|
亲爱的家长朋友们，大家上午好！很高兴与大家如期相约在上午10点30分的贞明日课堂，感谢大家的如约守候，感谢贞明平台为大家打造的成长平台，父母好好学习，孩子天天向上，让我们每天在学习中成长，在成长中进步，在进步中提升，努力成为优秀的智慧父母!
今天给大家分享的主题是《五脏情志篇：怒伤肝》。
课程开始之前先问大家几个问题： １、在平常的生活中，您生过气吗？ ２、您用发怒生气的方式来批评教育过孩子吗？ ３、您是否读过或是正在读育心经典出版的赖思佳领读音频的《黄帝内经》？
以上三个问题，我自己的回答都是：是的，先讲一段我的经历。
我在结缘育心之前，在网上无意中看到几篇贴子，王凤仪言行录、王凤仪化性谈及刘有生讲病，贴子中称他们为善人，那时以为是迷信呀。
但还是带着半信半疑的心态去看，看完后，很震撼，不禁赞叹王凤仪老先生，一介农民，白丁一个，怎么把人体五脏及人的性情关系研究得那么透。那时的我还没接触经典，不知道读经，更不知道《黄帝内经》是什么书了。
王凤仪性理疗病学讲的就是人的五种情志“怨、恨、恼、怒、烦”等不良情绪对人体五脏六腑的影响，及如何去化习性、去禀性，反求诸己，从内因入手，去除疾病因素，达到身心和谐。
但对于“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”这样的观点理解不了，为什么会是这样的对应关系呢？那时也没接触过中医，更没有读《黄帝内经》，当然是想不明白的。
感恩自己的孩子，因为要教育孩子，遇到了育心经典，进了育心的大门，才知道需要教育的是自己，不是孩子，育心是一所没有围墙的智慧父母网络学校。
在遇到育心之前，因为孩子的身体方面原因，喜欢去看一些市面上畅销的中医养生方面的书，没有一点基础，都是云里雾里的，也没有分辨能力，反正是那种人云亦云的感觉。是不是群里很多家长和我一样，有着类似的经历呢？
开始按137累积法读育心经典了，读完《易经》，接着就是读《黄帝内经》。《黄帝内经》素问-阴阳应象大论篇第五：“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐。”
上一句讲的是宇宙自然的变化规律，后一句讲的是人体小宇宙中五脏所反应的情志变化，也可以说是从另一个侧面来讲人体致病的两大因素，外因：寒暑燥湿风，内因：喜怒悲忧恐。
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，原来在《黄帝内经》早有论述。
一、为什么说怒伤肝？
《黄帝内经》素问·阴阳应象大论篇：“东方生风，风生木，木生酸，酸生肝……在志为怒，怒伤肝。”东方属木，肝木、心火、脾土、肺金、肾水，从五脏五行方面来看，肝是属木的。
我们育心的家长朋友都懂《易经》的基本看象思维，木是什么？木是生发的，也就是说肝也是主生发的，所以肝功能好呢，生发功能肯定好，所以到了春季，大家都讲究养肝护肝，保持好情志，不要生气。
我们把思维换过来，反过来看，怒伤肝，怒气是从哪里来的呢？是不是由肝而生的呢？
因为肝属木，主生发，所以我们称“怒”为“发怒”。人体五脏也有一个五行关系，木又生火，木生发过度，就成火了。如果怒气过大，导致肝气迅速生发而使肝受损，肝气疏泄不通，所以怒伤肝。
“大怒则形气绝，而血菀于上”，就是指大怒导致肝气疏泄过了，血气上逆，人就感觉不舒服，身体就会有不适，如肝火旺的一些症状，特别在春季较明显。遇事不顺心时，若控制不住情绪，肝主怒，吵架或是生气，大动肝火，大发脾气，是会伤肝的。
《三国演义》中孔明三气周瑜，后来周瑜又中箭伤，内因外因夹攻，临死前说：“既生瑜，何生亮！”最后气大伤身，英年早逝。
二、从情志上如何养肝护肝？
在春季的时候，偶尔我们可能会有种郁闷的感觉，想发脾气，甚至想一个人跑到山上去大喊大叫，发泄一番。前段时间我也有那样的感觉，同时有几位朋友也这样说，后来邹老师说，可以吃点逍遥散，疏通疏通肝气。
还有一种方式，如果觉得郁闷压抑，情绪不好，找个机会大哭一下，把淤滞的肝气发泄出去，情绪没准一下子就好了。
所以有时候孩子哭的时候，在幼儿园门口常见这样的情形，孩子哭闹，家长命令孩子：“不许哭，你给我闭嘴！”然后孩子表情哽咽地小声地吭吭，其实这样做是压抑了孩子的情志，如果有事也不妨等孩子痛痛快快地哭完再说。
民间有句俗话，只听过“气死人”，没听过“哭死人”，所以孩子哭就让他痛痛快快地哭，不会哭坏的。但是很多家长是不是受不了孩子的哭呀？孩子一哭，火气一下子就来了。《黄帝内经》中有一句“怒伤肝，悲胜怒”。
