贞明之家--浙江桐乡吴小英和晨晨恺恺亲子读经日记楼！

桐乡吴小英

2017年03月06日 周一 桐 乡  晴

读经周期：第23周第一天（总第148天）

读经人： 爸爸 妈妈  晨晨G11  恺恺G6        

读经典内容：读《易经》45，46卦，《 笠翁对韵》11-12, 《孙子兵法》11-12

妈妈:挑战《易经》100   《幸福心经》   《孝经》通读  《大学》通读


能力是在煅炼中获取


今天跟杭州口腔三叶草医院预约给小宝带牙套。由于今天大太阳跟印度工程师在工厂打样，昨晚他就帮我把动车票买好了，我和恺恺到动车站时还差20分钟，我教小宝怎样取票，取完票以后，我们过了安检。我们在候车的时候，恺恺发现安检区的图像扫描马上有呈现。他跑过来跟我说“妈妈，我看见那个电脑显示屏可以看到过安检时的那些行李，可以从这个图像里面看到包包里面装了哪些东西？如果有带了犯法的东西就会被发现，对吗？” “是的，宝贝，这是为了大家的安全，就是防止那些不法分子会带一些易燃易爆的物品进入动车站，这机器还能查到违禁的东西（白粉、毒品、摇头丸等）。这些都是危害人民的东西，所以动车组的警察就会在这里设置安检，这是保证大家的安全。”


我这时把车票拿在手上跟宝贝说，“宝贝，妈妈教你怎样坐动车好不好，你看车票上面有桐乡站——杭州东站中间有一个车次D2283 。你在大屏幕中找出这个数字告诉妈妈”。


宝贝在大屏幕上搜索，一下子就发现了:“妈妈，它在第二排，马上就要轮到我们检票了”。我回答道:“是的，等到检票的时候，那个红色字幕就会变成绿的字幕，这时候就要注意，开始检票了喔”。


“宝贝，在大屏幕中看看我们应该是在哪个站台上车呢？是一号站台还是二号站台？”我问道:


“妈妈，在2号站台的，我看到上面写着2。”恺恺指着大屏幕回答道。


当我们来到站台的时候，我又拿出票对宝贝说:“恺恺，那我们来看一下票面上写是几号车？票面上写几车，在站台的每一段的地上，黄线内有标上你所乘的车厢。宝贝也可以看屏幕指示来找喔。”

“妈妈，我找到了，这里地上写了8车，这里是第8车，我们是不是在这里等？”宝贝，得意的对我笑了。

“哇，你太厉害了，一下子就被你找到了，那好的，我们接下来是要找我们的座位08c，就是告诉你，我们是在第八排abc的c位置。”我走在孩子后面让他自己观察。

孩子在找位置的时候还不是很清楚，超过去了他也没有发现，后来在我的提醒下，他终于找到了的，我告诉他，车壁上有写abc位，A就是靠窗的位置，那你找找看，C应该在哪里？

“妈妈，我找到了第8排C的位置了。”他开心极了。


“恺恺，你太棒了，以后你再大一些就可以一个人乘坐动车了，你太了不起了，还有很多像你这么大的小朋友还不知道怎么乘坐动车。”我向他说起了大拇指说道。

“等下午我们看完牙齿以后，到杭州东高铁站，妈妈要看你能不能顺利地登上回桐乡的动车喔！妈妈就在你的后面，我相信你能做到！”


下了火车，又坐了40分钟的公交车，到了杭州口腔医院，清理牙齿、矫正牙套一共花了半个小时。由于他平时特别好动，又喜欢登舌头，所以许炜铮医生决定把他的牙套黏在牙齿上。因为是一边看动画片，一边在帮他调整，他也比较配合。在回来的路途中，在公交车上，我完成了通读《孝经》《大学》，我在读的时候，儿子时不时听到我在读，他也可以接上几句，儿子鼓励我，让我大声的读出来，让车里的人都可以听到，我说这样会吵着别人，还是自己轻轻的读吧。


随时都在见缝插针，大太阳给我买的动车票时间是3:35的，我们到火车站已经是3:16了。我和恺恺一直奔跑，我告诉孩子，我们要以百米冲刺的速度赶快到候车室，要不然火车是不等我们的。直到我们跑到自助取票大厅，我教儿子快速的取完票，乘坐电梯来到候车室。我告诉孩子，我们在17A的验票口，要快点找到，要不然动车会开的，恺恺一直在搜索着，还很远呢！我们快加油。我们一刻都没有停，当我们来到17A检票口的时候已经开始检票了，正好赶上。


接下来找站台,找车厢,找座位，恺恺都找到了。在站台上等车的时候，这时恺恺看到有一位叔叔在那里吸着烟，吸完了烟直接把烟蒂扔在地上，这时恺恺对我说:“妈妈，你看他，直接把垃圾扔在地上，如果大家都像他这样，这个地方就会变成垃圾场。”

我摸了摸宝贝的头“是呀！那个叔叔没有卫生环境意识，美好的环境需要大家爱护的。你看我们的小宝贝都知道，要爱护环境对不对，那我们就自己做好，不管走到哪里都要做到爱卫生，爱环境，不乱丢垃圾，爱护公共财物，别人看到我们做的好的时候，就会向我们学习，以后就会越来越多的人爱护环境了对不对。” 宝贝意会地点点头。


“今天的体验证明了我们的恺恺很聪明，你有敏锐观察力，以最快的速度找到了位置，下午我们去接哥哥放学时候，你把这件事情分享给哥哥听。”我开心地他说:

宝贝高兴的点了点头，我看到宝贝脸上洋溢着自信和自豪。

在出站台的时候，孩子要我把动车票给他，他也学着我从那个验票孔里钻进去，再从上面取出，他说:“妈妈，你看！我也会用这个自动验票机啦！” 走出来还特意给爸爸打了个电话，告诉他今天他自己坐动车回家。

桐乡吴小英

2017年03月05日 周日 桐 乡 晴

读经周期：第22周第7天（总第147天）

读经人： 爸爸 妈妈 晨晨G11 恺恺G6

读经典内容：读《易经》43，44卦，《 笠翁对韵》9-10, 《孙子兵法》9-10

妈妈:挑战《易经》100 《幸福心经》 《孝经》通读 《大学》通读


时间过得真快，又是到了星期天，这个星期我和大宝贝一起主持，我们贞明桐乡之家亲子读书会第137期活动。在星期二的时候我就跟大宝贝一起商量，我们这次加入一个新的游戏，开坦克，大宝贝宇说这个游戏挺好玩的，不但锻炼了团队合作精神。并且它有很大的意义存在。星期六的晚上大太阳跟我们一起制作了坦克的履带，两个孩子也一起参加了制作，天空不作美，星期天的早上下着蒙蒙细雨，让我们在户外就没办法玩这个团队游戏了。帅君老师早上在贾欣玉的群发来消息说一步到道德管，但道德馆的空间也是有限的，后来早上临时决定改换游戏。开坦克游戏，打算一次轮到是我们主持的时候再用吧。现在暂时保密喔！


