贞明之家---武汉张娟的读经日记楼

张娟

读经周期：第七十二周第五天 宝贝读经：《易经》第46卦《大学》第三节《诗经》邶风《黄帝内经》
2018-2-22
学明行经日记第49篇
学经内容：《老子》第52-81章。《孙子兵法》第1-5篇
明经内容：大道甚夷，而民好径。道就是规律，任何事情都有应遵循的规律，但人却常常违背规律，选择自认为是最好的捷径。
行径：我们返汉的火车今天凌晨四点半到武昌火车站，跟随着路标来到出租车上车处，远远的看见有栏杆，那是让大出租车的人们排队乘车。第一次在火车站体验这么规范的乘车次序，大约是在10年前的上海火车站，出租车和乘车人按次序排队；第二次大约是五年前在武汉高铁站，虽然人很多但都按序通行，这两次都有保安类人员维护次序，今天的情况让我太差异了，为有序排队乘车的设计等同虚设，倒不是插队，而是出租车的乱象：挑行程、拼车、超载、不打表要价，按我的行程至少2倍收费，有的要价甚至不止2倍，估计大家都觉得我是外星人不了解时下的行情，我说自己刚从北京回，截然相反的景象，被答曰：你要是去鄂州或小地方比我们更乱！我无语呀。
带着孩子我只好上了一辆夜班司机的车，他非常想再带人，后面的火车估计要等半小时，算是不情愿的出发了。路上我提到这个超载的问题，司机非常多的大道理，出租车管理费高、过年上班的还有3倍工资，他们什么都没有等等，我说了一句后就只做听众：下火车的人都有行李箱，原本4位乘客变成6位，这样不仅是对乘客不负责任，更是对自己不负责任。司机接了一句也确实证明一个愿打一个愿挨：乘客也愿意超载，他想快点走呀，如果人人都跟你一样就不会选择超载的车。一直到下车我脑子里都在想投诉，这运管部门怎么能不管？不说万一的生命危险，这种地方反应的更是一个城市的文明，直到司机这句话才打住要投诉的心理，每个人都做好自己才是根本。
生活中太多这样的例子，明明是有条条框框指导我们的，可大家都想按自己的意念、自认为对的方向去走，最后远离大道。

张娟

读经周期：第七十二周第六天 宝贝读经：《易经》第46卦《大学》第三节《诗经》邶风《黄帝内经》
2018-2-23
学明行经日记第50篇
学经内容：《孙子兵法》第6-13篇
明经内容：故三军可夺气，将军可夺心。是故朝气锐，昼气惰，暮气归。故善用兵者，避其锐气，击其惰归，此治气者也；以治待乱，以静待哗，此治心者也；以近待远，以逸待劳，以饱待饥，此治力者也；勿邀正正之旗，勿击堂堂之阵，此治变者也。我的理解：所以三军可以夺去气势，将军可以夺去其决心，一个军队没有了士气、没有了坚定不移的目标，如同散沙。早晨是士气高昂，最锐利的时候，白天慢慢的就疲倦了，到了傍晚时分，大家都想归家了，士气低落。所以善于用兵的人就掌握了这些规律，避开敌方士气最高的时间断，攻击士气低落的时候，这就是运用士气；用治理、管理严谨的军队攻敌方乱糟糟的队伍，用平淡、心静的态度对待敌方的烦躁不安，这就是运用心理战术，动摇敌方的将领；以对自己就近的战场对长途跋涉的敌方，以安逸的状态对疲劳的敌方，以饱餐后精神抖擞的状态对饥饿的敌方，这是运用治力；不要打军旗干净整齐的、不要打军队士气高昂，有充分准备的敌方，这是运用时下的具体情况而变化的原则。想到田忌赛马的故事，不要硬碰硬，遵循规律，具体事情具体对待。
行经内容：今天带果果去协和查视力，挂号都排队，不仅专家号没有，上午的普通号都没有了，开学季多半是学生们检查视力吧，这近视眼太多了。作为近视多年的我，深受其害，冷暖交替的环境时，镜片一定是雾蒙蒙的，越是不希望果果近视，越是不如愿，只是愿望没有过多的预防措施，也是自己立场不坚定。
下周一就开学了，回来的路上我们买了一包细皮筋，第一次给她正儿八经的扎小辫子，果果非常开心，因为没有镜子，她让我拍照给她看，还给自己弄了2个小发夹，臭美极了，完全不像我。
今天的天气非常好，我们边走边玩，中山公园的人也多，玩游乐项目都排队，最近发现果果特别不讲卫生，而且不安分，排队的时候不停的翻栏杆，爬上爬下，黑裤子都成灰裤子了，跟小姑娘完全不符，女汉子。

