贞明之家--大连谈仙芳和欢欢的读经日记楼

谈仙芳

读经时间：2017年10月30日（周一）上午10:50，晚上8:00 天气：晴

读经人员：白天妈妈谈仙芳（全程跟读）；晚上妈妈谈仙芳（全程跟读），宝宝张诗敏（围观旁听，趣味翻书），外婆在场旁听，爸爸偶尔旁听

读经内容：《易经》第1卦乾卦（上、下）；《黄帝内经》上古天真论篇第一；《成语接龙》第1节。
  

    今天是开始读经第一天，昨晚做好了读经内容的准备。上午把易经和黄帝内经的口袋书带去学校了，还带了跟读机。上完一二节课，回办公室处理点要紧的事情，大约十一点就去户外读经啦！（一者办公室冷户外阳光很足，二者我觉得要给我的第一次读经增加点仪式感。）
    在学校图书馆的大台阶前，我坐定，找到音频，带上耳机，十一点开始跟读易经。然后接着读黄帝内经。读完了《易经》第一卦乾卦和《黄帝内经》素问 上古天真论篇第一。《成语接龙》没有口袋书，就没有读。
    下午很忙，原本计划去户外走走也没成行。晚上两节课，上完到家就快八点了。好在外婆和爸爸已经给欢欢洗漱好。我马上就开始接着哄欢欢睡的工作，爸爸去房间干活了。我一面放着《易经》第一卦乾卦的录音，一面给欢欢吃钙片泡奶（她的睡前必备），一面陪她听录音。等欢欢吃完奶，我们还在她的床上读了一会《成语接龙》、《易经》和《黄帝内经》。时刻关注宝宝的状态，我每样内容各读了一两页，读成语的时候，欢欢还要妈妈停下来，她跟读了几个成语呢！着实让我很吃惊，我猜想大概是我之前给她看过几次微信群里哥哥姐姐们读经的小视频，小家伙记住了吧。这是今天让我最惊喜的。
    孩子睡了以后，我就洗漱，然后迫不及待开始睡前读经啦。晚上和刘老师沟通了下137积累法，在后面我好像比刘英老师的计划表中的要多一些。同时，我也预习了一下《易经》履卦第十（开始还不确定是否可以预习，刘英老师说当然可以预习啦！），感觉自己又像个学生啦，这个感觉棒棒哒！今天的自己“心安而不惧，形劳而不倦”！希望自己明早起来听早课，跟上精进的家人们！

谈仙芳

读经时间：2017年10月31日（周二）晚上8:00 天气：晴
读经人员：晚上妈妈谈仙芳（全程跟读），宝宝张诗敏（围观旁听，趣味翻书）
读经内容：《易经》乾卦（上）；《黄帝内经》01上古天真论篇第一；《成语接龙》第1节。

    昨天晚上和迎风交流之后，我决定今天读经开始严格按照刘英老师制定的计划来，正如今天早晨的晨课玉英老师对履卦的阐释，做事不能焦虑、不能急功近利，要一步一步踏踏实实的走，才能长久地走。我想我这两天有点激进了。总觉得耽误了太长时间才开始请教材，让自己白白浪费了一年，很愧疚很懊恼不已。
    今天的状态比较好，早晨五点半起来听课，家人们的日记分享很热烈，尤其是玉英老师的讲座真的是受益很多，就如与智者侃侃而谈，让我这一天都很充实。
    白天很忙，上午四节课，下午出试卷、开培训会、晚上又是两节课，一直没有找到时间像昨天一样读经，不过我忙碌着的时候，内心是充实的而幸福的。惦记着经典，心里很幸福。白天没有时间读，我就等晚上了。
    下课以后打车奔回家，欢欢没有睡，于是我又放开语音，按照欢欢的速度读了《易经》乾卦（上），欢欢听得很认真，然后读了《成语接龙》，看时间就哄睡了孩子。孩子睡了以后，我迅速洗漱，然后9:20开始坐到电脑前，先读了一遍第一周的内容。但是，今天自己的读经效果不太好，因为一直很赶，一直惦记着音频的事。于是我开始整理经典数目的音频和书目，在家里的电脑上安装yy语音软件，注册网页论坛。我突然发现自己有好多的事情要做，有点慌起来。
    我还是先去睡觉，我和迎风还有海涛的睡觉打卡群里，她们俩已经都睡了。我到了晚上就容易慌，容易焦虑，然后容易失了方寸，就会进入失眠、熬夜的恶性循环。去睡了。  

