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2017年4月17日 星期一 天气 晴（第72周第1天累积第498天） 挑战日记第15天 诗涵5岁4个月17天 诗晴3周岁23天
亲子共读内容：《易经》 系辞上传第7—9章 《黄帝内经》灵枢第10—11章02 《诗经.大雅》 010 《中国古典长诗精选》第6节 读经人员：妈妈、诗涵、诗晴 妈妈读：《易经》乾卦第1- 观卦第20 《道德经》第1-16章 《孝经》通读1-8章 《大学》 通读1遍 《中庸》第1节 经方法：147累积法 题目：家里大扫除
习惯了早起可以利用这段时间给孩子们准备早餐，还可以手捧着《易经》这部最有智慧的经典静静的晨读，自己亨受这个美丽的清晨没有人来打扰我，这段时间是完全属于我的，可以做着自己喜欢的事情，例如在贞明平台跟着义工老师们做137手指操、颈椎保健操既锻炼了身体又生发了阳气。还最喜欢平台上的那句当别人还在被窝做梦时，我们育心贞明的家人们已经奔跑在为梦想拼搏的路上。 南怀瑾先生曾经说过：能控制早晨的人方能控制人生！在这里我们每个人的人生都可以自己主宰，我的人生，就像刘娟曾经说过的每天坚持早起听课之后，就汲取高能量，一天的精神都精神抖擞！就算是自己这一天把钱弄丢了也会觉得很开心，因为我们在平台吸收了能量内心是喜悦的。
周一早上是指导师培训课程，因为玉英老师去大地有些昨晚回来的太晚了，只好暂停今天的培训课。特别巧的是帅君老师说今天原本是播放录像的，结果因为录像没有处理好就现场给我们讲了《有奉献精神的父母，培养高情商的孩子》，感恩帅君老师的精彩的课程整整讲了一个半小时。课程中讲到做为父母，要有井一样的奉献精神，井养而不穷，井有四德，井水甘甜、坚贞、满而不溢、恒温。什么是情商，就是情感的交流，一、是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 二、是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。 三、是自我激励，人有情绪高潮和低潮，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。 四、是认知他人的的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。作为父母，想要培养高情商的孩子，首先我们要做好自己，具有奉献精神；二、是学会认识自己的情绪，管理自己的情绪。从而更好地引领我们的孩子，把他们培养成为高情商的的人。情绪管理能力五要素：情绪自我觉察的能力、情绪自我调控的能力、情绪自我激励的能力、识别他人情绪的能力、处理人际关系的能力。想要提高自己的情商唯一的办法就是在生活的点滴中不停的锻炼，把学到的知识用行动去生活中不断的练习。
送完孩子回到家里晴晴已经醒过来，爸爸陪伴着他在床上读故事书，见我进家门立刻从床上下来扑到我怀里，宝贝的眼睛有点湿润我问她是不是哭了呀？晴晴：妈妈，你去哪里了，怎么没有带着我一起去呢？我：妈妈送姐姐去上学了，看到你在睡觉就没有叫醒你，想让你多睡一会儿。晴晴：妈妈，我想你了，下次带我去可以吗？我喜欢和姐姐一块去上学，喜欢听姐姐给我讲故事。我：好的，吃过早餐了吗？晴晴：妈妈，我还没有刷牙呢？我：那我们一起去刷牙可以吗？晴晴：好的。刷过牙之后给老公和晴晴盛了碗小米粥，父女俩坐在桌子旁边说说笑笑可开心了，晴晴：爸爸，你今天是不是要去别的地方去上班了呢？老公：是的，晴晴：那你每天都回来吗？老公：不会来，周日才能回来，晴晴：爸爸，你不想和我们住在一起了吗？老公：爸爸上班的地方离家里比较远来回要好几个小时，所以要周末才能回来陪你。晴晴：我会想你的，每天给你打电话可以吗？老公：爸爸会每天给你打的。晴晴：那好吧！孩子和爸爸相处的这段时间以来彼此之间的习惯了每天在门口等待着爸爸的回家，爸爸忽然要到其他地方去工作孩子有些不适应。
爸爸陪着孩子在房间里玩耍，我则清理厨房墙壁上的油污，夏天悄悄的要来临了，说来很惭愧自己家里的格物一直不是做的很好，每次老公回来都会说我没有把家里收拾好，今天自己下定决心好好格物，家里不需要的东西也是时候清理出来，把没有一些不经常用的物品全部都整理出来让它去该去的地方。有些比较重的东西可以让老公帮忙弄，晴晴见到我在厨房搞大扫除屁颠屁颠的拿着扫把过来帮忙，小家伙看到妈妈搞卫生自己也积极参与，老公不想让晴晴参与说她不会弄，晴晴说：不会做的事情我可以学着做呀！老公被孩子的回答逗乐了，没过多久晴晴叫爸爸给她洗苹果吃，洗好之会自己把苹果切成三块，给了爸爸一块，妈妈一块，最后自己一块。经过一上午里里外外的收拾家里瞬间变得格外干净、整洁，老公说：家的整洁了感觉舒服多了，老婆辛苦了。感谢老公的积极付出，感谢晴晴分享苹果给我吃。
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