助阵，使出了吃奶的力，还是没有翻过来，我也为他捏一把汗，不断在旁边鼓励和加油。最后终于翻过来了。宝贝手舞足蹈非常开心，他也会自己的成长和突破而开心。以前我也经常帮他练习翻身，但是，他都没什么太大的感觉，但是这次他自己通过努力翻过来了，他就特别开心，因为这是他内在动力实现的结果，是他身体发展的一个突破！宝贝好样的，没有放弃，自强不息的表现让我也为他感动和开心！自强不息，本来就是人生存的一种本能。虽然过程有点辛苦甚至痛苦，但是为了孩子能够破茧成蝶，这种用心是值得的，我们父母千万不能为了暂时给孩子安逸和舒服，给孩子创造作茧自缚的环境，让孩子离开我们以后无法生存。有的人问我，你家孩子这么小，才几个月，天天给他读经典有用吗？这么小应该让他玩。是的，现在不懂，慢慢就懂了；现在不习惯，慢慢就习惯了；现在不喜欢，慢慢就喜欢了。不是孩子懂不懂，习不习惯，喜不喜欢的问题，关键是我们要不要让孩子去学习，然后再想想用什么方法让孩子学习。孩子越小，学习越容易，而且没有难易之分，更不怕困难，如果等孩子大了，孩子就听不进我们说的话了，习惯形成了也难以改变，花费的努力要比现在多几倍，而且效果也不一定好。所以现在的人都讲究胎教，就是这个道理了。如果说孩子不懂的话，我们又何必胎教呢。
今天的日记写得比较零乱，刚才进房间一看高原宝贝醒来了，就先分享到这里。

深圳陈梓灵

学明行日记第一篇：人生得一知己足矣
日期：2018年5月8日；
学经内容：《易经》音频27；《黄帝内经》音频309；《名贤集》音频263；
明经：凡事豫则立，不豫则废。任何事情,事前有准备就可以成功,没有准备就要失败。生活也一样，没有计划，就会成乱麻。
行经：昨晚睡到12点多，被大太阳叫醒，他昨天去水库电了好多鱼，到了晚上就开始油炸鱼，炸了一半，试吃一条，发现味道不对，心里不免懊恼，让我起来帮他尝一下是不是变味儿了。我睡眼朦胧起来尝了一下，没有觉察变味，后来我看到桌上还放着一盆炸好的腐衣卷，我问腐衣炸好了？他想了一下，可能是跟腐衣一起炸的缘故，应该是串味了，这才放了一些心，炸完以后，我没有睡，两个人便絮絮叨叨的聊起来。
我说最近因为带孩子，每天都是忙忙碌碌，十足的三转女人，围着灶台转，围着孩子转，围着老公转，不免抱怨起来。
大太阳最近经常把一些美文分享给我看，清理我的思想包袱，提升我的思想境界。他昨天分享给我一篇是关于复旦大学女教授陈果的文章《我自风情万种，与世无争》。说的就是一个人，在不干扰别人的情况下，在不给别人带来麻烦的情况下，不触犯道德法律的情况下，做最好的自己。我们家的大太阳其实一直都是这么潇洒的。他在我眼里是比较懒的男人，但是只要他喜欢做的事情，他会非常用心，不会觉得累，也不会在意别人的看法，乐在其中。当然这是在不影响别人，不触犯法律的情况下。就像前天晚上，我睡到半夜醒来发现他还没回家，以为他跟朋友出去了，或者是打牌了，就没有给他打电话，谁知等到了天亮，我婆婆告诉我，他跟他朋友去水库电鱼去啦。这是他最近最喜欢的一项活动，早上四五点大老远跑去水库，要是平时这个时间是无论如何也起不来床的。后来早上八点多见到他回来，搬着一大箱鱼，气喘吁吁的爬上六楼，早餐也顾不上吃就开始清理鱼，用盐淹好，弄了一上午，直到中午吃完午饭才上床休息。晚上吃完饭，他带着小宝，等我洗完碗，洗完澡都弄妥了，他又开始工作：用油炸鱼。有几次用他的话说，炸鱼都炸得想吐了，但是他每次还是坚持全部弄完才收工，每次炸好的鱼都是几大脸盆。没有喊累，没有怨言，他享受他喜欢做的事情，事情再多，也不影响他这种闲情逸致。我除了“眼红”之余，也挺羡慕他的，羡慕他这种悠闲自得的心境，赞叹他善于享受生活的能力。
我呢，却经常感觉生活杂乱无章，手忙脚乱，除了抱怨大太阳悠闲，就是找理由：我要干这个干那个，什么都要我来干，能不忙吗？我都快要得抑郁症了。大太阳听我这样说，不以为然，又开始给我上起了“政治课”。你这是时间没安排好，不懂得计划，所以才这么累。我嘴上不承认，还是说事情太多，心里在想：自己每天在读经典，可是却怎么不懂领悟经典呢？《中庸》里不是说“凡事豫则立，不豫则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”吗？任何事情,事前有准备就可以成功,没有准备就要失败；说话先有准备,就不会词穷理屈站不住脚；事情发生前先有定夺,就不会困惑；行动前先有计划，就不会发生错误后悔的事；选择道路前先规划好，就不会走投无路。都白读了吗？
很多时候，自己都是“茫，忙，盲”，迷茫，瞎忙，心盲，所以不但觉得忙，还忙得没有成果，最后还觉得茫然！子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”看来今后还是要多践行经典，吸取圣贤们的智慧啊。聊天过后，烦恼已经烟消云散。罗曼罗兰说过，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。
感谢我的大大阳，他是我的良师益友。人生得一知己足矣。