早上八点半我们就要开始。所以早早的把孩子叫了起来，告诉他我们今天是做主持人的，千万不要迟到，主持人是起到引领和带头的作用，如果主持人都迟到的话，大家都不会遵守时间。两个儿子早上也做的很好，洗漱后，吃完早餐饭我们就出发了，来到道德管的时候刚好八点半。帅君老师和陶青已经到了，看时间还早，我们三个人就开始读赖老师的学说集，慢慢的一些家人也来了，我们一起读学说集和问答集，帅君老师和我们分享育儿的一些心得和经验。


九点半的时间很快就到了，家人们也纷纷到期了，今天的人也特别的多。很高兴今天我们又相聚在一起，一起学习，一起游戏，一起成长。我们的爸爸妈妈和宝贝们每天在这里积累一点点，积小成高大。水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量。大道至简的137累计法让我们在读书会上见证奇迹的时刻到了，接下来的环节是宝贝自我介绍环节。



宝贝们都一一上台踊跃介绍自己。宝贝们的介绍是声音越越来越洪亮也比较清晰。但到了懿懿宝贝和圈圈来介绍时，因为害羞，不肯开口，最后只好让妈妈和爸爸代替介绍了。（当孩子不肯开口介绍自己的时候，千万不要逼她，或者催促她，相信经过几次上台，终究会开口突破的。）


下面是“发现美的眼睛”分享环节。因为名额有限只有三位，机会是需要抢的喔！妈妈们，踊跃上台来分享宝贝的美，这也是对孩子最大的一个鼓励和肯定。第一个分享的是启辰的妈妈，她分享了在家里一家三口研究《黄帝内经》四季五行之变化，她自己不明白的时候，儿子用五行阴阳理论来给她解说。孩子是她的成人之师，非常赞叹启辰妈妈的用心，她对教育非常的重视，他在前期也做了非常多的付出。


第二个上台的是嘉辉的妈妈，嘉辉妈妈说因为上个星期的读书会没有上台来分享宝贝的好，宝贝为此也生了她好几天的气。


第三个上台来的是QQ妈妈张丽，他分享到QQ上个星期表现不是特别的好，但及时的和宝贝沟通以后，这个星期的表现特别的好。不管是读经典还是做作业都能管理好自己的时间。那是因为妈妈首先做好自己，做好了身教的榜样，孩子就跟着做好了。还说到自己也承担义工工作，刚好也挑到了一个难度最高的义工。这个也是对她一个巨大的挑战和突破。懂得承担的父母培养孩子大格局，相信我们的张丽会在这个义工工作上得到更大的成长和提升。还分享到他的俊宝贝，非常的体贴，知道妈妈带他还要工作非常的累，经常给妈妈捶捶腿，吃好吃的东西总是先给妈妈分享，你说我们的经典宝贝可爱不可爱啊！


三个名额已满，但是懿懿的奶奶，忍不住跑了上来，为她的积极加一个名额。她分享到懿懿对指读的感悟，懿懿说道:“当我手，指着字宝宝的时候呀，字宝宝就从我的指尖慢慢地往上爬，从我的手背爬到手臂上，再慢慢地爬爬爬爬到了我的大脑里，所以我用黄金指点过他们了以后。我一下子就记住了他们喔！” 是啊，六岁的宝贝对指读都能领悟这么深，所以我们在诵读经典的时候一定要伸出我们的黄金指让这些字宝宝跑到我们的大脑里。简单的指读就会有神奇的效果。

桐乡吴小英

2017年03月04日 周六 桐 乡  晴

读经周期：第21周第6天（总第146天）

读经人： 爸爸 妈妈  晨晨G11  恺恺G6        

读经典内容：读《易经》43，44卦，《 笠翁对韵》9-10, 《孙子兵法》9-10

妈妈:挑战《易经》100   《幸福心经》   《孝经》通读  《大学》通读


今天赵丹老师给我们带来了《幸福的全家育心路》。赵丹老师是怎样实现她的幸福育心呢？首先，我们中国有一句老话，三岁看大，七岁看老。人生教育分为四个阶段，幼儿养性，童蒙养正，少年人志，成年养德。我有两个宝贝，大的是11岁，小的是六岁。从进入育心读经典的效果来看，小的吸收比大的更好，刚开始小宝能把《孝经》《三字经》《易经》《大学》等经典前部分记得非常清楚。而由于这个小的不定性，静不下来，经常做一些小动作。没有哥哥的自觉性好。


赵丹老师讲到自己成长的蜕变，实行了菊华老师说的幸福三部曲，写日记，日记分享，读日记给女儿和大太阳听。她做好榜样，最终实行了全家读经全家写日记的温暖幸福家庭。最让我感动的是他大女儿雪儿在大年三十发烧的情况下还坚持写日记。在12点以前完成了日记，让她知道今天的事情今天做。那都是赵丹老师坚持做好自己。还有她可爱的小女儿三岁的女儿娇娇，也被姐姐带动了一起写日记，宝贝的动手能力，观察能力也特别的强。赵丹老师分享到娇娇与她一起包饺子的情形，三岁的宝贝走到面前奶声奶气说道:“咦！够不着，我去端凳子去”。我就是可以想象出一个可爱的小宝贝跑过来的样子。这个画面让人感觉好温馨，好温暖。孩子俏皮的话语也是从妈妈那里潜移默化来的，我们赵丹老师是一个非常智慧的妈妈。经常会用潜台词，语言的魅力，幽默的话语，励志的话语激励和影响着孩子。一个轻松愉快的家庭一定要有一个风趣幽默的人，一家人真是其乐融融，让人向往。


因为赵丹老师的坚持和分享，收获了亲子关系，收获了恩爱夫妻关系。也得到了公公婆婆的最高评价，把孩子带的这么棒。因为他的坚持与分享，也带动了身边的贞明姐妹们，大家也开始写日记，分享日记，并积极的承担义工。赵丹老师以身教是无言之教的方法来影响着身边的人，写日记不是目的，幸福才是我们的目标，我们写日记是为了记录每天发生的事情，所思所想的事情，和陪伴孩子心与心灵的碰撞的亲子成长日记。我现在也会每天写日记，把我的每天写的日记给我的大宝贝看，大宝贝也经常为我所的写的日记而表扬我，也帮我点评。


说到带动的力量，我也想分享一下我的大宝贝带动弟弟一起读经的情况，过年后，我们全家人一起读经，但是弟弟总是不在状态中，经常在读经的时候要么做各种奇怪的表情逗哥哥，要么拿一本无关的书在那里乱指一通。要么手里一定要放一些东西才有安全感，哥哥也经常迎合弟弟，所以读经的效果特别的差。后来我找哥哥沟通。“儿子，你知道火车为什么跑的非常快呢？”我问道，大儿子马上回答我:“要想火车跑得快，全靠车头带。”（这个话我经常对他讲）“是呀，你就是那个火车的车头，弟弟就是火车的车箱，如果你这个车头马达启动了，动力十足了，车箱自然会跟着你。你首先要做好自己，给弟弟做一个好榜样，弟弟必定会向你学习的，你看，平时喜欢画画，弟弟也要向你学习画画，并且经常要叫你教他怎么画。你的作品总是给人带来惊喜和赞叹，因为你喜欢画画，你们班上的好几个同学向你预定了历史人物画像。因为你喜欢画画，也带动了弟弟喜欢画画，弟弟的画画水平也得到了很大的提升，前几天他画的那副一家四口机器人，就让妈妈看到了画面感的丰富。并且弟弟还讲述了这副画一家四口在做什么。因为你的优秀带动了弟弟。”  在接下来的几天里，我也停掉了手机录音，因为这样很影响孩子的注意力。果然神奇的效果来了，小宝慢慢地一天比一天的指读时间长了，也会坐在那里跟我们一起诵读，直到读经完成。