张娟

读经周期：第七十二周第七天 宝贝读经：《易经》第46卦《大学》第三节《诗经》邶风《黄帝内经》
2018-2-24
学明行经日记第51篇
学经内容：《孝经》《大学》各一遍
明经内容：资于事父以事母，而爱同；资于事父以事君，而敬同。故母取其爱，而君取其敬，兼之者父。故以孝事君则忠，以敬事长则顺。忠顺不失，以事其上，然后能保其禄位，而守其祭祀，盖士之孝也。我的理解为：对待父亲要像对待母亲，用爱心；对待父亲要像对待君王，要敬重。所以母亲用爱，君王用敬重，既有爱心又有敬重就像孝敬父亲一样有爱有敬重。所以用孝、爱心对君王是忠诚，用敬重对长者是顺从，做到了忠诚、顺从，才算得上是人上人，才能保障自己的官爵，守住自己的祭祀，这就是为士者真正的孝道。感觉好像我们去做某件事，只有真诚的去做才会有回报，收获才是真正的受益，所以做人要有忠诚之心、敬重之心。
行经内容：昨天没有挂上号，今天起个大早排队，我是六点到的，挂号处已经有不少人，我走到离自己最近的队伍中开始读经典，快读完时听到保安说：只能排7、8、9三个窗口，我抬头看自己是9号，而6号窗口的人迅速的往规定的队伍走，不知道他们是何时来的，即使第一位现在也排到几十位后面了，作为医院这么小的事情怎么就不能贴个通知呢，一点体谅之心都没有，我还没听到任来抱怨之声，超级不对等的关系！
挂上号迅速骑小黄车回家，果果还在睡觉，果爸煮面条，我招呼果果洗簌，急匆匆赶到医院的时候已经开诊一个小时了，才看到4号，我松口气歇息，快到我们时进去医生办公室，被告知只能先看后面的，因为我没有在叫号机上刷卡，耽误时间。
经过检查确定果果轻微近视，右眼100度，左眼50度，医生说最好做扩瞳（散瞳），连续三周看近距离的东西不方便，这种低度数的有可能是假性近视，大多数可以恢复。我不懂这些，不知道除了这个用药期间短期的不适外，还有没有其他副作用，医生很显然不愿意多说：该说的副作用都告诉你了，你自己考虑，最好是做，不做极可能演变成真性近视。我第一时间给果爸打电话，咱们都不懂，我又打电话叔叔，找熟人确认一下，找到住院部被告知出国了，明年这个时候才会回。幸亏好友的朋友是懂这些，看了果果的检查结果说：最好做。我果断的开药回家，希望下周复查是好的结果。