深圳陈梓灵

学明行日记第二篇：意诚而后心正，心正而后身修。
日期：2018年5月9日；
学经内容：《易经》音频27；《黄帝内经》音频309；《名贤集》音频263；
明经：欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意。
行经：大宝上初一了，这几天中考，我看他是大考大聊，小考小聊，还没有家庭作业，比平时轻松多了。他平时晚上放学都打球到七点多才回家，每天热衷于打球和健身，每天问我，他的肌肉是不是又结实了。做作业也是很轻松，成绩却不理想，这次中考的成绩还没出来，不过我估计进步不大，看到他这样的状态，我不免有点着急上火。
昨天晚上在网上又看到掌门一对一网上视频教学辅导的广告，看到辅导的学习效果不错，还真的有点动心，就打电话咨询了一下，申请了一节试听课，希望大宝愿意补习，对成绩有所提高。
晚上大宝回来，我问他愿不愿意试听，他说可以呀，我说，不过老师说要先了解一下你的情况，跟你先聊一下，他一听说老师要先了解他的情况，就说不辅导了。我说不辅导你的成绩上不去呀，我也不想另外花钱，那要不你课内用心点喽，他说那我就课内用心点吧。真是无语，现在是“我求童蒙，非童蒙求我”！
我想起今天敖傲老师的早课刚刚讲过，智慧的父母不会硬逼着孩子去报兴趣班、补习班，智慧的父母会和孩子一起成长，引领孩子。自己也成了没有智慧的父母了。
大宝从五年级下学期开始就不愿意跟我读经典了，今天翻到以前写的一篇日记，看到大宝刚读经典没多久时对《大学》里句子的解读，真的是很到位，让我们很多大人都无法达到他理解的高度，还被很多家人引用和作为讲课案例呢。现在不读经典了，智慧也不见了。
《大学》里说，欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意。身边那么多读经典的孩子，都那么优秀，都受益了，为什么我不利用好经典这个法宝，让他一起跟我读经典呢？
于是我晚上就跟他说了这个想法。他说我读不下去啊，我说就是因为你读不下去，心太躁，静不下来，所以才要跟我读经典呢，读了对你有帮助。我说读一样就可以了，他说那读什么呢？我说《易经》《大学》《道德经》…都可以，你选一样。他说那就读《道德经》吧，我说好，明天晚上开始。
希望我和大宝重新开启智慧之旅。

