贞明之家——新疆王蓓与果果宝贝读经智慧成长楼

果仔妈

2016年11月2日
       读经内容：易经同人卦，笠翁对韵四支，老子30-41
       小时候写日记多是流水账的记录，长大了会在有所感悟时，在日记中展开心灵的画卷，倾述，表达，烦闷时宽解。
       组团写日记还是头一次。起初担心自己会不会因没有感触，空于表达，为完成任务而完成。看着大家积极报名，自己也跃跃欲试，其实完成日记分享给大家不仅是集体约定，更是让大家一起努力用眼睛和心灵去发现生活中点滴的美好！用美的眼去看孩子成长的过程，智慧的引领离不开发现，用心去处理好亲子关系，家庭关系，读懂之后，也就是明经行经之后，把好的感受分享给大家，这本来就是一桩美事。
       此时此刻在下班的公交车上用手机写着第一篇日记，感觉还挺奇妙。不再着急堵车，反而轻松自在，这也是之前看过时间管理中做好碎片化时间管理的优势吧。
今天的感受之一还有头一次值交通文明岗。那些无视交通规则的人，估计是觉得过马路等待的一分钟太漫长，在与红灯停绿灯行的规则相比，节约时间更受益，或者说规矩是可以逾越的。都说“没有规矩不成方圆”，规则规矩的制定出发点都让更多的人受益，也就是利益最大化。当为了自己一己私利破坏规矩时，其实也损害了自己成为换位方时的利益。很多时候真的应该换位思考。

果仔妈

2016年11月17日  星期四 抱团成长第16天

       读经内容： 《老子》51-60   《易经》谦卦   《笠翁对韵》六鱼  《黄帝内经》素问

        中午同事们聚会，席间聊到孩子的课外教育。各年龄阶段的孩子们基本都报了各类特长班，有体育类、乐器、英语和书法等。大多家长觉得学校大环境如此，有时也是不得为之，更有小朋友要求进步，作为家长更得努力坚持。有妈妈觉得孩子周末奔波辛苦，但孩子不以为然；还有小朋友感谢妈妈报了英语班，不然英语老师问“谁在校外学习英语？”班里就只有我一人没学……我概括了下大体分为两类，有学习到一半时放弃后的后悔和感慨，也有努力坚持后收获的成绩和自信。

       回忆自己学生时代课外生活，应该算是“放养”长大的。那个时候也没有正规特长班，暑假生活就是自娱自乐，更多喜欢到外婆家无拘无束，哪怕睡到日上三竿也没人管。中一假期妈妈就问了一句：“暑假有老师教电子琴，你学么？”“不学，我回外婆家”我想也没想就回答。妈妈再没多问。于是那个暑假我一样在疯玩中度过。等假期结束，特别是年底学校组织的文艺汇演时，我真切感受到了一个假期后的差距，几个小伙伴在台上电子琴表演，而作为台下观众的我有一丝后悔。慢慢体会着珍惜时间，努力付出就会有收获。

       毕业了工作了，我可以有能力去弥补儿时的遗憾，选择想学的东西。学过素描、练过古筝、舞蹈，瑜伽。有中途放弃的，也有一直坚持的。拿古筝来说吧，从大学时，工作后一直蠢蠢欲动，想练可没时间，买琴学琴都要花钱，觉得为孩子投资是理应的，自己太迟了吧。和练舞蹈的姐姐聊到古筝，她也特别感兴趣，但缺乏动力，老说等退休了再去老年大学学吧。我俩被一旁刚退休的大姐点醒“想学现在就去学呗，干嘛等退休呢，现在总比退休记忆力好，学得快吧”。对呀，说学就学，我俩作伴从试听课到报名，坚持每周一次课，现在已经学习两年了。姐姐放弃了舞蹈课，坚持学古筝，每天坚持练习技艺稳步提高。而我本以为自己可以兼顾，不放弃舞蹈瑜伽古筝，一周每天中午都有课，加入育心后每天晚上陪孩子读经典，早上还想早起听课。同事们都觉得我太充实了，上班都够忙的了。坚持了一阵，身体敲响警钟了，一天躺着耳机听课又昏昏睡去，心前区突然一疼，接下来几天心脏都不舒服。去看病医师说是破坏了心脏本来的节律，该休息你不让休息。人的精力是有限的，该调整一下了。我放弃了舞蹈和古筝，坚持读经和瑜伽。偶尔闲时也会弹一曲，虽没考级，足以怡情。有时候真要分清轻重缓急，做到主次分明，必要的中断或停止也未尝不可。