谈仙芳

读经时间：2017年11月1日（周三）下午13:30  天气：晴
读经人员：中午13:30妈妈谈仙芳（全程跟读），宝宝张诗敏（边玩边听），外婆（听）；
          晚上9:00妈妈谈仙芳独自全程跟读本周读经内容一遍
读经内容：《易经》乾卦（上）；《黄帝内经》01上古天真论篇第一；《成语接龙》第1节。
    今天时间比较充裕，下午串休了半天，吃过午饭就可以在家里陪宝宝。趁着欢欢在地垫上玩耍比较安静，妈妈赶紧拿出了跟读机和经书，全程跟读了《易经》乾卦（上）、《黄帝内经》01、《成语接龙》第1节。欢欢好像已经熟悉并习惯妈妈读经，没有捣乱，但是兴趣却没有之前那么足。我并不担心，慢慢坚持，相信潜移默化的熏陶，来日一定有作用的。
    然后小憩片刻，到了两点半左右，开始收拾出发带欢欢去上她最爱的画画课。去的路上小家伙很兴奋，一个劲的说“开心”、“幸福”（第一次听到欢欢说这个词）。是呀，孩子的乐趣和幸福总是这么简单——那就是有爸爸妈妈的陪伴。晚上入睡前，欢欢还在说，爸爸要早点回家。
    晚饭之后，欢欢有点困（小家伙不午睡的）。妈妈没有强行读经，而是适时地放了一遍《易经》乾卦（上），和欢欢一起静静地听。然后给她洗漱，吃奶，陪哄一会，很快就入睡了，才八点。妈妈发现读经这三天以来，每晚哄睡欢欢特别顺利，妈妈不焦躁了，欢欢入睡的也比较安静，不像以前一样两人相互折磨般哭闹烦恼了。这或许也是读经给我的小福利吧。
    晚上熟悉了一下论坛上读经日记楼的建立流程，然后发了一下第一天、第二天的读经日记，独自读了一遍本周读经内容，然后预习一下《大学》，准备好早睡，明天早起听刘英老师的早课讲座。
    今天特别让我感动的是，上午刘英老师在我们的QQ群里分享了我的第一天读经日记，这也给了我很大的鼓励和温暖。在贞明的平台上，有我的老同学迎风，有我的老乡海涛、陈老师，还有热心的玉英老师、刘英老师，我想我会继续坚持走下去，跟随着内心的向往，在读经典和育儿育己育心的道路上相约十年。