深圳陈梓灵

学明行日记第三篇：海纳百川，有容乃大
日期：2018年5月10日；
学经内容：《易经》音频27；《黄帝内经》音频309；《名贤集》音频263；《道德经》1-10章。
明经：上善若水，善利万物而不争。出自《道德经》第八章。至高的品性像水一样，泽被万物而不争名利。不与世人一般见识、不与世人争一时之长短，做到至柔却能容天下的胸襟和气度。
行经：大宝明天春游去大鹏参加社会实践活动，今天吃完晚饭说要跟同学一起去买零食。他一回到家我就发话，老师说了午餐在学校里可以解决，所以，这次买零食不能超过30元，大宝一听，表示极其不满。可是我当时并没有意识到大宝的情绪，还是继续说，结果两个人闹得不太愉快。爸爸在一边和解，晚饭后去给儿子上思想课。
也许我们的初衷是好的，但是，跟孩子相处也要讲究方式方法，如果孩子不能接受，就是再好的话，说出来也令人厌恶。所以，晚饭后我就笑眯眯的跟大宝说，儿子真是不好意思啊，刚刚多有冒犯，儿子笑了笑，和儿子的矛盾就这样化解了。
昨天和儿子约好每天晚上9:45读经典，可是到了9点半，我给儿子打电话，他还没有回家，我心里非常生气，想着都快到约定的时间了，还不回家。后来，快到十点儿子才回来，让我开门。回来后我问儿子怎么回来的这么晚？我说你忘记我们今天晚上要读经典吗？他说我忘记时间了，你刚才怎么没有提醒我。我说那现在怎么办呢？他说我现在读吧，我说那好，我今天晚上先听你读，我看看你以前读过的现在还记住多少？儿子回来满头大汗，刚好让他读书，先凉快一下。
我在旁边静静地听儿子读完1-10章。最后问他，让你印象最深刻的是哪一句？他说是“上善若水，善利万物而不争”，我问他这句话是什么意思呢？他一下子没有回答上来。我又问，水的力量大不大呢？他说那要看水的数量多不多？如果是一滴水，当然很渺小，如果是大海，力量就无穷大了。
我说海为什么能够如此的大？他说，汇集了很多江河呀，我说可以用一个成语概括就是：海纳百川。我说，如果这个词用来形容人，怎么说呢？他说就是一个人的心胸宽广，能够包容万事万物。我说是的，非常好。
很高兴能和大宝进行思维碰撞，我们要的就是利用读经典来激发孩子的思维，利用读经典让孩子浮躁的心安静下来，静能生慧，利用读经典提高孩子的思维能力、阅读能力、识字能力、想象力、记忆力等等。
其实读了经典以后自己的心也静了很多，要是换在以前，又免不了急躁地把儿子数落一通，最后什么事情都坏在情绪上面。我的记忆力也加强不少，以前看什么书，看完没多久就忘光光了。现在，读过次数较多的经典，比较熟悉的，很多听了上句，就可以接下句，或者是在读的时候有一种熟悉的感觉。
最近经常有妈妈问我，为什么孩子很叛逆，不听话，自己越说孩子越不听呢？该怎样帮助孩子？其实孩子听话、懂事从来不是父母要求和逼迫的。而是父母具有引领孩子的能力，思想智慧达到了一定的高度。大海之所以成为大海，是因为它吸纳了千万条山川河流，而我们作为父母也要不断的学习，吸取智慧，让我们应对生活和育儿的时候能够得心应手。
虽然现在我在育儿方面还碰到很多问题，但是非常庆幸，我有一个集全球父母的智慧于一体的智慧父母学习平台，在上面大家一起学习，交流以后让我淡定很多，也学到很多好方法，让我在育儿路上越来越从容中道。
想要给孩子一滴水，我们自己就要有一杯水；想要给孩子一杯水，我们自己就要有一桶水；如果我们连一杯水都没有，那我们就要有给孩子指向一条河的能力。我做到了吗？育儿先育己，育己先育心。加油！