       孩子成长的过程也会有放弃的爱好，有坚持的特长，不管是否努力坚持到达彼岸，那些辛苦没有白费，那些经历终将留下珍贵的成长印记，在一颦一笑间，在举手投足中，让我们气自华。

果仔妈

2016年11月22日，星期二，抱团成长第21天。

        读经内容:《老子》61-70,《笠翁对韵》七虞，《易经》豫卦

         听玉英老师的课，总会有醍醐灌顶的感受，很多浅显易懂的阐述和简单的词汇解析总是引人入胜，好老师就是可以把复杂的事情简单的说，让学生们有所体悟和收获。在年底要回顾总结一年的成绩，规划或计划未来一年的工作和生活时这节课特别受启发。

        "无为而为"，为的是规划和目标，无为的是在坚持的路上，慢慢的量的积累。"合抱之木，生于毫末，九层之台，起于累土，千里之行，始于足下", 137累积式教育便是这样，是从量的积累到质的飞跃的最好诠释。

       但有时我们也会在习惯了的模式和状态中一直坚持着 ，却忽略了最终想要到达成的目标。就像小草没有继承，年年归零，从头开始，而大树则是年复一年的继承，不断成长自己，终长成苍天大树。我们也要做好继承，不断的达成阶段性的目标。

        当调查年老时最后悔什么时，排名第一名是后悔年轻时努力不够，第二名后悔年轻时选错了职业。第三名后悔对子女教育不当，第四名后悔没有好好珍惜自己的伴侣。第五名后悔没有善待自己的身体。天下没有后悔药，调查结果也只是给我们教训和警示。唯有珍惜当下，善待自己的身体，选择自己喜欢的职业并为之努力，珍惜伴侣，教育好孩子是我们最该要做的。而自己的工作生活中，孩子的教育，都要做到收放自如，该学就踏踏实实，认认真真的学，玩时就痛痛快快的玩，在自由自在中实在我们最大的价值。

        回顾我的2016年，虽忙碌但很充实，从文章投稿修稿见刊，各种考试到准备职称评审，从选房购房到装修，从陪孩子参加户外活动到结缘育心，参与大地游学认识了更多志同道合的朋友，还带着母亲和孩子有次外出旅行，享受着舞蹈，古筝和瑜伽的乐趣，与朋友们聊着感兴趣的话题。人不可能一直尽力工作，今天的努力是为了今后的不努力。

        在其位就要谋其事，守好位。我庆幸在孩子的学习最佳时段投入了。工作也一样，不能把敲门砖当成顶梁柱，下月工作要忙碌了，还有下乡任务，不能和大家继续挑战日记了。21天养成的好习惯只是开始，习惯发现，习惯总结，习惯管理好自己的情绪，在孩子的教育过程中，渐渐地习惯从后知后觉到先知先觉，我们都在携手共进的路上……感恩家人们的陪伴！姐妹们的鼓励！成长日记楼还会继续盖呢！

果仔妈

2016年11月3日    抱团成长第二天
       读四支中有句"争对让"，在日常生活工作中，在与孩子交流中都有这种选择的时刻，是继续坚持，还是服软退让。一味的争，是强势者的习惯，主动的争是积极者的态度，这会让事情向主动的方向去努力，因为努力所以有机会，有机会能达成所愿。不争，是胆怯者或是随缘者的选择，不争也是一种生活态度。与朋友曾在一家名为不争的素食餐厅聚餐，简约的中式风格，吃着用心烹制的素食，听着舒缓的音乐，每一道菜都需要耐心等待，慢慢品尝的过程好似整个身心放松了下来，朋友感受繁忙工作中在此小憩感觉真的“争”不起来了。若是大家都不争了，会更好么？是不是缺少点积极主动的干劲，不争也许结果就是随波逐流。会流向那里呢？不得知！如果流向真善美，利环境，利国，利民，当然是好事，那若是反其道而行之呢？还是不争么？那就需要积极主动的去改变现状，扭转局面，向好的方向发展。
      这么说来，争与让本就是一体，像和美的太极图，你中有我，我中有你。教育孩子中若一味放任，总有过界之时，因为不知"度"在哪里？一味强制又让孩子缺失了自己判断选择的机会，只知道听话跟风。在有原则的，有底线的前提下拥有自我判断选择的能力。是哄么？不是，也许说是"胡萝卜加大棒"的智慧引领更合适吧。