昨天晚上哥哥突发奇想把风筝的材料做成了弓箭。弟弟看见了，也要让哥哥给他做一把，后来哥哥给他做了一把，两兄弟就用一个王老吉的瓶罐作为标靶。哥哥手把手的教弟弟怎样发射箭，后来弟弟有模有样的学起来，他一只眼睛闭着，一只眼睛睁着瞄准方向，然后对着我喊:“妈妈，你快来看我像不像后羿呀”？这时我急忙跑过去:“哇，真的是后羿呀！十个太阳，你射掉九个就可以了，要留下一个，要不然大地就变黑了。”我心里非常赞叹孩子，他看到弓箭想起了神话故事——后羿射日。


身教是无言之教，我也要做好自己，从最基础的习惯开始做起，从生活中的点点滴滴开始做起，带领好孩子。做孩子前行的光，利用好我们的这个平台，让孩子扬帆起航，天下无难事只怕有心人，只要有播种，必有收获！你的心在哪里，收获就在哪里！让我们一起共同努力，收获我们成长的果实。

桐乡吴小英

2017年03月03日 周五 桐 乡 晴

读经周期：第21周第5天（总第145天）

读经人： 爸爸 妈妈 晨晨G11 恺恺G6

读经典内容：读《易经》43，44卦，《 笠翁对韵》9-10, 《孙子兵法》9-10

妈妈:挑战《易经》100 《幸福心经》 《孝经》通读 《大学》通读


非常感恩王智涌老师给我们带来了一堂《黄帝内经》的养生课。让我了解阴阳九针法的神奇，我们的手指都是在神经末梢的，不会有伤害，出点血，却有很好的效果，我想起有一个放血疗法。  


阴阳九针是基于手部的疗法，通过针扎大拇指调解人体气机升降开合，打通人体的任督二脉，疏通人体的冲脉可以达到治愈多种病症。  


人是天地的浓缩，大拇指是人的浓缩，我们的身体经脉相通，按摩大拇指可以治疗落枕，大拇指的指背和指腹对应我们的背部和五脏六腹，阴阳九针达到了同期相求，同声相应的道理，达到天人合一。拇指的位置也对应心肝脾肺肾，心如水泵，一收一放，我们的身体细胞都是有生命的，所有的细胞都是活的。就像水的秘密，我们人体有70%的水份，细胞就是每一个小宇宙，宇宙里就像太阳要绕着地球转，我们的小宇宙就是跟情绪有关，如果心情不开心的时候。食之不甘。而在我们生气发怒的时候。动怒伤肝，所以要控制好身体的小宇宙就要把自己的情绪管理好。做情绪的主人！


现在不养生，以后拿钱找医生。现在的养生就是不知已病治未病。曾经的我身体是非常健康的，但是由于不懂得爱惜自己的身体，不懂得管理自己的情绪，现在非常的不好，记得前段时间去医院检查，做了核磁共振才知道自己的颈椎已经是骨质增生了，还有肩周炎，腰肌劳损。尤其是颈椎的骨质增生让我做不了身体的主人，我的头已不是我的头，每天头都好像放了一个千金秤砣放在我身上。经常会头晕，恶心，记忆力减退。手脚麻木，我的记忆力，再也不像以前，几年前的东西放在哪里我都能进进出出的记得，而现在的记性。刚要想去拿什么东西，走进房间就忘了刚要说什么话，一转身又忘了。也会拿着手机找手机，出了门忘了带钥匙。前几天颈椎病又犯了，头疼别的陈，我每天坚持起来做，经脉养生操，现在颈椎也比以前舒服了一些了，所以生命在于运动，要多活动筋骨，让全身的血液达到循环。


智涌老师说，人老了会矮了，我以前认为是年龄大了，然后驼背了，所以感觉人矮了。那是因为身体里的水分和能量流失了。


有形的能量是阳，无形的能量是阴。这些能量都会处在关节和缝隙中。当我们身体出现情况的时候，无形的能量，就会出现警告，一阴一阳之畏道。


我家大太阳的一位高中同学，经过一个大型手术后，身体还恢复的不是特别的好。他老婆要叫他在家休养，可是因为他坚持要去上班。因为身体体质没有调好，发烧没有注意，结果运动神经和视觉神经都烧坏了。每次去看到这个同学的时候，心里有说不出来的难受，这么年轻就被病痛给折磨。他的爱人也想了很多办法，希望他能锻炼身体，至少自己能走路，但是由于他的懒惰，也不锻炼，现在手脚都萎缩了，现在只能坐在轮椅上。全身经脉是我们的