深圳陈梓灵

学明行经日记第四篇：健康是一切幸福的根本
日期：2018年5月11日；
学经内容：《易经》音频28；《黄帝内经》音频310；《道德经》1-10章。
明经：金玉满堂，莫之能守。出自《道德经》第九章。钱财再多，也是守不住的。很多人把财富作为成功的标准，甚至不惜牺牲身体去追求财富。但是当我们的身体出现了问题的时候，即使有再多的财富，也换不回健康的身体了。
行经：今天晚上和儿子读经典，又没有按照原定的时间进行，一方面我自己做的不够好，由于小宝睡觉要我陪着，自己就顺便看手机，看着看着时间就把控不好了。
儿子春游回来学校后，又进行了足球训练，回到家已经八点多了，回来说饭也吃不下。等到9:46，他还在看手机，我准备跟他读经典，这时候他才想起来吃饭，只好等他吃完饭才读经典。
读完以后我说，你今天对哪一句经典比较有感悟呢？他说“金玉满堂，莫之能守”，我问是什么意思？他说，钱财是身外之物，是带不走的。我说对，所以相比之下，什么才是最重要的呢？他说精神上的丰富，还有行善积德。我说这些也对，你想想什么时候当你有钱，也无法享受了？他说身临绝境的时候。这个回答有点笼统啊，我再提示什么时候有钱也用不上了？他说人死了的时候。我说对呀，所以，人要有健康的身体，才能享受富贵和财富。
那我们怎么样可以让身体更健康呢？读完经典已经十点半，也许是困了，他心不在焉回答说，不知道！我说你每天锻炼身体，这对健康有益吗？答案当然是肯定的。他说还有早睡早起，我说对呀，规律的作息也是非常重要的。还有就是饮食。
刚好跟大宝说一说他现在生活的问题。运动对身体是很好的，但是妈妈觉得你现在运动有点过量，每天下午锻炼的时间太长。导致饿过头吃不下饭，这已经影响了身体健康，营养跟不上。
我又问她，你每天晚上几点睡觉啊？他说11点。我说那你早上六点多起床，就算你一上床马上睡着，你总共的睡眠时间才七个多小时，中学生正常睡眠时间至少要九小时，你的睡眠充足吗？
我说，我挺佩服你的，你说你昨天晚上没有锻炼，今天早上五点多就起来锻炼身体了，如果你做其他事情有锻炼身体一半的毅力，那你什么都能做好，真的很了不起。他说爸爸告诉我：我们中国人老祖宗的观念，晚上锻炼身体是不好的，所以我早上起来锻炼。我说是啊，《黄帝内经》里面讲人的一天也和一年四季一样，可以划分为春夏秋冬。早上3点到上午9点，是一天中的春天；上午9点到下午3点是夏天；下午3点到晚上9点是秋天；晚上9点到凌晨3点是冬天。春生，夏长，秋收，冬藏。要想一天精力充沛，首先要从晚上睡一个好觉开始。所以我们晚上早点休息，非常有必要。睡好了，第二天早上才有精神，春天的种子才会发芽，要不一天都会精神不振；到了夏天，我们的精力就很旺盛，可以完成一天的工作和学习；到了下午和晚上，我们的工作和学习就快要收工了，运动也要减少，不要还在户外活动，要早点回家。这样才能保证安排好晚上睡觉的时间。这样就是良性循环的一天，反之亦然。儿子说，他以后要每天下午六点回到家，希望每天跟他交流，能对他有一些积极的影响，培养健康的习惯，健康的身体。
最近我的睡觉时间也太晚了，需要改正，做到早睡早起。明天早上5：45来自澳大利亚的罗青老师将给我们带来她的育心成长故事《享受养育儿女的辛苦和甜蜜》，可不能错过了，也欢迎大家一起互动交流。