孩子不会表达，生气了，不高兴了就会哭，这一哭，肺气起来，就把肝气平下去了，肺属金，肝属木，五行关系，金克木，相互制约，所以孩子哭，不会哭坏的。成人心情不好时，哭哭也无防，哭吧哭吧，不是罪，哭完就啥事也没有了，心情也舒畅了。
其实，人体就是一个宇宙，天有四时，二十四节气，而人体“九窍、五藏、十二节，皆通乎天气”，所以最好的养生方式就是天人合一，应四时，合节气。比如，我们育心家人朋友每天早起学习，是应天时的，养成习惯，身体会感觉很舒服。
《黄帝内经》素问·四气调神大论篇中讲到春三月的养生：“以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。”对于孩子，多奖励，少惩罚，批评惩罚多了，容易让孩子肝气得不到舒展，影响孩子的身心健康。可以带孩子多去参加户外活动，我们的户外读书会就是最好的户外活动，学习玩耍两不误。
读经典养心养志，户外游戏活动、在草地打滚、蹦蹦跳跳、你追我跑，让孩子放飞快乐的心情，晒着太阳，全身筋骨都得到了舒展（肝主筋）。
关键是我们大人看着孩子天真无邪的笑脸，心情是不是也会格外舒畅呢？春夏养阳，我们会发现，春夏两个季节，孩子长个特别快。
春节到现在才几个月的时间，我就发现我儿子长高了好多，因为每天下午至少在外面玩一个多小时，每天都是跑跑跳跳的。育心的家长朋友，当地有育心户外亲子读书会的，不要错过了，赶紧带孩子去参加吧！
如果没有，自己创造条件也要组织一个，一两个家庭，三五个孩子，就是一个读书会。我们的户外读书会，是不错的养生方式。不生气、不上火，读经也是一种养生，以平常心去教育孩子。
做个小小的调查，您会用生气来管教孩子吗？比如您曾经因为孩子不认真学习、不认真读经而生过孩子的气吗？甚至批评打骂过孩子吗？ 我先自己坦白交待，以前有过，惭愧之至，后悔至极！
王凤仪老先生说：生气是“虎啸”。虎啸是什么感觉？可以想像是多么地可怕，不仅自己气火攻身，伤害身体，也是伤害孩子。“你不听话，妈妈要生气了！”“你不好好吃饭，妈妈要生气了！”“你不认真学习，妈妈要生气了！”等等这样看似平常的话，我们却经常有意无意地用过，却不知道这一情绪是有毒的。
父母朝孩子发脾气，生气上火，让孩子心灵中毒，扭曲孩子的个性，会让孩子形成消极的负面性格：比如自卑、忧郁、不合群，严重的会肝郁等。
生气发怒，危害那么大，那怎么控制呢？怎么样才能不生气不上火呢？
遇事着急上火，是因为我们的内心不够强大，不够自信，不够高瞻远瞩，教育孩子，急功近利，追求效果，看重面子。什么样的教育，能让我们内心足够强大呢？
那就是国学经典教育，育心经典，以《易经》为根，六经为主，系统读经，科学读经，培养大结构大格局的人才的必然成功教育法，137累积式教育法。
赖思佳小朋友天籁般的童音跟读、领读音频，声音甜美，语速平缓，从容中道，朴素纯真，无论大人小孩，按累积法要求跟读正音，经过一段时间，慢慢地我们的声音、我们的心态会慢慢平稳，慢慢地安定！
《易经》是中华文化的根，易根易根，就是简单容易地跟着读就是了，只要您按要求来跟读，突然有一天你会发现，自己也会变得从容中道，不急不燥了！
唯一需要的是，请了教材，怀着恭敬、笃信与感恩的心，按指导师要求，老实听话跟着读，不贪多贪快求效果，无为而为，细水长流，读经十年，伴随孩子共同成长。
孩子的读经状态有时好，有时坏，都是正常的，家长不要着急哦。读经养志、养心、养性，还养生哦，上士闻道，勤而行之，珍惜机会，当下开始。
读高能量的经典，特别是《易经》，让我们的心量慢慢地放大起来，教育孩子，放下面子，以平常心态去面对。不生气不上火，就像王凤仪老先生说的，找好处，认不是。找他人的好处，认自己的不是。
找好处生智慧水，努力发现孩子的优点、闪光点，遇事先反求诸已，智慧水自然就来了，有了智慧水，就能更好地涵养这个木，就是家里的孩子（家庭五行关系，孩子属木）。
读经养生，不生气不上火，以平常心态去养育孩子，无论孩子学什么做什么，我们回到孩子刚学走路刚学说话那时，我们对待孩子的心态，来养育我们的孩子。
我们想像一下，孩子刚学说话，刚学走路那时，我们会这么着急吗？所以我们把心态调回去，努力读《易经》增加能量，怎么能忍心对孩子发脾气上火呢？
好，今天的分享就到这里，感谢大家的幸福陪伴！
让我们一起加油，好好学习祖宗留下来的瑰宝——《黄帝内经》《伤寒论》《神农本草经》《难经》四大中医宝典，让每一个人都能够掌握自己身体的规律，顺应天地之道养生，不治已病治未病，做自己身体的主人，共同实现全民皆医的伟大理想！
祝天下所有人健康快乐！祝所有家庭幸福美满！
【整理：蔡晓丽 终审：黎伟珍】
| 
发表于 2019-6-28 16:55:09
收藏
