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本帖最后由 新疆文博妈 于 2018-3-12 07:57 编辑
12月7日 星期四
题目:妈妈的情绪平和就是给孩子最好的爱
自从进入贞明育心以来,每天耳熟能详的一句话就是:育儿先育己,育己先育心,我也深刻认识到育好自己的心,做好自己才是一切的根本。育心后,自己的思维格局得到了开拓,在生活中面对任何事情也开始学会反求诸己,学会理性思考,换位思考,慢慢地发现原来负面情绪多,经常情绪不稳定的我产生情绪的次数逐渐减少,周期也变得更长了。
但是,持续地保持情绪的平和稳定对于自己来说还不是一件容易做到的事,经常还是会有所反复,通过在平台的学习,懂得了任何事都有一个反复其道的过程,只要自己有决心、有信心就一定能够在这个反复修炼的过程中达到修身正己,中正中和的理想状态。
因为时时警醒自己要稳定情绪,最近一段时间明显感到自己的情绪平和了,笑脸多了,对孩子的鼓励和肯定也多了起来,孩子最近的状态也特别的好,不但更加地开朗活泼了,而且很多事情能够主动去完成,平时读经典要叫好几遍,现在到了时间自己就摆好书本读起来,尤其是读的过程中非常专注。曾经为了让蛋蛋好好读经典,我不断地提醒他指读、跟读,总是为他始终没有一个稳定的读经状态而发愁焦虑,殊不知这样的情绪也一直在影响着孩子,心安才能神定。自己先做到定下来,孩子也才能慢慢地定下来。这说明一切的问题都是我的问题,之所以孩子有这样那样的问题归根结底还是因为我没有解决好自身的情绪。
在指责中长大的孩子,将来容易怨天尤人。
在敌意中长大的孩子,将来容易好斗逞勇。
在恐惧中长大的孩子,将来容易畏首畏尾。
在怜悯中长大的孩子,将来容易自怨自艾。
在嘲讽中长大的孩子,将来容易消极退缩。
在嫉妒中长大的孩子,将来容易勾心斗角。
在羞辱中长大的孩子,将来容易心怀内疚。
在容忍中长大的孩子,将来必能极富耐性。
在鼓励中长大的孩子,将来必能充满自信。
在嘉许中长大的孩子,将来必能爱人爱己。
在赞美中长大的孩子,将来必能心存感恩。
在接纳中长大的孩子,将来必能心胸宽大。
在认同中长大的孩子,将来必能掌握目标。
在分享中长大的孩子,将来必能慷慨大方。
在安定中长大的孩子,将来必能信任自己,信任他人。
在祥和中长大的孩子,将来必能有平和的心境。
对照着这段分享,自己开始把催促孩子的语言去掉了,换作征求孩子自己的意见。把唠叨去掉了,换作该闭嘴时就闭嘴。命令孩子的语气去掉了,换作了默默做好自己,相信孩子。把对孩子的要求去掉了,换作思考孩子做不到的背后原因,把对孩子责难的口气去掉了,换作宽容和理解。把孩子为自己挣面子的的这个想法去掉了,还给孩子轻松和自由,去爱孩子本来的样子。把对孩子的期待去掉了,换作努力学习成长提升自己。
自己要做的努力还有很多很多,之所以很多时候自己成为了情绪的奴隶,都是因为自己对孩子,对他人有太多的要求、期盼甚至是苛求,因此导致了伤心、失望、内心不平等诸多的情绪,如果放下这一切,既是解放了别人,更是解放了自己。
只要自己一点一点去努力,一点一点去改变,一点一点去进步,相信有一天会遇见那个最好的自己,希望孩子成为什么样的人,自己努力行动,先去成为那样的人。 |
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