张娟

读经周期：第七十三周第一天 宝贝读经：《易经》第46卦《大学》第三节《诗经》邶风《黄帝内经》
2018-2-25
学明行经日记第52篇
学经内容：《中庸》
明经内容：是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。所以君子警戒、慎重其看不到的，对其闻不到的抱有畏惧心。对隐蔽、隐藏的不要当看不见，对微小的不要当做没有，所以君子任何时候都要做好自己，独自一人的时候不要违背君子之道。
行经内容：年前群里朋友发的福利信息，武汉多处景点免费抢票，我选择了动物园，今天是假期最后一天，原计划果爸一起，等了一个上午，最终还是我带果果一起，好气愤：难得的亲子机会居然不要。
每年去一次，今年是扎扎实实的都走到了。每经过一个指示牌我们都过去看看，一个个突破，基本都走到了，全程约四小时。
很多人都自带了食物，胡萝卜、大白菜最多，水里的、陆地的都有人喂，也留下了一些残渣，我出门的时候是准备带点的，想到原来看巧虎节目时特别有一期说到不要随便喂食就没带，而身处现场看到好多人喂食，果果不淡定了，说自己也想喂。其实每一处的栏杆上都贴着醒目的提醒，大意是不要喂食，以动物的口吻说喂食会让它们生病，甚至死亡。果果不甘心，要求我一遍又一遍的指读，我照做后她自己跟着复述，大约经过了四个园区才作罢，也不提喂食了。
在观看犀牛时有孩子说犀牛最高大，果果跟我嘀咕说是大象，我说先观察。紧接着就是大象馆，她说：妈妈你看它的腿很长，个头比犀牛高。确实犀牛确实很庞大，但腿要矮多了。我说：看来还是不能随便下结论，要多观察、比较。
即将进入熊猫馆时，里面都打围了，听到有人说熊猫在吃竹子，果果想冲进去，奈何人墙堵住了，回头想要我抱，我觉得自己没多大力气能坚持抱她，说：你耐心等等，别人拍完照走了你挤进去。如愿的她一直盯着熊猫吃竹子，跟着熊猫的轨迹在外面转，熊猫的很多行为跟人类很像。
往年都会要求喂猴子，今年只是经过没进去，这是长大了的信号吧。
另一个信号是果果乐意认字，这个假期在出游的过程中显露出来的。没有特别去统计她的识字量，这个信号告诉我要多花些时间陪她读书，拼音学到g，阅读过程中不认识的字顺带练习拼读。
小纠结的是接下来三周都不敢让果果太用眼，不知道是真的用药影响还是她听了医生的话，说近处的东西看着不清楚，但她明显的怕光我感受到了。今天的读经没让她指读，只跟着音频读，钢琴也没练习，倒是我自己开始合手，真心协调能力不好，一首曲子，分单手练习没问题，双手时顾左就不能顾右。
明天就要开学了，昨晚提醒她收拾书包没听进去，今天晚餐后我又提醒，顺便说：去年你自己整理的，结果开学了老师就要求小朋友都自己整理，你是标杆！她说：什么是标杆？我说：模范、榜样。等我来到房间时，她已经把要装的衣服都放到床上了，正在把书包翻面，估计我晾晒时我翻过来没还原。她说：先把书包弄得鼓鼓的，再装衣服。一套秋衣裤、小内裤、袜子、隔汗巾、棉裤，自己慢慢的叠得很整齐，但书包很小，我说将就用一学期，一年级再换大的。我说把拖鞋也带去，她自己找了一双用袋子装着给我看，我建议她换了一双干净的。我帮她把袋子扎紧了，只听见她说：拉链有一点拉不上。我建议她拖鞋的袋子就提着，顺便帮她把墨镜放进书包，说：万一户外活动阳光太刺眼，眼睛不舒服就戴一下。她说：还是妈妈先跟老师说一下。
最后就是作业，过年期间画了去长城和冰瀑布的画，我当时觉得不怎么样，但她还是要带，我说这是笔记本，不在一张纸上，她说：可以撕下来用粘胶粘吗？按她的意见我粘好，她叠起来放进书包了。
还有一个手工是对家长的要求，我计划做拼音卡片，就剩下打孔，想着上班去公司弄，她说：没做手工会不会罚站？我说不会的，这是家长没完成。其实还有老师推荐的书，我只读了一点点，更别说写读后感，有一个没完成项，我是拖后腿的妈妈。

