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2017年11月6日 周二 雨
读经周期:五周年一个月零八天
读经人:晴晴 晴妈 婉婉听《易经》
读经典内容:《易经》—第五次复习 《 孟子》 《唐诗三百首》 《诗经》 《能量朗读》 《心经》
【今日有觉】:(描述觉察到的具体事件)
1:一边泡着脚,一边写着日记,享受此刻的生活。今天中午一边写稿,一边纠结郁闷,心情低落到了极点,曾经的自己,每当坐下来写稿,不到两小时,差不多一篇真情实感之作就出来了。而今天的自己,竟然写个千把字左右就摸一下手机。从写作这件事情上,我看清楚了自己。现在的我不够平静,有些浮躁,这样的心境是很难做好一件事情的。我对自己的状态感到恐慌,我告诉玉英老师自己无法面对她,因为对于平台,对于家人们,我内心是有愧。这种惭愧的感觉很不好,之所以惭愧是因为自己不够用心,是因为自己付出的不够多。人只有在付出的时候感觉才是最踏实的,最坚定的。由于自己没有付出,所以内心有点虚,以致于今天的心情低落到了极点。这种感觉因为一直有晴爸,晴晴,婉婉陪伴的日子我已经很久没有低落了。或许,低落是老天爷提醒我更好地认清楚前方的路。
2:晚上收到包包的微信,她说自己很惭愧,儿子的分数下滑的很厉害,因为自己没有用心付出,所以难过。真的没有想到,我们两个人今天这种感受同频了,我也是因为没有付出而心中难过,看来老天爷让我今天低落是为了更好地同理他人,所以我要珍惜每一份感觉。当我告诉包包如果觉得没有付出,接下来我们要做的就是一件事:用心去付出。这句话是说给她听的,同时也是勉励我自己的。未来,张艳,我希望你永远学会去行动,去付出,去行动,将时间花在有意义的事上,而非思考上。
3:和女儿在睡前一起朗读了《能量朗读》,好像低落的情绪有点离我越来越远了,看来,赶走负面情绪最好的方法就是吸取正能量,还有将想做的事情实践出来。当7000个字的文章终于落地了之后,我有了一种如释重负的感觉,像是将自己身上所有想表述的东西都表达出来了的轻松愉悦的感觉。永远学会认真对待每一件小事,将小事做好了,大事又会难到哪里去呢?“我知道我的心是一个发射站,心中的每一个念头都像无线电一样发射到整个宇宙,从而影响整个宇宙,对天地万物产生正面或负面的加持。”
4:女儿分享说自己中午看完了一本《伊索童话》,并且将书拿给我看一下。本来我想着说她为什么不看《中国历史故事》呢?那个书对你作用更大。心里马上转念一想,我要做一个正面的妈妈,鼓励式的妈妈。然后话峰一转:“晴晴,哇,这么厚都被你看完了,太厉害了,怪不得妈妈觉得你最近变得更美了,原来是腹有诗书气自华。”女儿听了这样的话,想让她看什么书都不难的。
晴妈:“晴晴,明天读经的时候叫一下妈妈,妈妈好久没有读书了,感觉自己都没有智慧了。”
晴晴:“我才不叫你呢?我要自己读,妈妈,我觉得你的脸最近都不好看了。”
晴妈:“不会吧!妈妈最近天天做面膜,难道皮肤不是更好了吗?更美了吗?”
晴晴:“因为最近你没有长智慧。”
小家伙现学现用可真够快的,说的没有错,心灵的美容来源于书籍,外在的美容可以用护肤,而心灵只有知书的滋养。
【今日有悟】:(描述从事件中的核心体悟)
1:把有限的生命放在有意义的事上,我不希望等我老去时回顾我的一生,大大的两个惭愧来概括我的人生之路。
2:用心跟随平台做好每一件小事,复制榜样的行动,方能拥有榜样的收获。
【今日感 恩】
1、感恩雪桐带我去看她老师的藏书,当我看到满屋子的书时,我真心惭愧,自己一直认为是爱书之人,在刘老师面前感觉自己如不懂事的孩子一般,看的书实在是太少了。望我可以和书成为更紧密的好友。在我眼里,刘老师是最为富有之人,他的富有不在口袋,而在心灵,在精神。
2、感恩晴晴,她其实是一个特别省心的姑娘,我要多看她的优点,陪伴她阅读更多书籍。
3、感恩晴爸,当他看到我心情低落时给了我一个大大的拥抱,让孤独心灵的我突然间就有了依靠。突然间体会到了黄蓉的不容易。
4、感恩美容院陈英,她非常用心地对待我。
【今日锻炼】面壁蹲墙30个。
【今日情志】较低落,学会与自己相处。
【今日阅读】《能量朗读》。
【今日亲子关系】比较融洽,但可以更加温暖。
【今日好词好句】《3岁对了,一辈子就对了》
父母如何主动示弱,满足孩子的成长欲望?
比如,带孩子外出,孩子走累了,会说:“妈妈,我累了,抱抱我。”这时候我们就可以做出很累的样子说:“妈妈也累了,你看腰都直不起了,你能牵着妈妈走吗?”这时候,孩子多半都会勇敢地牵着我们的手回家。
下班回家,孩子通常会迎出来,我们就可以摸着孩子的头,对他说:“宝宝,妈妈好累啊!你能帮妈妈拿拖鞋,再倒杯水吗?”孩子的心中很希望能被需要,这是他们内心成长的欲望,当我们示弱、有求于他们的时候,他们会主动地帮助我们。
晚上临睡前,我们可以对孩子说:“宝宝,妈妈今天很累,你给妈妈讲个故事,好吗?”孩子就会像我们哄他睡觉一样给我们讲故事,哄我们睡觉。当然其间不要忘了对孩子表示感谢,这是对孩子最好的鼓励。
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