果仔妈

2016年11月4日  抱团成长第三天
     为完成领导交办紧急材料，又是一天连轴转，午休时间也用上了。这周每天的午休都是吃完饭继续工作。上次大地游学和吴姐姐聊起，子午觉对身体精力恢复很重要，怎么就做不到呢。三天的工作一天做完，可谓妄作劳。加之前日值班估计是虚邪贼风未避之。下午倦意十足，感觉一会热，一会又冷的起鸡皮疙瘩，眼睛和脖颈后面感觉困倦，这是外感风寒要发烧的节奏。赶紧大量喝热水，冲祖卡木颗粒喝下，头越来越重，回到家测体温已38度，开始泡脚，喝姜糖水，盖被子发汗，期间尝试曾在中医馆学的孩子退烧的穴位，用在大人身上也有一定效果呢。
      很多时候一发烧，不少人最早想到先退烧，以为不发烧病就好了。其实发热也是机体的正常免疫反应。如吞噬细胞就像是血液中的卫士，他牺牲自己把细菌，病毒吞下去帮我们机体对抗疾病，这个过程中会产生炎性因子，引起发热。这个时候只一味退热，没有查明病因对症，就是治标不治本。当然一直发热身体也是受不了的，所以还要辩证施治。
     经过大量喝水，休息，今早退烧了。看到和早上课上讲感冒初期皮毛最先感知，不经有此感慨，把昨天自己处理感冒发热的过程记录下来也算是内化早课内容吧。
最后用《皇帝内经》中“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”结束，希望大家都健康！


2016年11月5日    抱团成长第四天
      今早起来外面已白茫茫一片，树枝上挂着雪花，纷纷扬扬的雪还在下着，小时候写作文，大家会用"忽如一夜春风来，千树万树梨花开"来描写雪景，说明对此诗句铭记于心。小朋友现在读经典也一样，好的诗句、词汇，以后在写作中，生活工作中，都能随时为自己所用。这就是一个很好的积累。
       今天果果小朋友，很早就完成了自己要读的经典内容。妈妈打扫房间的时候，看看妈妈身体刚恢复，主动帮妈妈承担扫地，拖地。看到孩子学习经典，长知识长智慧的同时，也在不断的锻炼成长自己，真的很可喜！
妈妈准备尝试一种新的方式来写日记。安装了讯飞后，小朋友来了兴趣，于是，拿着手机像拿着麦克风一样开始主持了，下面由我来为大家主持。自己表演节目，背诵老子，因为从来对孩子没有背诵的要求，真没想到他能记得那么多。不得不感慨，在最佳的学习时期有如此惊人学习效果。
       还有一节小插曲，当背诵到“天地不仁，以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗”，宝贝把手机递到我跟前，听妈妈解释一下，这句话是什么意思吧！虽然我知道刍狗是草编的狗用作祭祀，但是整句话解释出来还是不够透彻，所以让大太阳在百度上搜索解释，于是有了后面这段话。“天地有仁心滋生了万物，并没有想索取什么回报，人帮助的人往往附带着条件，希望有所回报。老子说人要效法天地，天地赐予万物以生命，使万物生生不息，凡事能做的就做了，没有条件，也没有自认为荣耀，所以真正要成为圣人，就要效法天地的精神。”爸爸解释着，同时也引导着宝贝做自己该做的事，遇事勇于在自身找问题。比如没有人给我剥橘子，所以我吃不到，没有人该为你做什么，自己要努力承担。
       孩子进步了，家长也不能落后。大太阳现在积极参与孩子的教育，早上一起读经典，一起走在累积式教育的路上，效果应该会越来越好！