张娟

读经周期：第七十三周第二天  2018-2-26
学明行经日记第53篇
学经内容：《老子》第1-51章
明经内容：道生之，德畜之，物形之，势成之。是以万物莫不遵道而贵德。道是万事万物的规律，生是生发、生长，并且一直在道上，积累自身的德行，德是做人做事的根本，遵道而行使得万事万物有了相应的形态，或是形成了结果，以达到至善致美好的境界。所以说万事万物都是遵从道以及珍贵的德。
行径内容：第一天上班，受一些事情的影响，情绪不是特别的高昂，有一点点负面的情绪，明知这样不好却难以抑制，纠结。有句话说得好，向前一步去突破，真没有勇气后退一步海阔天空。整个身心都把自己推着向前，脚步却未迈开，这样容易栽跟头呀，知行合一任何时候都是王道，任何时候一定要遵道而行，职场不例外，修身正己，从容中道。
晚上帮果果记录今天的幼儿园生活，她口述我记录，每一句话都是由“然后”引出来的，说明语句之间的连贯性还不熟悉。当说到自己上课时，我问及上课内容，果果说：不记得了。对今天的几项操节运动倒是印象深刻，特别说到今天学习了新的功夫操，反复的说：少年强则国强。
铿锵有力的文字，所以孩子们印象深刻，但少年强不是天生，更不是一蹶而就的，平台在开学之际的课程都很好，我把今天的文字课还打印了，我晚上坐在果果身边读了一遍，虽然她还不懂，但当我能量不高时，要多借助一些高能量的人、文章、事件等分享给她，每个人就两只耳朵，多用正能量熏陶，吸取负面信息的几率就减少了。

张娟

读经周期：第七十三周第三天  2018-2-27
学明行经日记第54篇
学经内容：《老子》第52-81章《孙子兵法》第1-5篇
明经内容：美言可以市，尊行可以加人。《易经》云：君子居其室，出其言善，则千里之外应之。教导我们做人多看他人长处，多说好听的话，即便千里之外也能感应到。《老子》中这句我理解是美丽好听的话可以提神我们自身的格局、胸怀，遵道而行可以让自己成长，吸引身边的人，使自己不是孤单的一个人，而是一群人。
行经内容：今天要深刻的反思，大早上的为自己、为他人制造淤堵，弄得心情不美丽。无论身处什么环境、面对什么事情都要平静的对待，对自己、对他人多一些耐心，且要持续的做到坚持，修身正己是通过在生活、工作中的每一件小事实践而累积的。
为了反求诸己，今天把《大学》中这段话抄下来：所谓修身在正其心者：身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。我正是因为忿懥而燥的！
如果一直遵道而行，面对工作中非常规有普遍的问题，就会随时耐心去解答。

张娟

读经周期：第七十三周第四天  2018-2-28
学明行经日记第55篇
学经内容：《孙子兵法》第6-13篇
明经内容：《虚实篇》中“进而不可御者，冲其虚也；退而不可追者，速而不可及也。”进攻时敌方不可抵挡，因为所攻为敌方没有防备、薄弱的地方；退兵时敌方不可以追，是因为行军的速度很快，敌方追不上。形容这支军队自身的能力特别强，无论什么情况下主动权都在自己这边，敌方只能干瞪眼。另一方面也说明做了深入的分析，掌握了敌方的情况，做了详细的规划，知彼知己百战不殆。
行经内容：一直都知道喜马拉雅有录音的功能，总想着引导孩子自主阅读，有一天可以自己录故事，却忽视了借用这个程序给自己录故事。
2018.2.26，是年休后第一天上班，上午姐妹们在群里分享日记又提到了录音功能，我突发奇想决定给果果录故事，第一个是《梦想与成长》，这几天都是晚上果果睡觉前都是听它睡觉，我就去干点私活，洗洗刷刷，还可以腾点时间完成日记。经过这几天的实践，有如下几个总结：
读的过程很平淡，缺乏感情，缺少故事人物中身处现场的语气、语调。
普通话不标准，偶尔因为这个问题会停顿。
读的过程中对于长点的句子，断句把握不好，语句间隔时间不一致，导致停顿时间稍长一点。
偶尔还会读掉个别字。
我可以肯定每一个字都认识，想象录故事不难，真的实践才能发现问题，行动才是根本，否则就是纸上谈兵！

