本帖最后由 焦作聂亚仙 于 2017-5-9 16:23 编辑
挑战21天有效陪伴
2017.5.6
读经人：晰智和妈妈 读经内容: 1、《易经》下经41-42卦 2、《少年儿童诗词启蒙》91-100首 3、《伤寒论》辨少阳病脉证并治第十 4、《文学启蒙》下59 5、《唐诗三百首》下231-240首 读经方法：157
又学《伤寒论》
晰智在写作业，要和我比赛，比赛什么？他说妈妈写日记，自己写作业，看谁写得快。好吧。
进网站又学习了《伤寒论》中医养生系列课程之六。我对医学不懂，但每周的熏陶让我对养生有了认识，就连智儿也知道了不治已病治未病。
生活中也不知不觉受到影响，尽量不买油炸食品，尽量自己做饭，尽量到有纸袋包装的摊位买熟食，之所以“尽量”，是我不能完全做到，因为多年的生活习惯、现在的生活节奏、现在社会中的一些常态……我还是不可避免。
记得小时候，妈妈经常在路边，在房前屋后采一种草，晾干煮水喝，那时候那种草随处可见，我在路边看到了就采回家给妈妈。这就是影响吧。现在已经看不到了。
夏天时，妈妈会熬一大锅绿豆水，或冲一些鸡蛋水放些白糖，解暑降温又解渴。
记得我暑假在姐姐家时，发烧时姐姐也给我熬一碗姜水让我趁热喝了，再睡上一觉，出一通汗，病就好了。我现在也是这样治疗智儿的感冒发烧的。
还有把橘子在炉边烤热，趁热吃了；冰糖梨水；蒜水；可以治疗咳嗽。蒸熟的苹果可以治腹泻。香蕉治干结，醋泡鸡蛋可以软化血管。
哇，原来我也知道一些中医带来的益处，这就是百姓日用而不知吧。
说到“中医”，我又想起了玉英老师的学说中曾经讲到：中医不是中国的医学，而是“中和”的医学。
玉英老师应该是想告诉我们，身体达到中和了，各器官运行正常了，这样每个器官都可以各司其职，不用承担额外的负担了，经络疏通，身体需要的养分能正常供给，身体里产生的垃圾能及时输出，病自然就好了，这就是中医的妙处吧。
平常我们在饮食上，在起居上，在生活习惯中就注意养生，也是一种不治已病治未病。
想到我小时候，用小时候都不准确，应该是我在妈妈身边的每一天，我的体弱多病，和我的不良生活习惯有很大关系。那时候，妈妈从来不叫我起床，我想睡到几点就睡到几点，妈妈退休以后更甚，我想什么时候吃饭妈妈就什么时候做，想吃什么就做什么，可以只吃肉不吃蔬菜，吃饱了妈妈还不满意，不停的说：吃这么少，再吃点，还没个猫吃得多……积食、头晕、没有力气是常事，越是这样，妈妈越是心疼我，毫无节制的爱，可怕的恶性循环。但我能怪妈妈吗？当然不能，怪只怪我们都不懂得养生。
庆幸的是我现在明白了，我自然不会让这些在家中重演。也懂得了吃饭要吃七分饱。
说到七分饱又想起了慧娟老师给刚开始读经典的宝妈们说的话：对孩子不要强求，他喜欢读多少就读多少，他不想读的时候就让他玩去，告诉他不要打扰您读书长智慧；培养阅读习惯，开始时也不要让他看多，告诉他明天再看，让他有想头……原来经经相通到处都可以体现，这不也是七分饱吗。
经典中的智慧无穷，我还需要慢慢领悟。
日记先写到这里，看看宝贝还在埋头奋斗，先不声张，让他追吧，嘿嘿。
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