交通枢纽，如果把这个经脉打通，相信他还是有站起来的机会，可是没有人劝得动他。心里惋惜他……


用针的原则，奇数为阳，偶数为阴，男左女右，我们的大拇指的指背为阳，指腹为阴，指腹为人的面腹，指背为人的背部。


治疗发烧的话，从手指的腹面从上推下，侧面则为耳和颈部，侧面推拿，也可以对咽喉起到一定的防御作用。


很感恩在这里还可以学到关于养生的知识，现在不养生，以后拿钱养医生。养生要从早做起，才能有一个幸福的晚年生活。不做孩子的拖后腿人！

桐乡吴小英

2017年03月02日 周四 桐 乡  晴

读经周期：第21周第4天（总第144天）

读经人： 爸爸 妈妈  晨晨G11  恺恺G6        

读经典内容：读《易经》43，44卦，《 笠翁对韵》9-10, 《孙子兵法》9-10

妈妈:挑战《易经》100   《幸福心经》   《孝经》通读  《大学》通读


《幸福三部曲》


昨天答应小宝早点去接。我以最快的速度把手里的活处理完毕，看手表的时候已经是5:20了，我开着车飞驰的跑到他们幼儿园，急急忙忙的冲上楼梯来到他们的教室，看到教室里又剩下他一个人的身影，老师在旁边陪着他一起搭积木，小宝看到我来了，嘴巴撅得老高，说你怎么又迟到了？又只剩下我一个人在这里等你。因为我赶时间跑的上气不接下气，然后蹲下来对小宝说:恺恺，对不起！妈妈刚才以最快的速度把工作做完，但是快递员叔叔没有过来拿件，妈妈把件送到快递公司，所以就耽搁了。可能是因为我说话的喘气声让孩子感受到我的确在争取时间，不是故意迟到来接他。这时儿子整理完积木向老师道别后拉着我的手对我说:“妈妈，其实刚才朱嘉懿还在这里的，我们一起玩的很开心，后来他妈妈来了，把她接走了，这时我想，你应该也快来了，他们刚刚走你就来了。妈妈，你知道么，今天我和好几个小朋友到操场自由活动区那边玩打仗游戏，我们一起在那个沙滩玩的很开心，我甚至躺到了沙里打起滚来，（手指头当枪使，然后打的时候要躲避。）我觉得好好玩呢。我们裤子里衣服里进了沙子，在中午睡觉的时候，我的小床里全是沙子，后来我跟钱老师说了，钱老师帮我把被子抖了抖。我还告诉老师其他同学身上也有沙子，就请钱老师帮忙把其他同学的沙子也抖一抖。这时我对小宝说啊，真的吗？那今天的仗，谁打赢了呢？。”小宝说都赢了。后来我对小宝说:“宝贝，妈妈觉得你在睡觉的时发现床上有很多沙子，你及时告诉老师，并且也帮助同学清理掉沙子，这个行为妈妈要表扬你。做的非常正确！我们下次到活动区玩的时候记着走出来的时候自己拍拍抖抖，但是要记得，千万不要把沙子弄到眼睛里，耳朵里。也不可以拿沙子跟小朋友玩打来打去的游戏哦，要保护好自己，不要伤害他人。


补偿，就是对自己的错误掩盖，昨天晚上我就补偿了孩子，我不在是用以前的方法物质上的补偿，而是用有效地陪伴来补偿孩子，晚饭后我和孩子读完经就陪小宝一起做学校里安排了用超轻粘土手工做名字设计，哥哥也跟我们一起做，“妈妈，我觉得名字用紫色的好看，妈妈那个围栏，白色的比较好，妈妈，树上有红果子会很漂亮。妈妈，蓝天和白云，应该会笑。”就这样我和两个孩子一起动手做了一副天地人和的名字设计。这个名字设计注满了我和孩子对未来美好生活的向往。  


菊华老师说幸福的三要素:（玉英老师的领悟）健康、事业、家庭，就是我们手上的三条线，我们的幸福是掌握在我们的手中的，那我们的手，要想达到幸福三部曲，那就从菊花老师的幸福三部曲开始。第一步写日记，第二部分享日记，第三步读日记给大太阳和孩子听。我在孩子成长的过程中，我也会记录一些孩子成长的有趣的事情。要天天写日记，我倒没有尝试过。我写日记是从参加了挑战群里21天开始，从去年10月份开始，我到了年底已经写了60多篇日志了。有些是听课心得，有些是孩子的成长记录，想不到自己也能坚持写这么久的日记。当时进入挑战群，自己也是为了想做给孩子看我能做到，而去挑战的。所以就变成了为挑战而挑战，为完成任务而完成任务。这个心没有融入到平台上，所以觉得心特别的累，每天也不知道写一点啥。从上次帅君老师点评到我的听课心得基本上是复制老师的讲课内容，我才发现我的心根本没有在这个道，所以无法跟孩子的心相互碰撞，没有悟出其中的道。


最近经过这段时间的沉淀和反思后，只有自己用心的在这个平台上碰撞，用心的在平台上学习才能真正是内求。现在的自己觉得经过这段时间在平台上的浸泡和姐妹们的碰撞，觉得现在自己的泪点越来越低了，很容易被一点点小事会感动的稀里哗啦。好像写日记的灵感又来了。无论你的日记好与坏，只要你的坚持，有一盏灯、一点热、一点光亮照耀所有的人。


菊花老师说她现在已经写了1000篇的日记，并且把她的这些日记都发到了微信群或者是QQ群里，让所有的家人们来阅读。玉英老师也说道写了日记不去分享，相当于就是做了考卷没有交上去，等于考了零分。


赵丹老师就用幸福三部曲，带动了家人，两个女儿和大太阳李雁春老师一起都开始写日记，并且在大年三十初一也坚持写日记。非常赞叹赵丹老师的坚持带领动了家人。我们首先要知道我们写日记的目的和初衷，写日记是为了加深我们所学、所想、所行的记忆，不断的心灵碰撞和内化！要用日记来把平时的生活用文字表达出来。文字是最好的表达方式，把我们内心最想说的话表示出来。所学的记录并运用在生活中。当我们分享给家人或者朋友时。也可以传递一份情感，以前的人交流方式很多时候都是以书信为主，现在我们返璞归真，我们也可以用书信方式来与孩子沟通和鼓励！


我们为什么要写日记呢？菊化老师给我们打了一个比喻说写日记就是在“种草”，我当时很疑惑写日记跟草有什么关系？菊华老师说我们是每天都在催促孩子，每天用一双监视的眼睛监视着我们的孩子。总是催促孩子该该洗脸啦，该刷牙啦，该睡觉啦，该做作业啦。时时刻刻都紧盯着孩子不放，就像我们在读经典的时候也是这样。自己都没有好好地去读，好好的去做，眼睛总是盯着孩子有没有在大声的指读，自己都没有做好，却要孩子专心致志，你自己都没有爱，怎么让孩子爱上读经典呢？孩子很反感我们每天的催促，所以这匹小马想逃离我们监视和掌控。你认真做你自己的事吧，关注点从孩子那里转移到自己身上，首先自己做好了，自然会吸引到孩子。我如盛开，蝴蝶自来！如果我们真的是想和孩子心与心的交流，那我们就多用日记来记录我们的点点滴滴，所以写日记就是“种草”，当我们的草种的够绿，够肥、够广阔的时候，马儿自然会被这些绿草给所吸引，他不仅自己来吃草，还会带更多的马儿来享用。我们写日记就是经典精神的体现，我们坚持写日记就是心与心的碰撞，写日记就是自己跟自己对话，也是自我反省。日记就是纽带和桥梁可以拉近我们与孩子之间的关系和老公之间的关系，坚持写日记会让。会让周围的人对我们刮目相看。我也要把我的日记坚持下去，记录生活中点点滴滴。

桐乡吴小英

2017年03月01日 周三 桐 乡 晴

读经周期：第21周第3天（总第143天）

读经人： 爸爸 妈妈 晨晨G11 恺恺G6

读经典内容：读《易经》43，44卦，《 笠翁对韵》9-10, 《孙子兵法》9-10

妈妈:挑战《易经》100 《幸福心经》 《孝经》通读 《大学》通读



今天建琴老师给我们带了一堂非常实用的育儿课程，《请别贬低我们的孩子》这堂课程又深深地让我看清过去的自己（不足）和了解现在的自己（需要改进）。画忆宝贝和承乾宝贝，他们两个都是大家做学习的榜样。优秀孩子背后必定有一个优秀的妈妈，很赞叹我们的建琴老师，她非常的智慧。我们的建琴老师，记得那时我刚请教材半个月，我是在镇江游学的时候跟她见过面，建琴老师真是美貌与智慧并存，她是一个大大咧咧很豪气的老师，建琴老师对帅君老师说这几个新人，可以让她们上，放手让他们去做，你们的桐乡的读书会会越办越好。桐乡的读书会以前都是帅君老师和利娟老师作为主持人承担带领大家。回来以后我们就变成了轮流当主持人。所以很感恩建琴老师那一次的点拨，让我们有了这么多的成长机会。