谈仙芳

读经时间：2017年11月2日（周四）晚上6:00  天气：阴
读经人员：晚上6:00妈妈谈仙芳（跟读），宝宝张诗敏（边玩边听）；
          晚上9:00-10：00妈妈谈仙芳再次学习赖老师讲座《大易教育》
读经内容：《易经》乾卦（上）；《黄帝内经》01上古天真论篇第一；《成语接龙》第1节。
    1. 刘英老师，迎风建议：从容中道，把握每一个曾经被浪费的时光。
    我这两天的读经心情有点浮躁，有点焦虑，刘英老师和迎风都说的很对，应该从容中道，现在开始还不晚，要平和心态。战略上藐视，战术上重视。
    迎风的关怀总是恰到时候，今天我很忙，白天基本没有时间读经，只是早晨听了半截早课，下午抽空学习了QQ群里的日课分享，还把好的文章段落黏贴下来。晚上7点40分的时候迎风微信上问我：仙芳，你时间上还照顾的过来吧？我们除了学习，也需要留出一部分时间行经，学与行并行，效果更好呢。从容中道，慢慢内化，写日记、分享听课心得都是行经哦。
    对于我的困惑和焦虑（早课不能早起那么早，晚上容易焦虑睡不着，学习上我甚至有些冒进、激进），她还说：没事的，我们慢慢来......心定以后，来日方长，我们要的是长久的进步，不是一下子的突飞猛进哈。只有可长久的，才能日积月累。
    我的好同学、好姐妹、好家人，这些话真的是句句如及时雨，说到了我的心里，也句句直击我眼下的困惑。我此刻确实也是有点困倦和劳累，但是仍是觉得要记录下这些话语和我的所想。迎风是懂我的，她的坦诚和真挚都让我很感动也很心安。我的焦虑，我的没有方向感，都被她一一触摸。我想，第一周第4天坚持读137的方法，是这阶段最适合我的，我不能太冒进，不能贪多。（昨晚就是贪多，一口气把《大学》跟读完，困到眼睛都睁不开了，10点45分入睡，原本是为了听刘英老师的早课，却还是只赶到后一半课。）
    2. 对于读经中的理解问题，我今天再次重温赖老师的《大易教育》讲座，重新明晰了方向，《易经》的读法，先不要追求理解，基本原则是只读原文、不求理解、正音识字、读到喜欢。赖老师说他用的是“笨”办法，却是最智慧的方法呀。书读百遍其义自见。只有最简单最直的大道，才能久远。
    3. 我进贞明，最主要的目标是育心育己。今天下午下班，孩子爸和我一起回家，在路上我们俩讨论给孩子注射疫苗的事情，因为意见不一致，我又不高兴了，我觉得他听不进去我的话而且也不被我教育，很生气，一直到晚饭的时候还在气。他说，我好不容易一周和你一起回家一次，你怎么还气鼓鼓的呢？我听了有顿时自责不已。我总觉得自己中气不足，沉不住气，生活上容易发脾气，工作学习上总害怕担心自己无法坚持长久。在赖老师的讲座中，又有两点打动了我：一，坤卦四德--广而能容，厚而能受，以柔济钢，坚贞永久。二，出其言善，千里相应；出其言不善，千里相违。夫妻之间、家人之间、朋友之间、同事之间，永远要去赞美。我想我和孩子爸之间，应该也要多一点赞美，多一点温柔吧。
   今天实在是想多学习一点赖老师的讲座，想把自己的想法写下来，早睡早起的约定我也想继续坚持，所以更要学会利用时间呀！

谈仙芳

读经时间：2017年11月3日（周五）晚上19:30-20:00   
          2017年11月4日周六晚上，2017年11月5日周日晚上  
读经人员：晚上6:00妈妈谈仙芳（跟读），宝宝张诗敏（边玩边听）  
读经内容：《易经》乾卦（上）；《黄帝内经》01上古天真论篇第一；《成语接龙》第1节。
    【11月6日周一上午补记录】
    周五白天四节课，晚上监考，到家已经是七点多；周六白天带孩子上早教、参加同学聚会，周日早上带孩子上早教，中午去她小朋友家玩，这几天都很忙碌，也很充实，读经时间大多在晚上19:30-20:00之间。每天都坚持了137基本的读经内容，秉承从容中道的哲学，以十年读经为目标，相约一生为理想，我慢慢放下焦虑的脚步，丢弃激进主义、冒进主义，摆正自己的读经和学习心态，不紧张、不焦虑，把读经典和生活自然地联合，慢慢去体会，坚持早睡，我觉得好像内心稍微安定了一些。
    这三日的日程安排很紧，和孩子的陪伴却更踏实。晚上读经的时候，欢欢不太容易关注听，我就让大太阳陪着她在垫子上玩，我坐在旁边读；或者放手机里读经群里哥哥姐姐读经的视频给她看，她也会关注听一些，还说“哥哥读书，姐姐读书，妈妈读书”。我想，滴水穿石，坚持是最重要的。不要太功利，我会更享受这个学习和自我提升的过程。
    读经第一周，我自己的进步是：能够更加诚实地面对自己，焦虑的自己分享出来，得到了迎风和刘英老师的及时有效的提点；能够有意识地早睡早起，在迎风和阳新读经小苑的早睡打卡也坚持了21天，又推倒开始新的一轮坚持，睡觉前的焦虑少了一些；早课上，这周坚持听了三次半——有周二玉英老师的《易经》早课，有周四早上听了小半截刘英老师《大学》的早课，有周五早上刘淑珍老师《谦引君子，乐享生活》，还有周六早上傅靖老师《破茧成蝶》的成长经历分享。早睡早起听早课真的会给自己能量慢慢的一天，我希望自己新的一周能够继续坚持早睡早起听早课，也希望自己能够多做早课心得记录，并突破自己，分享读经日记。

谈仙芳

读经第一周（20171030-20171105）日记分享两次（刘英老师周二上午分享一次，自己周五分享一次），听早课三次，mark!
今天开始读经第二周，继续坚持早睡早起，读经典！育儿先育己，育己先育心！