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2017年03月31日 周五 桐 乡 晴
读经周期：第26周第5天（总第170天）
读经人： 爸爸 妈妈 晨晨G11 恺恺G6
读经典内容：读《易经》49，50卦，《 笠翁对韵》15-1, 《孙子兵法》复习
妈妈:挑战《易经》100 -7《幸福心经》 《孝经》通读 10《大学》通读10
今天吉毓老师又给我们带来了《黄帝内经》课程。
1,西方生燥，燥生金，金生辛，辛胜肺，肺生皮毛。
秋天是收获的季节，风和日丽，秋高气爽，在农村，收割后的稻谷需要日晒吸取水分和潮湿。判断稻谷是否干燥，用牙齿来咬，感受它的硬度。在生活中，有很多物品就是靠温度蒸发干燥后有坚韧的硬度，比如说陶器,金属,烧砖等。
房屋也会根据日照和四季变化不同，有了正确的朝向，一般的房子都会住北朝南，向阳这样子的朝向住着就会冬暖夏凉，坐东朝西的房子这因为夏天日照时间比较长，温度比较高，所以就会感觉炎热。根据方位和日照的情况，坐北朝南，比较通风，房子也会相对干燥。
吃辣椒时，刺激后就容易咳嗽。在南方干燥实用辣椒很容易上火生痘，因为要排泄达到身体自身的平衡，要通过肺呼吸，用毛孔和身体来排泄，所以就会有喉咙痛，脸上长痘的情况，南方燥热，所以不易多吃辣椒。而在我的老家成都，冬天天气比较潮湿阴冷。吃辣椒和麻椒是为了去除身上的湿气，让身体暖和起来。让我印象最深刻的是每年的冬天，在入睡的时候被子都感觉非常的潮湿冰凉。辛生肺，当出现经常咳嗽的时候就要注意，因为肺功能减弱，要多吃一些滋阴补肺的食物。吃的时候意选择时节相当的食物。
在体为皮毛，在藏为肺。肾气和头发是息息相关的，小时候的孩子出生的时候头发都比较偏黄的是因为肺气不足，还没有发育完全，所以看到有些小孩子的毛发都是偏黄的。
2,在窍为鼻，在声为哭！
胎儿她在妈妈的肚子里是靠脐带呼吸的，当来到这个世界上，它要靠鼻子呼吸，所以第一声啼哭是开窍通气。
3,在味为辛，在志为忧，忧伤肺，喜胜忧，热伤皮毛，寒胜热，辛伤皮毛，苦胜辛。
当一个人受打击的时候，自我调节情绪功能很难控制，悲伤忧愁，精神无法调节平衡。忧伤肺，喜胜忧。我想起我外婆摔了一跤，妈妈赶了回去，就陪伴外婆几天时间，后来外婆脑梗死去世了。妈妈她非常内疚，因为这么多年她都在外面，没有尽到孝道，外婆的突然去世对妈妈打击很大，她也不停地自己念叨外婆，自己还出现幻觉，经常还幻想着外婆就在她身边，睡到半夜，一定要去舅舅家睡，大家也被她折腾，亲人们都很包容她，陪着她出去走走，调节她的情绪，姐姐打电话给我说妈妈可能得了神经病，我跟她说妈妈因伤心过度，泣汲生悲引起无法控制自己情志。最后等到妈妈回到浙江不久，经过调节，陪她去散散心，给她疏通心情，让她感受家人的关心和爱，慢慢就恢复了。当我们知道病根在哪里，所以找到切入点对症下药了，心病还要心治。
3,热伤皮毛，寒胜热，辛伤皮毛，苦胜辛。
当轻度烫伤时要用冷水冲洗或冷敷，再用烫伤膏抹上，这时候就是寒胜热。
4,北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨髓，髓生肝，肾主耳。
盐是海水中提炼而来的，当人体缺少水分的时候，需要补生理盐水。当受到惊吓时，会害怕像吓掉魂，甚至吓得屁滚尿流。所以不恐吓孩子，比如说有些时候孩子不听话时就会被惩罚关黑屋子，而他只会很害怕，有些时候甚至会尿裤子，这就是恐伤肾，如果孩子在不听话的时候，我们可以采取冷处理方法，让他静静的思考。思胜恐！
心主血脉，高血压，高血脂，我们要控制盐的摄入量，咸伤血，甘胜咸。太咸了就容易伤肾，炒菜的时候都会加入一些糖调节。春天是生发的季节，吃偏阳性生发的食物。比如说蒜，韭菜，青椒等食物。我们最好吃当季的蔬菜和水果。
其实生活就是五味瓶酸甜苦辣咸，缺点啥加点啥，咸了加点糖，辣了加点醋，酸了加点糖，我觉得一家人就像我们的舌头和牙齿，不小心时也会咬到，到底是牙齿的错？还是舌头的错呢？舌头和牙齿要先管理好自己的情绪，有给对方一个缓冲的时间，就是我们要懂得反思和换位思考。婆婆和妈妈有时也会为一些厨房中鸡毛蒜皮的事情，各自认为自己都是对的。妈妈，有些时候买菜，一定要让婆婆按照她的方法去烧？婆婆当然不愿意按照她的方法去烧，因为每个人的生活环境和习惯都不一样，你没有办法让别人按照你的意思去做。你认为好吃的，别人不一定认为好吃。婆婆在做菜的时候，菜经常盐放太多，或是忘记，当咸了的时候，我也跟婆婆打趣说，咸一点倒是挺省菜的。少了指责多了夸奖，婆婆炒的菜也烧的越来越好吃了，她包的粽子可是跟嘉兴五芳斋粽比美了，红烧肉烧的也特别好吃。
在这次大地游学中，我的妈妈为我们准备了鸭头，鸡翅，还有鸭肠，做出卤菜特别的好吃，细心的妈妈还给我带上了甘蔗，等我大地游学回来以后，我告诉妈妈，你的美食非常受大家的欢迎，好多老师都向你竖起了大拇指。特别是烟台的淑珍老师特意点评了你的菜，说做的太好吃了，特别的鲜美入味。有些姐妹甚至羡慕我说，真是羡慕你有一个会做美食的妈妈，真是有口福啊，你太幸福了！妈妈听了我的分享，她开心得合不拢嘴，说:"哎呀，早知道我就多做一点了。"所以每个人都需要夸奖，不管是小孩，我们的老人也是需要得到我们的表扬，因为得到他人的表扬时就体现了自我价值感，一种成就感，所以鼓励和表扬的力量是非常强大的，在我们家，我就是五味瓶中的那个糖，不管你是咸了、辣了、酸了、苦了，都可以加点糖，味道就很好。一个和谐的家庭，一定要有一双发现美的眼睛。
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