深圳陈梓灵

学明行经日记第四篇：
日期：2018年5月14日；
学经内容：《易经》音频28；《黄帝内经》音频310；《道德经》1-10章。
明经：圣人处无为之事，行不言之教。急功近利往往得不偿失，育儿更是如此。要做到化育孩子，我们要先化育自己，自然流露的言传身教，才是最有效的。
行经：昨天我们洪湖，布吉，儿童公园，中心公园，清溪，惠州大亚湾，星河丹堤七个读书会一同去深大参加文博会展览，度过了一个不一样的母亲节。
在蒋老师的带领下，我们分别到建筑设计馆参观了古今宏伟建筑，据说深圳的建筑系是全国屈指可数的，分数很高，学生们也很优秀，毕业后找工作也是很吃香的，不禁生出几分赞叹，经典宝贝们将来有志于建筑行业的要努力哦！
我们接着去美术馆参观了油画，水彩画，雕刻等绘画艺术；最后我们去科技馆参观了时装展，美仑美奂，创意新颖，让我们大饱眼福！
时间快十一点半了，我们儿童公园的家人在北图书馆门前留下合影，就准备去教工食堂用餐了。我当时只记得跟着大部队往前走，刚开始其他家人是一起走的，突然走着走着，我看到一位以前的老朋友就想追上他，结果我们的家人没有跟上，我就和大家分散了。
我刚到食堂门口，就看到文杰妈妈何老师给我打电话。原来文杰帮我推车子的时候，把书包挂在我的推车上了，我当时没有留意，走的比较快，所以他们只能来找我拿书包。我给他们发了定位，可是他们找了很久还是没有找到。
食堂正是吃饭高峰期，我到了食堂，看到买饭票的地方人山人海排起了长队。这时刚好看到红姐在排队买饭票，于是让她顺便帮我一起买票，打饭。真的很感谢红姐的照顾，和我们读经典的家人出去，每次都是大家关照我和高原，这个帮忙推车，那个帮忙拿包，帮忙抱孩子，跟自己的家人一样亲切。如果不是和大家一起，我是不敢带孩子走远的，更别说出来食堂吃饭，这么多人排队带个孩子饭是肯定吃不上的。
红姐帮我把饭菜都端到跟前，正准备享受午餐，何老师又给我打电话，他们还是没找到，我跟她说，问一下路，找一下食堂，可是她说找不到食堂，其他的家人都先返回了，只有他们母子俩孤立无援的。由于他们下午还要去参加一个讲座，所以很着急。
我的方向感也不好，只能让他们问一下其他的路人。我说，我只记得照相的地方，我们背对的那个方向，一直往上走，拐个弯上楼梯就是了。他们问路人，食堂在哪里？别人告诉他，这里有四个食堂，他们就绕着校园足足找了三十分钟，还是没有找到，真是急人啊。
没办法，这个时候只能自强不息了，后来又大概过了20分钟，他们说终于找到了。文杰见到我说累死了，我只能安慰他多吃点饭补补。我说这里很好找，为什么总是找不到呢，后来一问才知道，他们不知道在教工食堂用餐，教工食堂是只有一个的，而他们问的是学生食堂，所以才找不到路。
吃完饭，他们要赶着去参加讲座，所以何老师比较着急，说选择原路返回。这次文杰有了经验，执意要用导航，并且告诉我们，顺着导航指引的方向，可以比我们原路返回节省十分钟左右，更快到达地铁口。
看到文杰的坚持，于是我们顶着大太阳，相信文杰跟着导航走，可是越走那个地方越偏僻，一个人也没有，是林荫小道。所以何老师很着急，因为本来就赶时间，又感觉这条路不可能有出路，就跟文杰说不要往前了，赶紧按原路返回。可是文杰并不听，还是执意相信导航，后来，越走越感觉不对劲，主要是时间不允许，母子俩就开始呕气了，要求文杰一定要返回，文杰很生气。
后来返回路上碰到了一群人，打听一下才知道，导航所指的路是对的，这次证明文杰是正确的，文杰抱怨妈妈不听自己的话，我们也慨叹应该相信孩子，再坚持一会儿，在我们要折回的不远处，就找到了出口。
今天中午，文杰和何老师走了两次弯路。第一次因为目标不清楚，所以，连问路也找不到；第二次因为赶时间，又不熟悉路，没有人带路，又不敢相信导航，所以差点又走了弯路。
何老师的例子让我想到了读经典。第一，如果我们不清楚培养孩子的目标，东报一个兴趣班，西报一个补习班，可能怎么也没有办法达到把孩子全面培养好的目标；第二，我们知道了目的地，但是，我们对路线不熟悉，又没有导游或导航的话，难免会走弯路的。
在我们的学习平台，我知道了培养孩子就像盖房子，需要打地基、做结构、装修，才有坚固，实用又美观的房子；在学习的过程中，因为我们有指导老师当我们的导航，给我们制定学习计划，制定读经的先后顺序，所以能够达到很好的效果，事半功倍，自然会少走弯路。
我们为什么要和孩子读经典呢？今天在群里学习到老师们的精彩语录：我们和孩子读经典是想通过一起学习，增强亲子同频，通过学习，增长家长的智慧和情商，从而更好地引领孩子。家长通过学习成长了，孩子慢慢地就被带动了。
我们读经典是为了把经典多角度的思维，用来解决生活中各种各样的问题，不是为了读而读，更不是记住了几句话。把经典用出来才是王牌。所以我们平时要多和有智慧的老师们交流，交流才能碰撞出思维的火花和智慧闪光点。思维正了，行为无形中受到影响，我们教育孩子才能春风化雨，从而达到无为而为的教育目的。

