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学习时间:2017年3月31日 星期五
读经内容:《幼学琼林》岁时《黄帝内经》素问 异法方宜论篇第十三《易经》说卦传(7~11章)《神童诗》孔雀东南飞(二)
读经人员:妈妈 慧敏
读经时间:63周第5天
内容:昨天晚上睡觉以前和慧敏爸爸说,如果他起得早记得要帮我抢麦,要抢第七名。早上还是我起得早,5点开麦,我看准时间按下去,结果抢了第九名,过了一会前面的两位家人好像是下麦了,结果真的如我所愿排在了第七名,心情大好,好像中奖一样。
今天是吉毓老师的《黄帝内经》精彩早课。今天的课程内容量很大,家人们可真是捡到大宝了。赖老师提倡我们要系统读经,因为经经相通,其实我们身体的各个器官也是息息相关的。
我们在没有胃口的时候总是想吃点辣的来开开胃,在我们东北老家一到冬天,麻辣火锅也非常受欢迎,大家都想在寒冷的天气里吃点辣的来暖胃、暖身体。我记得小时候就听父母提起过一件事,那时我们家的邻居有一对母子,儿子身体健壮,体格魁梧,有一天他想吃辣椒馅的饺子,要辣的那种,老太太听儿子的话在家包好了饺子,刚煮出来儿子就干活回来了,于是趁热吃了个饱,到了晚上疼的满炕打滚,结果没多久就疼死了。因为我们吃了懒的食物以后,胃部受热,要达到身体平衡就要散热,通过呼吸不能及时排除就要靠毛孔来发散,所以吃辣的后会出汗,吃的过量就很难通过身体排除,最后伤及五脏,对胃部造成伤害。这就是《黄帝内经》里的要饮食有节。
过度的喜悦和悲伤都会伤及五脏和身体。喜伤肝,怒伤肾,不宜大喜大悲。所以调节好心态是最重要的,很多病的病根就是心病。古时候就有以情胜情、安神治病,通过转移病人悲伤情绪达到治疗的效果的例子,也就相当于现在的心理医生的心理疏导。调节心态,远离疾病,平台上的家人每天早起听课、抢麦分享、家人互动,每天都是忙忙碌碌,开开心心的,无形中也是远离了疾病。
我们知道肝胆相照,肝胆是相连的,肝主目,肝好就会耳聪目明,肾又主耳,是不是息息相关呢?在生活中,人受到极度惊吓会肾气涣散,肾功能退化,大小便失禁,我们说是吓破了胆。慧敏白天看了比较血腥的绘本晚上会失眠,有时还会做恶梦,日有所思夜有所梦,因为孩子是很单纯的。在教育孩子方面,很多人都喜欢用恐吓的语言吓唬孩子,这种语言会慢慢潜入到孩子的内心深处,对孩子的成长造成伤害,也就是无知的爱就是害啊。
人们都知道要少吃盐,这是为什么呢?因为盐吃得多会加重肾脏的负担,盐走肾,需要通过尿液排出体外,过量使用容易得肾结石和骨质疏松。我妈妈做菜就偏咸,现在偶尔回老家就吃不习惯了,有时吃完饭嘴里都没有感觉了,好像麻木了。我想是因为以前家里穷,没什么吃的,妈妈做菜做的咸一点就会吃的少一点,每个人都会吃到的原因吧。现在生活条件都提高了,我们为了自己和家人的身体健康要控制盐的摄入。
《黄帝内经》告诉我们不治已病治未病。人的习惯离自然规律远了就离病痛近了,要遵循天地变化,合理饮食,起居有常,养成好的习惯,这是基本的养生之道! |
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