果仔妈

2016年11月6日  抱团成长第五天
        今早果果一起床就对妈妈说，想去找可乐姐姐玩。相差5个月的堂姐弟俩，虽然每次见面一会儿这个哭，一会儿那个又闹，但几周不见又甚是想念。
        作为独生子女一代的我们，小时候家里没玩伴是蛮寂寞的。还好那时住平房，前后院、一排房，三五成群小朋友一起玩得不亦乐乎。有玩伴一起长大的童年生活有滋味的，满满回忆。相形之下，现在独生子女们大多住在楼房里，很多童年伙伴在大自然中取乐的游戏被玩具，电视，手机游戏，游乐场所取代，更多的是被动的玩，很少去像我们小时候那样自己开发玩具玩了。某种程度上二胎政策的开放，对孩童期成长是有益的。
        两个小朋友一见面，高兴的交流着，过家家，画画…用自己喜欢的方式随时更换着属于他们自己的游戏主题。对大人而言最可喜的莫过于吃饭时有竞争机制，可以抢着吃了。我问果果"小朋友为什么喜欢跟小朋友一起玩呢？" 他回答"小朋友和小朋友一样高，所以玩得好呀。"虽然这句话不太符合常规逻辑，但与前两日同学微信中的一段话却有异曲同工之妙。“从妈妈的角度看孩子的世界，不难；难得的是妈妈会蹲下来，保持和孩子一样的高度看世界——我们是一样的生命，我们彼此尊重，我们一起成长。”|

果仔妈

2016年11月7日   抱团成长第6天
      早交班时有同事介绍外出学习体会，同期与会一位草根青年，十年前从北漂地下室开始奋斗，如今华丽转身。他的成功缘由奋斗的目标，扎实的技术知识，还有与一颗与人分享的心，不吝赐教建立平台，让同道愿意一起同行，同时也成就了自己在业界的地位。反观自己，虽然努力学习提升自己，仅有近期目标，缺乏长远规划，愿意与人分享，但有时缺乏开拓精神。
       人常说"你有一个苹果，我有一个苹果，交换之后，我们各自手里还是只有一个苹果。你有一种思想，我有一种思想，交换之后，我们都有两种思想！"  很多时候，不敢尝试把熟知的内容与大众分享，一方面可能是不够自信，可能还有人怕别人超越自己，其实怕被超越是一种狭义的观点。当不惧怕被人超越之时，也就说明自己一直在进步，提高的路上。
        如今自媒体时代，人们比之前更愿意展示自己或信息分享，有朋友圈，有做微商，也有做主播平台，想把好的事物传播给更多的人，让更多的人受益。育心就是让我们受益良多的平台，天南海北、不同的行业的家人们相聚在此，不断提升自己全方位的育儿知识，让家庭和美。近期平台又开设了新六艺课堂，资源和价值的有效整合，让大家在不同领域都有所涉猎，有所长进。

果仔妈

果果涂鸦作品留念

果仔妈

2016年11月8日    抱团成长第7天
读经内容：老子41-50, 笠翁对韵五微，易经大有卦
       我们吃完早饭，果果也醒来了，照例给孩子捏脊三，五次。从今年夏天开始虽没天天做，闲时会给果果揉揉捏捏，幼儿园小朋友感冒多时会在家给他做做艾灸，他也习惯并喜欢上了。有时候他的动作像模像样，嘴里说着揉揉大椎。上周末在家给奶奶按摩，奶奶高兴得直点赞。正如中医馆的老师所说，妈妈学会幼儿推拿，可谓是孩子健康的第一层防护屏障，有病治病，无病强身，有备无患。
        把录音机打开听经典，单曲循环播放四支，刚结束要重复时，我手动换成下一曲五微，进屋收拾准备上班。果果喊着:"妈妈，录音机坏了，怎么四支变成五微的内容呢？"我以为他只是在吃早餐，没想到听得还挺认真。赞叹孩子的学习能力，真是最佳的学习时期。昨天读五微的第四天就可以不听录音，在妈妈提示下指读下来了。137累积法下孩子的变化是巨大的，识字量大增，喜欢到处找自己认识的字了。真没想到才分开一个多月，果果小朋友就在生活中效仿六六哥哥的好习惯了。
       今天工作中也有件有备无患的事，本以为帮领导做完结题报告和幻灯片，她去结题答辩。不过自己也做了前期准备，以防领导有事。没成想，真临时有事安排我去，好在之前做的充足的准备，心理上也不畏惧了，完满的完成了任务。尽心并非将全部时间投入，而是有多少效果。下午的汇报并没有影响中午练瑜伽，瑜伽本就静心，期间做平板支撑，大多数人坚持不下来，有个别却能轻松自如地应对，课后交流说到，正确的动作体式要领对体式持续时间有着重要的影响，所以那些基本源头…接触点，用力点，腿必须直都很重要。可以说，体式有效果要基于正确的动作要领，否则，身体受累不说还达不到效果。学习也一样，学习态度要端正，养成良好的学习习惯，重在积累，要在身心愉悦的前提下学习才可事半功倍。