张娟

读经周期：第七十三周第五天 2018-3-1
学明行经日记第56篇 学经内容：诵读《易经》系辞上传第1章-系辞下传第2章，《黄帝内经》素问1-2篇，《诗经》大雅235-238篇。 明经内容：乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰，今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，已欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。黄帝问老师：上古时代的人寿命都过百岁，而且行动不缓慢，没有衰减，现在的人，年龄半百行动就不麻利，衰退了，是时代、世界有不同的吗？还是人的寿命越来越短？岐伯说：上古时代的人，他们懂得道，遵道而行，在道的基础上结合实践，饮食、起居把握好了度，有节制，不会偏离大道，所以外在的形与内在的神合一，也就是懂得养生、生命之道并能够用于生活，所以不会夭折，度百岁到老死。现在的人却不是这样，没有节制，不遵循生命的规律，追求名权利，透支身体的极限，人外在的体貌状态是通过内在的气血、精气支撑的，当内在的根本过度损耗了，看上去就显得衰老，甚至早早离世。 行经内容：晚上叔叔在家庭群里发了一段自己总结的文字，大意是爷爷奶奶去世十年了，他也是年过半百的人了，希望大家注重安全、健康，能舒心的过好每一天。重点是希望下一代（也就是我这一辈），重要的是孝敬双方的父母，已婚的要夫妻和和美美 ，未婚的搞好工作，努力学习。对于下下代（果果这一代）好好学习，茁壮成长。同时希望每一位成员要有梦想但不要痴心妄想，不狂妄自大但也不枉自菲薄，切实以自己行动，尽心尽责为提升每位家庭成员幸福指数，为构建和蔼大家族尽各自最大贡献，以告慰我们的祖先。我发自内心的为叔叔点赞，叔叔回复：我这是"先家族之忧而忧，后家族之乐而乐乎"，但不希望是鲁迅笔下的阿Q精神啊。紧接着又说：我们老人，所以一笔带过，只是真的想达到一种有效的呐喊。我说叔叔不老，我特意把《黄帝内经》以上的这段文字拍到群里，50多岁刚过半百而已。 叔叔说想达到一种有效的呐喊，和我算是同频了，每每想到这些，都觉得自己差劲，人最大的能力是吸引力，而我理解眼下最基本的是宜好家人，宜好家人才算是吸引力的基础。