我今天听了建琴的老师的课我也有几点收获。第一点，曾经的自己是如何的评价我们的孩子？曾经的我，是一个有强迫症的人，是一个追求完美的人。每件事情都想做到面面俱到。却又抓不住中心点，总是把自己弄得很慌乱。经常也会因为一点点小事而自己在那里纠结生气。在育儿的路途中，也买了很多关于育儿的教材，这里学一点那里学一点，听听讲座，但最终的效果都是微乎其微的。多则惑，少则益！


我们养育孩子，目的是想把孩子培养的更优秀，但往往找不到方法，关注点总放在了孩子身上。孩子一言一行都触动着我们的心旋，孩子做的好的时候我们很开心，孩子做的不好的时候我们比孩子还要难受。因为我们的关注点都放在孩子身上。批评、指责、乱贴标签。所以孩子反而离我们越走越远，当我们来到这个平台时才知道，只有我们父母提高格局才能带领好孩子，所以首先遇到问题的时候，学会淡定和静，因为静能生慧，等我们有智慧的时候我们就会去分析和思考这件事情。而往往有些时候我们冲动的行为，让事情搞砸了，反而会把孩子变得胆小，不自信。


第二点，建琴老师说到有五点不是鼓励。1,批评2,轻描淡写3,人比人。4,急于提出建议。5,我一味的补偿。我觉得这五点我有一半没有做好，有些时候当孩子遇到困难的时候，我都急于给他提出建议或直接给到方法，这样让孩子缺少了锻炼的机会和思考的能力。而我们应该把问题再抛还给孩子，先问问他内心的想法，我再给出建议的，我们要注意倾听，多站在孩子的角度来分析问题。说到补偿，补尝是掩盖自己的错误，的确，我经常就是对孩子说出来的话没有算数，到最后就拿物质来弥补自己的错误。而我们应该实事求是地向孩子道歉。鼓励时我们要发自内心的爱，懂得尊重孩子。放下了家长的姿态，不是扬刀立威，爱要细雨润无声！在生活中要会应用潜台词，把比较积极和正面的意思表达给孩子给与孩子最大的鼓励。


第三点，我们的鼓励，是需要品质的。需要冷静客观、持之以恒、乐观向上的心态，给到孩子信念。



平时和孩子沟通的时候，一定要注意自己的语气，还有这个分贝不能太高，注意自己的言行举止和语气。我来分享一下孩子最近的变化。

以前的大儿子胆子非常小，在学校上课的时候，他总是不敢举手发言。因为他害怕回答错误，担心同学会嘲笑，而是听别的同学来提问，看能不能提到他所想的。而现在的儿子不一样了，前天他回来告诉我，妈妈，我昨天预习了数学课，在课堂上我举三次手，跟老师互动分析，我还做了预习后的一些疑问。跟着老师的思维走我的疑问迎然而解了，我觉得数学课现在很轻松。我竖起大拇指表扬儿子，你找到了属于你的方法非常的棒。我们抽出一点点时间预习，让我们听课的效率高，吸收的也更快，内化的也更好。


最近这段时间儿子也喜欢跟我主动说学校里的事情，他跟我讲了校队篮球组的一些事情，我非常乐意倾听孩子学校里的每一件事情。儿子说最近他们班分组了，分为三大组，他也向老师申请了承担数学和语文的大组长长。我微信在儿子积极的态度，给他立即竖起了大拇指，儿子你太棒了。积极的去承担也是为这个班级做贡献。在承担中你得到了锻炼和成长。有能力的时候，多帮到你的同学，你帮助成绩差的同学，教他们怎样做的时候，你其实是把这道题在又加深了印象，并且有帮到了他。而我们就做了一件非常有意义的事情，帮助他人，也就帮到了自己。


在大儿子班上的微信群里面一位妈妈发信息来说孩子6:40了还没有到家，很担心，很着急。后来才知道，这个孩子是走着路回家的。孩子的母亲在微信群里说道:这个孩子太傻了，直接走回家，他爸气得直接打了他一顿。这孩子太死板了。


我看到这位家长打出来的这些话，我在微信群里回复道:黄凯妈妈，他一个人走回去，学校到家的距离有这么远的路，他能坚持到家。你应该表扬他，而不是打他，让他走路也是锻炼身体，他走过了一次，让他感受步行回家的感觉也挺好。如果感觉很累，下次他就知道开口了向老师要电话，或者到门卫伯伯那里借两块钱不就解决了吗？一切困难都是来成就他的。


这位妈妈又回复我道:洪祺轩妈妈，问题是他说公交卡在学校？


我回复道:黄凯妈妈，人家是自己走回去的，又没有让你背，又没有让你接。他把公交卡忘到了学校，他就为他忘记而负了责任，学校到家这么长的一段路，你应该表扬他懂得担当。


有两位家长也回复了，是啊！一切困难就是来成就他的，男孩子吃点苦会记得苦，这只是小事情而已，家长不必太生气。


当这位家长看到我们的回复时，有点羞愧地回答道:洪祺轩妈妈，谢谢你，我觉得你这么说也是有道理的，就是觉得孩子转不过弯。


其实孩子有孩子的解决方法，我们家长有家长的解决方法，我们不去否定孩子所做的，我们应该积极地去鼓励他，表扬他。我在微信上的回复被大儿子看到了，大儿子对我说:“妈妈，我发现你现在越来越智慧了，越来越聪明了”。“是啊，妈妈也感觉自己现在变得智慧了，懂得看待问题，去分析这个事情本质，万事万物都有他阴阳的一面。我们怎样把这个阴的转为阳的呢，把这个坎，当做是历练我们的机会，所以一切困难都是来成就我们的。妈妈很爱这个平台，跟着这些智慧高能量的指导师也懂得智而生慧了。”


在把儿子送到学校门口的时候，我又要求跟儿子抱一抱。儿子说我在车里抱抱你吧！谢谢你儿子！妈妈每天也需要你的拥抱，希望你给妈妈传递正能量。

桐乡吴小英

2017年02月27日 周一 桐 乡  晴

读经周期：第21周第1天（总第141天）

读经人： 爸爸 妈妈  晨晨G11  恺恺G6        

读经典内容：读《易经》43，44卦，《 笠翁对韵》9-10, 《孙子兵法》9-10

妈妈:挑战《易经》100   《幸福心经》   《孝经》通读  《大学》通读



今天的心情就像今天的天气，艳阳高照。心情也是美美的。经过这几天的不断反思和沉淀，自己知道自己的目标，不是一味的外求，而是需要内求，怎样把工作、亲子关系、学习达到平衡，我也给自己做了一天的安排，早上是我成长学习的时间，该工作的时候就全身心的投入工作。该晚上陪伴孩子的时候就尽量去陪伴孩子。那晚上需要充电的时候，也给自己一定的时间。见缝插针式的学习方法，让我生活变得充实。现在静下心来学习，是为了提升自己的高度提升自己的格局，让自己也能变得智慧。