深圳陈梓灵

学明行经日记第五篇：
日期：2018年5月20日；
学经内容：《易经》音频29；《黄帝内经》音频311；《道德经》11-20章。
明经：“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。”尽力使心灵达到一种虚寂的状态，并守住这种宁静。万物都在蓬勃生长从而观察到了循环往复的道理。万物纷繁茂盛，最终各自又返回到它的根本。
行经：早上读到一段话，很好地阐释了老子的这段话。【世界上又有几个急功近利的人，能够轻易地达到想要的目的的呢？要知道，这个世界只属于沉得住气，静的下心，去踏实做事的人。
你如果笃定，这世界根本不会浮躁。
一个人最为清醒的自觉，就是要知道自己的位置。不要管别人怎么说，怎么做，也不要管别人取得了什么成就，你就只管做好自己，如果你每一步都尽力去做了，就不可能没有好结果。
但是前提是，一定不要着急，如果你的心是定的，那世界便永远不会浮躁。因为唯有简单笃定，方能不乱一心。】
今天天气虽然炎热，骄阳似火，但是带宝贝去参加读书会的心情却清爽又愉悦，因为又可以见到很多哥哥姐姐和叔叔阿姨，又可以和大家一起长智慧了。大家都那么喜欢高原宝贝，宝贝也很适应读书会的氛围了，听着朗朗书声，宝贝也专注地坐在垫子上玩着书，一点也不闹。
今天有一位以前在儿童公园参加读书会的优秀的经典宝贝，年前搬到蛇口去了，今天回来儿童公园参加读书会。因为之前孩子很优秀，所以这次没有经过挑选就让这个孩子和儿童公园的一个孩子一起主持。由于孩子的妈妈最近学习状态没有跟上，到了蛇口读书会也没有好好参加，孩子的状态也大不如前了。以前上台自信，大胆，声音响亮，主持落落大方的孩子，现在声音变得很小，目光犹豫不定，以前经常读的大易诗，现在由于好久没读，很多字都忘记了，错字连篇，这样的退步让我有点不敢相信。
成功是正确的开始和不懈的坚持，当我们给孩子选定了正确的方向，剩下的就只有坚持，本来这个孩子之前发展的很好，但是，因为没有坚持好，所以她的智慧树生长过程中遇到了一些阻碍。
在13岁之前，孩子还没有形成非常稳定的良好的习惯的时候，还是需要父母陪伴孩子不断的巩固和加强，激发孩子的志气，让孩子往正确的人生观和价值观方向生长，后面父母就比较省心了。
希望每位妈妈都能够静下心来，坚持耐心的陪伴孩子成长，在520这个特别的日子，对所有的父母们说一声，你们辛苦了。你们正确的爱是给孩子成长最好的养分。
经典熏陶，孩子越小开始越好。
三岁熏陶过的，六岁读就很容易；
六岁读过的，十岁背就很容易；
十岁背过的，二十岁理解就很容易；
二十岁理解过的，三十岁用就很容易；
这就是容易。反之，等到像我们这么大才学，你就会知道什么叫难。
读经典：胎婴养虚、幼儿养性、童蒙养正、少年养志，十年树木百年树人！