张娟

读经周期：第七十三周第六天  2018-3-2 学明行经日记第57篇 学经内容：诵读《易经》系辞下传第3章-说卦传第8章，《黄帝内经》素问3-4篇，《诗经》大雅239-242篇。 行经内容：故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。学习《易经》就知道世间万事万物都有阴有阳，阴阳平衡才能达到平衡的状态，身体亦如此，这句话我理解是：阳气在一天之中的运行规律，清晨是阳气生发之时，中午达到鼎盛，太阳西下阳气越来越弱了，人体吸收自然界的阳气的大门慢慢关闭了。所以圣人告诉我们遵循自然规律而养生，就不会被虚邪贼风的侵扰。以往每次看中医把脉，都被诊断为痰湿体质，体内湿气重，我一直纳闷，生冷水果不常吃，饮料基本不喝，甚至夏天连西瓜、雪糕都极少吃，还经常中药调理，怎么还会湿气重。除了体质变弱外，生活习惯也重要，“无见雾露"避免不了，大量的接触水，洗洗刷刷、洗发洗澡、空调等等，虽说这些是避免不了的，还是要适当的调整，尽量早一点去完成这些，越晚阴气、寒气越重。这几年我还避免了凉水冲腿、脚的坏习惯。履霜，坚冰至，过去给身体埋下祸患，也不是一朝一夕就可以改善的，当下开始注重养生，遵循规律的养生，健康的身体是一切的根本。 明经内容：今天早读还是没来得及完成《诗经》，想着带口袋书还搞错了，带了《易经》《黄帝内经》，现在做事常常张冠李戴，这也是没有规划好时间的仓促结果。 行经内容：下午放学期间下起了大雨，以前每次遇到这种情况我都想让爷爷打车，但每次都忍住了，今天也不例外，我不可能在所有的艰苦条件下给她庇护，生活的不易该经历的还是要经历，以后还会有更糟糕的环境。今晚有一节舞蹈课，那一阵的雨更大，做好了今天请假的打算，一直没有打电话回家，直到奶奶说在舞蹈班，让我下班直接去接。其实我内心还是希望果果可以克服这些困难坚持上课，重要的是锻炼她的意志，不怕困难。另一方面，当我们冒着暴雨、早起去上课时，老天也会送上礼物：上课的孩子少，老师的精力就更多。记得去年冬天的一个早上，我们正常时间去，就果果一个学生，大多数孩子上第二节课，孩子多老师还是一个，当然这并不是我的目的。孩子就是朝阳，生发志气的时候，多多的通过生活实践感悟酸甜苦辣，积累经历，锻造属于她自己的人生价值观。

张娟

读经周期：第七十四周第一天  2018-3-4 学明行经日记第59篇 学经内容：诵读《易经》坤卦第2章-小畜卦第9章，《黄帝内经》素问6-8篇，《诗经》大雅247-251篇。 明经内容：黄帝问曰：余闻天为阳，地为阴，日为阳，月为阴，大小月三百六十日成一岁，人亦应之。今三阴三阳，不应阴阳，其故何也? 我的理解是：黄帝问老师说：我听说天为阳，地为阴，日为阳，月为阴，大小月共360日为一年，人应该遵循天地的规律，与天地合一。”三阴三阳“我联系到《易经》中讲到的天地人，易经每一卦都有六爻，天、地、人同样各有阴阳，也昭示万事万物都有阴阳，而且《易经》讲时和位，所以凡事不可一概而论；人的身体也分阴阳，又跟天地之阴阳不对应，其中的原因是什么呢？ 行经内容：今天是新年后第一次参加读书会，天气预报说有雨，却一直到我回家才狂风暴雨，真的是老天照顾眷顾。 虽然天气阴沉沉的，但队伍丝毫不减，产后的丹丹和大太阳带着三个孩子来参加，还带着姑子和姑子的一双儿女，真的佩服。同学利华也带着豆豆宝贝来参加了，过完年就请了全套教材，相信优秀的豆豆宝贝，经过经典的熏陶更加优秀。年前同学杨进没有坚持参加读书会，我自己的原因也未能及时的帮助他，所以这期确定他来参加心里安定了一些，尤其是看到孩子到现场后直接往我们人群中坐，这一步跨度真大，我还有些诧异，以往都是拉着爸爸远远的坐着，不靠近我们。 还有迎风老师和胖胖母子俩，在平台听过迎风老师的课程，就如同她的自我介绍说的，过去在群里做场记，名字如雷贯耳，但更重要的是行动，临走时见到她在水塘边捞垃圾袋。其实早上从梨园大门进去时，看着满地的垃圾时，我还跟果果和煜灵说，让她俩看看河边漂亮的灯展，再看看路边的垃圾，她俩喜欢哪边？两个小姑娘都说地上好多垃圾，我们一定要爱护环境。思想和行动要高度一致，自身才可以真正的提升。人与人的差异，也在于行动，希望2018年我也可以把行落实到生活中去。