昨天帅君老师叫彩霞让我把上一周的日记发给她。其实我已经完成了五篇，帅君老师点评我基本上都是记老师讲课的内容，发散思维比较少，要让我在生活中慢慢的体悟，慢慢的去感悟。要让我经典生活化，生活经典化，我们的生活中其实就是在行经。希望这一周自己多写一点自己的心得。所以我又临时补了两篇日记。非常感恩帅君老师对我的关心，她这么忙，还随时想着帮助家人们成长，她的这种大爱，让我知道，我不好好学，太对不起她了。


今天大儿子回来就跟我分享他在学校的3件事情，1,今天校篮球队分队打了一场比赛，他们队以6:1完胜对方。当我问到他们这个队有哪些人时？他说有纪鑫、黄河、张扬和他。今天把他们队的前锋陆之翰和对方的前锋黄河作了调换。（因为有陆之瀚在，这个队经常是赢的。）儿子说陆之翰换到了另外一个队里去却输掉了比赛。我问儿子那你知道是什么原因吗？儿子说对方的配合不好。传球不到位，所以出现很多失误。是啊，儿子，一个人的强不是强。一定是一个团队的强才是强。上次妈妈也跟你分析过前锋与后卫的乾坤两位的变化。你作为后卫是坤位的时候，那要给予队友更好地配合，并且能领悟其他队友的手势，眼神，动作要达到心灵相通。当团队达到一致的时候，我们的前锋所投球得分不是他一个人的功劳，而是团队的功劳。当你这个（坤位）后卫发现（乾位）前锋不在位的时候，那时候你就应该缺位补位。看准时机出其不意，出其不意投出你有把握的那一球。那这个时候你就是转化为乾位。  就像我们在这个聚强的平台，一个人学，是没办法走的很远的。而一群人在这里抱团成长却可以走的更远。


第二件事就是大儿子跟我说，星期天和爸爸一起预习了数学。今天在课上发言了好几次，沈老师也表扬了他，他告诉我，预习与不预习的差别很大，之前没有预习，很难跟上老师的思维。而经过这次预习后感觉有些不懂的地方，老师一讲马上就明白了，这堂课轻松又愉快。


第三件事，他们整个班级分了三大组，一个大组有10人，他主动向班主任老师争取了语文组长和数学组长的职务。我及时的表扬了孩子， 儿子你真棒！妈妈相信你一定会当好这个组的组长。一个人一定要有承担，承担可以让人快速地提升和成长。一个懂得担当的人才能有大的格局。做好你自己，有能力的情况下。多帮助需要帮助的同学，同学们一定会以你为榜样的。


今天本来承诺小宝早一点去接他的，结果公司里有事又迟了，等我去接他的时候，只剩下他和另一个同学，金老师把他们带到了办公室陪着他们一起看动画片。因为每次去接孩子，总是因为工作的事情而没办法遵守承诺，如约而至，一个说话不算话的妈妈，他怎么会听你的呢？来接的时候金老师告诉我。小儿子向她求助，希望老师能跟妈妈说一下早一点来接他。我蹲下来对宝贝说，“宝贝实在对不起！妈妈今天确实是工作的原因迟到了，但是，是妈妈没有做好，妈妈明天一定来早点来接你”。小儿子嘟着嘴说:“我看见好多的爸爸妈妈都把小朋友接走了，他们又可以到下面玩，而我只能在这里一直在等待你，我一天没有看见妈妈了，我也很想妈妈。”小儿子的话语中夹杂抽泣声，我心里负罪感油然而生，对不起宝贝，妈妈保证明天肯定早点来接你。来，你和妈妈钩钩手指头，再盖个印章，说到做到，不赖皮。

桐乡吴小英

2017年02月26日 周日 桐 乡 晴

读经周期：第20周第7天（总第140天）

读经人： 爸爸 妈妈 晨晨G11 恺恺G6

读经典内容：读《易经》41，42卦，《 笠翁对韵》7-8, 《孙子兵法》7-8

妈妈:挑战《易经》100   《幸福心经》 《孝经》通读 《大学》通读



期盼一个星期的读书会要来啦！今天的读书会有陶青和婷婷主持，今天帅君老师去学习了，这次的读书会又是爆满。陶青的组织能力越来越好了，她今天主持，行如流水，我觉得她这段时间的增长，也是突飞猛进。今天的整个状态也达到了群龙无首，吉。


今天来的时候已经是9:10了，一些小朋友在游戏房里玩，精进的家长们已经读完赖老师的学说集和帅君老师的幸福心经。在今天的读书会上，小儿子坐不住，有好几次跑到游戏房，自己在那里玩。我对恺恺说:我们来到这里是长智慧的，我们在小小学堂是跟大家一起快乐读经，快乐游戏的，而你一个人脱离队伍，比你小的小朋友也会来效仿你，他们也跑到游戏房来玩。这还是小小学堂吗？后来孩子也回到了自己的座位，但他不愿意指读，我也没有刻意要叫他指读，我只顾自己认真的指读。  


今天整个读书会的气氛都非常好，孩子们都自愿上台领读，我们家的大宝也上去了三次。恺恺在读经前的励志语、大易诗、小小学堂在我家。看到孩子自愿上台做妈妈的我，很开心。今天牛牛宝贝特别的积极，每一个经典他都要上台去。好像淑英有点难为情，我说没关系，孩子积极上台，我们要肯定他，要去表扬他，这个是好事。自选环节小懿懿领读《易经》比卦，六岁的她，读的自正腔圆，声音特别的萌，她奶奶说今天指读的，胜过在家读十遍的效果。的确，她在指读的时候，她是一个字一个指记在脑子里，因为宝贝想在众多人面前展现自己。今天启程又给我们解《易经》的卦了，一个12岁孩子的思维如何的了得，这都是智慧妈妈给予的引领和帮助！启辰妈妈曾经分享到她给孩子每读一章《易经》的时候就会让孩子去对应演绎或百家讲坛，孩子也慢慢的爱上了易经，他现在越来越通透了。因为我没有这个高度，所以没办法引领我们的孩子。要在这个平台上不断的学习，不断的提升自己。快到游戏环节了，我们的经典宝贝好好，他说他要才艺表演，后来才知道，孩子要读，他最拿手的《黄帝内经》。他用快速阅读法给大家阅读了一段。是啊，孩子把阅读经典当做了才艺。而我们在外面才艺只是外表的装潢，而我们真正的经典，就是实实在在的才艺和本领。


今天在发现美的环节，好好妈妈、牛牛妈妈、懿懿奶奶都踊跃上台去发言，用一双美的眼睛，发现自己孩子的美。前几次我也比较积极，我想把机会也给到其他家人。所以我在台下对儿子说。妈妈今天不去分享你们的美，一会儿我们去吃麦当劳的时候再来分享。到了宝贝发现美的环节，我鼓励大儿子你上台去突破一下自己，你上去哪怕说一句，妈妈也需要你的赞美与肯定。后来他儿子上去了，他说我来分享昨天与妈妈的对话。周末妈妈同意我和弟弟打40分钟的王者荣耀游戏，（并要写一篇400字的游戏心得。）但是，不能超时。妈妈说你们用手机打游戏，如果超时了，后果很严重。因为会影响到妈妈写日记，妈妈写不了日记，就拓展不了思维，拓展不了思维，就长不了智慧，长不了智慧，就会变成原来那个爱指责爱批评的妈妈，因为变成火爆妈妈，就会让我和弟弟变得很不开心，很不开心，就没有心思吃饭？没有心思吃饭，身体会饿垮，身体垮了，就没有力气学习了，没有力气学习就长不了智慧了，长不了智慧，你就无法挽救这个世界了。……所以这个事情是非常严重的。



今天是晨晨的生日，孩子其实愿望很简单，他就说让我陪她去吃一顿麦当劳或者肯德基。再给他一个大大的拥抱。中午带着孩子来到步行街麦当劳餐厅给孩子点了他们喜欢吃的汉堡、鸡腿、薯条、可乐等等（平时也不太给他们买这些东西吃，因为过生日，所以放纵一下。）


小儿子看到端上来了美食就对着我说，妈妈，你是世界上最好的妈妈，我今天有一点开心，我对恺恺说:“今天带你们来吃麦当劳才一点开心呀”？恺恺回答道:“因为在游戏房我把婷婷姐姐弄哭了，说了难听的话，妈妈批评我，所以我不开心”。“是啊，我们现在是学经典的宝贝应该礼貌待人，不可以去学说这些粗俗的话”。  “嗯，妈妈，我明白了！我现在很开心了！”


晨晨恺恺，妈妈今天没有在台上分享你们俩个，那就在这里，我来分享一下你们这周的美！大宝的美！1美,在美术课上帮助到了李恒同学，你主动帮助同学，同学是非常感恩的你，我们帮助他人，不求回报，但相信有一天，我们需要帮忙的时候，同学也会伸出援助之手，你说李恒同学忘记文具时，他向这个组的女生借，却没有人愿意借。而你没带，同学会主动来借你！（李恒说这个女生因为喜欢洪祺轩。）为什么别人喜欢你，那是因为你有好的方面吸引到她人，你乐于助人，也不会欺负女生，所以你有吸引力，就像大舜小时候经常帮助他们部落的人，还救了季好打算拿去祭河神的孩子，他和妈妈还承担了抚养这么多弟弟妹妹，他的一个承担和大爱让他们部落的人敬仰他。信服他。2美，这段时间得每天按时读经做的很好，认真指读，也不会被外界干扰而所动，作好自己的事，也是给弟弟做了一个好榜样。妈妈给你一个大大的赞！！


那我来说一下恺恺的美，1美，星期三学校手工课，制作灯笼事非常麻烦的。很多妈妈和爸爸都帮助自己的宝贝在这里做灯笼。而我们的恺恺从黏贴、剪纸、拼合都是由自己完成的，妈妈只是陪伴他，当了摄影师而已，非常赞叹我们恺恺的动手能力。2美，星期天哥哥的生日快要到了，他要妈妈陪着他去给哥哥选礼物，并选了一个哥哥喜欢的礼物，不管在任何时候，恺恺有好的东西总不忘给哥哥分享，妈妈看到你们两兄弟这么相亲相爱，妈妈很感动。3美，有一天晚上，妈妈到公司加班，没办法陪到他一起读经。我们的恺恺现在也会用他的黄金指来指读经典，并且带领着爸爸一起读经，还让爸爸把音频发到我的手机里，妈妈当时看到你的领读录音，我们的宝贝太棒了。比妈妈读的还要好，恺恺说这是送给妈妈最好的礼物。（感恩词我愿将诵读经典功德回向父母。）


  最近不断地在沉淀自己，只有自己开始用心学习了，才会收获意想不到的惊喜。感恩帅君老师及时引领，让我上道！

桐乡吴小英

2017年02月25日 周六 桐 乡  晴

读经周期：第20周第6天（总第139天）

读经人： 爸爸 妈妈  晨晨G11  恺恺G6        

读经典内容：读》41，42卦，《 笠翁对韵》7-8, 《孙子兵法》7-8

妈妈:挑战《易经》100   《幸福心经》 《孝经》通读 《大学》通读


尊敬的大家长赖老师，亲爱的玉英老师，在线听课的家人们早上好！今天听了马红老师的真情分享，我是含着泪听她在育心前和育心后的变化。因为马洪老师讲到她的经历触动了我的心。心疼着马红老师曾经的经历，赞叹马红老师坚持不懈的努力。欣喜马红老师进入育心后的收获。育新唤起了她沉睡的心。在育心她改变了自己，突破自己，不断的成长。很赞叹马红老师没有一节早课，就是因为他的坚持和不懈的努力。收获了家庭的幸福，收获女儿的成长。最后破茧成蝶，蜕变了一只美丽的蝴蝶。


一个原生态家庭会给孩子带来一生的改变。马红老师因为小时候受爸爸的粗暴教育，在那个年代，父母认为黄金条子出好人，打就能让你长记性。粗暴教育应验下一代儿女的身上。以暴制暴。在我的原生态家庭家境贫寒，爸爸年轻时古怪脾气，有时爸爸和妈妈吵了架，妈妈就会做出一些自己伤害自己的举动。我长这么大，在记忆中爸爸虽然没有打过我，记得我懂事的时候父母吵架，我总会想尽办法哄她们开心，我觉得我就是家庭的一个纽带，一个开心果。但是爸爸妈妈的性格却遗传了给我。父母是原件，孩子就是复印件。当我有孩子的时候，我曾经告诉自己，我会用我的一生来爱我的孩子，希望我的孩子能变得更加优秀，但是在育儿的路途中，我迷茫了。我常常把自己以前的遗憾和缺失，希望让孩子弥补过来，当孩子达不到要求的时候，我就会不断的指责批评，让自己与孩子之间筑起的一道隔阂的墙。有人学而知之，有人困而知之，而我这是后者，因为困惑了，我无法选择原生态家庭，但我希望通过自己的努力改变现在原生态家庭。


我的一个家是一个大家庭，是七口之家。自从我和老公结婚以后有了大儿子，我的爸爸妈妈就跟着我。我的婆婆也跟着我们一起生活。现在两家的老人跟着我们一起生活已经度过了整整12年。婆婆和妈妈之间的关系就像牙齿和舌头之间的关系，不小心会伤害到对方，这时我就会起到调节安抚的作用。我常常告诉两个老人，我们是多少辈子修来的福气，十年修得同船渡，百年修得共枕眠。这么远相聚在一起，那就是缘分。我经常也会用换位思考，来给她们分析问题，我的婆婆善良，妈妈很热情。这十几年虽然家庭还算和谐，平平淡淡。让外人看来，我小英用了何等的法宝？把两个妈妈治的服服帖帖，其实这十几年来，我也有自己的心得。我就是以心换心，以诚换诚，当然，也少不了节气送礼物，记得老人们的生日和平时给些零用钱表一下我对他们的孝心。


行有不得，反求诸己。前几天我还为妈妈和婆婆跟我一起生活，对孩子的影响而困扰着。这几天我不断的在反思自己，自己怎样才能达到和美。我想起玉英老师在《易经》讼卦中讲道，我们和孩子关系就是天和水的关系，现在孩子需要我们帮助和引领时，我们是孩子的天，孩子为水。当孩子长大了，孩子就是我们的天，我们为水。依靠孩子！而我现在处的位不就是两个天吗？是孩子的天，也是父母的天。父母年龄大了，需要跟着我们需要依靠我们，我们却要想着让他们回家。为何不把这个坎想成来成就我们的呢？父母在我们身边不就是给孩子一面最好的教材吗？树越静而风不止，子欲养而亲不待。


前段时间我总是遇到问题想求助帅军老师。今天马红老师在课程中又特意讲了外求和内求，的确，我们在平台上不是找育儿的方法，而是要提升智慧，提升自己的格局。悟出育心道法！我是一切改变的根源，外求是做梦，内求才是根治。只有自己变智慧了，强大了，才能应对生活中的各种问题。


马红老师说到深圳指导师培训，让她有回家的感觉。我也很想见见我们尊敬的赖老师和可亲的舒老师。让我也很向往我们的娘家是怎样的一个家！秋兰老师上节课讲到孩子通过努力积攒励志贴纸换育心杯，马洪老师，在深圳指导师培训的时候也得到了赖老师赠送的育心杯。（寓意:为一辈子）我与育心结缘，是我上辈子修来的福气。坚持我们赖老师大道至简的137累计法。日积月累，必有大成！育儿先育己，育己先育心，渎行渎行，深入骨髓，直达人心。

桐乡吴小英

2017年02月24日 周五 桐 乡 晴

读经周期：第20周第5天（总第138天）

读经人： 爸爸 妈妈 晨晨G11 恺恺G6

读经典内容：读》41，42卦，《 笠翁对韵》7-8, 《孙子兵法》7-8

妈妈:挑战《易经》100 《幸福心经》   《孝经》通读  《大学》通读


尊敬的大家长赖老师，亲爱的玉英老师，早起精进的家人们早上好，今天给吉毓老师给我们带来了《黄帝内经》养生课程，南方生热……

大家夏天都会有热的感觉，夏天的柏油路就会有这种感觉，如果你打着赤脚踩在泊油路上会感觉踩在火球上面一样，因为干燥，夏天的雨水比较少，所以会有干旱的情况出现。夏天会发生自燃现象，造成火灾。


而由于每个地方不同环境就不同，习俗也不同。每个地方都是因为天气环境的原因，会吃一些当地的食材来调节自己身体。在南方，为什么广东人喜欢喝凉茶（中草药熬制）呢？因为广东比较潮热，凉茶可以降温去湿。也让我想起我在广东打工时的一些回忆，广东人是非常善于煲汤的，他们吃饭前一般是要先喝汤再吃主食。广东那边2/3的时间都是比较热的，在街道上冷饮店特别的多，有各式各样的降温冷饮甜点。而在其他地方也有所不同，北方人喜欢吃生吃大葱大蒜，而在南方这个只是作为调味品使用。因为葱蒜性温，入脾胃，解毒等功效。有预防感冒的作用。我记得上次在电视上看到跑男到在东北的雪乡录制节目，北方的大冬天竟然还有人喜欢吃棒冰。我也觉得好奇怪，这么冷的天，这棒冰怎么吃呀？北方的气候干燥，低温，人体保温为主。北方人冬季室内都有供暖。身体里热量比较多所以吃棒冰也不会觉得冷。


而在我的老家四川，由于那边的冬天天气比较阴冷潮湿，辣椒和花椒具有祛风除湿的功效。冬天吃了辣椒，身体就会暖和起来。所以大家都比较喜欢吃辣椒，记得小时候如果饭桌上没有辣椒，真的是吃不下饭，无辣不欢。在四川那个地方，爱吃辣椒的妹子，皮肤反而好，却不会上火。那都是跟当地的气候有关系。而我在浙江桐乡不敢吃太多的辣椒，很容易上火。关于辣椒的故事，我们伟大领袖毛主席带着大家过雪山时的因为没有充足的粮食，大家身上穿的都很单薄，这么多人要翻过这座大雪山估计会被活活的冻死。毛主席就让大家脖子上挂了一串串辣椒，如果实在太冷了，就把辣椒拔一个放在嘴里，这样就会感觉暖和，这一个个小辣椒救了多少红军的性命。



感冒发烧时身体会传播信号，所以会有口苦，舌燥，发烧时身体是比较烫的，那就是火生苦，所以要多喝温开水。让身体保持水分，并且有降温的作用。


白开水才是天然的饮料，特别是在夏天会感觉到，你吃雪糕降温，或者喝其他饮料，会越喝越渴的，白开水才是消暑解渴的天然饮品。或者加一些茶叶解渴效果更好。而我家的两个宝贝，过年回来有带了很多牛奶饮品，他们都不太喜欢喝白开水，而是喜欢喝这些饮料。其实自己以前也很喜欢喝饮料，自从我听了养生课以后就不太会去吃冰凉的东西。我也要慢慢引到孩子少吃饮料，多喝水，水才是天然饮品。


心生火，心者，君主之官。有些人会有失控的笑，喜极而泣，大喜伤心神。如果高兴过度就会精神失常，就像范进中举这个故事告诉我们万事万物都有相府相成，相生相克的规律。


当遇到伤心事感觉心里很苦，心情不好，自然没有胃口，食之无味。心情不好，心主舌,没有食欲，热生火，苦生心，心生血，肝藏血，血生睥。在这个季节可以稍微吃一些甜食。多吃甜食会伤脾，春季煲一些药膳粥吃，是有必要的。可以用山药，茯苓，薏米，莲子，红枣，百合等单独与粥熬制。粥本身就是养胃的，最先入的是脾胃，有健脾的功效。甘（甜）为滋养脾脏，味口好，脾生肉，肉生肺。脾主口，甘生脾。是不是多吃甜味就很好吗？如果糖分和甜食吃的太多，甘会伤肉。如果吃一些山楂，可以起到健胃消食作用，酸生甘。


当一个人高度紧张，或有心事时会影响胃口。就像现在初高中的孩子们，因为学校学习压力比较大，胃口不好，回到家时，父母也会跟着进入这个紧张状态，这种环境氛围影响孩子，有些时候父母的唠叨，让孩子情绪爆发会顶撞家长，思伤脾，怒胜思，人体需要调节，当一个人在发脾气的时候，你千万不要去跟他争吵或者辩解，最好的方法就是大家静一静，让他把情绪冷静下来，再慢慢的思考。我以前常常就是犯这样的错误。很容易怒，当我们怒气的时候就会忘记思考，所以当我们静下来的时候就后悔刚才的行为，常常就跟孩子的关系搞得非常紧张。今天吉毓老师给我们带来的这堂课让我了解，心情和身体是紧密关联的，要保重好自己的身体，首先要管住自己的这张嘴。不要只为口爽，出言不逊伤害他人，懂得控制自己的情绪，做情绪的主人。感恩吉毓老师今天的《黄帝内经》的养生课程，让我懂得了很多养生方面的知识。我们一定要记住，现在不养生，以后老来拿钱养医生。从现在起把自己的身体调理的棒棒的，也是对家人最好的负责。