果仔妈

2010年11月9日，星期三，雪转晴，抱团成长第八天。

        昨晚下班路上完成了日记，推门进家果果和奶奶正在读大有卦，屋里暖暖的，心里也暖暖的。婆婆刚来家里两周，可以感觉到她慢慢接受的过程，之前还和我聊说孩子嗓子不好，是不是读书读太多了，我们都解释毫无关系。果高兴的说经典都读完了，作业也写完了，和我聊起了幼儿园发生的事儿。小朋友现在很喜欢跟妈妈分享，说今天有些不开心。忙问，为什么呀？某某小朋友对我说不好听的话了。还没等我问，奶奶说:"他怎么说你，你就怎么说他。"也许这是很多家长的观点，但并非最佳的处理方式，和奶奶的沟通还要继续…

        都说星期三是“翻山”的日子，可能是因为星期一大家还没进入工作状态，星期二渐入佳境，星期三更忙碌，也对来临的周末充满着期盼，算是个转折点吧。接近年底，每天的工作内容都排得满满的，路上碰到同事也大多是脚步匆匆。现代人需要高速，高效，言简意赅，但有时都顾不上让人把话慢慢说完，表达完想法。倾听是最简单，也是最重要的交流。可惜工作中真心耐心倾听越来越少了，因为需要时间吧。

        最近喜欢听瑜伽音乐来放慢自己快节奏的状态。就像一个房子的空间感决定了是否让人有舒适的感觉，而心灵空间也一样。当心里充满负面情绪性的垃圾，内在空间就会很小，会觉得不舒服。可以选择自己喜欢的方式放松自己，这就好比内心清理垃圾，拓展空间。让我们内心急躁，不舒服时来欣赏一首让内心愉悦的音乐吧。

果仔妈

2016年11月10日 星期四  天气晴 抱团成长第9天

       因为工作的原因，早起听课的频率并不高，多是后面补课。昨天给自己这样的暗示，今早早起听课，一晚上醒来多次，2点，3点，5点，6点，怕影响家人的休息，带着耳机听。早上郭川老师《孙子兵法》课程演绎，教我们在学习生活中要知兵知将，抓住孩子的最佳黄金期，与时俱进，用最佳的方法去教育。课程中老师不但讲兵法，多个经典内容都有提及和引申，再次印证经经相通。记得老师举例说明父母的溺爱对孩子的危害，“在蜜罐里长大是不知什么是甜”，原以为是爱，可过度就成了害。没有对比，总觉得一切理所应当，更可怕的是不知感恩，没达到内心期望时，心生怨怼。 大家会说孩子有错，可换位思考，为何家长让孩子认为理所应当？为何让孩子的理所应当成为习惯？亲朋好友中也有这样一颗执着的热忱之心，为孩子无私奉献不计方法的代表，可倾情付出未得反应时，内心的落差还是很强烈。

       记得朋友推荐过一本犹太母亲沙拉所著《特别狠心特别爱》一书，自己也有买回来看。沙拉是一位出生在中国上海的犹太人后裔，在上海长大、成婚、生子，后带着三个孩子回到以色列生活。她深刻的感受着中国人和犹太人不同的家庭教育观，提出了中国父母要学会"延迟满足教育法"，不要对孩子过于溺爱，任其索取，这样超前满足的教育方式会让孩子失去生存能力，而智慧的父母则会让孩子学会等待，学会忍耐，增强孩子被拒绝的心理承受力，更好地适应社会竞争。

     "延迟满足教育法"其实与经典中“少则得，多则惑”有相通之处。我之前在平台学到这句时，感受颇深。小朋友逛商场时对好吃的、好玩的感兴趣，如果不是过分要求，多半也会满足孩子的心愿。有次快到生日了，果果看到红色的遥控汽车拔不动腿，进门出来都眼巴巴望着，想着提前送给孩子生日礼物也未尝不可。可买回家玩了没几天，就没兴趣了。想想很多玩具都是这样，一周的保鲜期算长的了。想起儿时我的玩具也就是一条竹制的蛇和一辆红色遥控汽车，现在还能记起它的样子，没成想，因方形的电池根本买不上，所以仅玩了一次就成了不能动的玩具。即便如此也是最喜欢的玩具，很大了才转交给表弟。

    现在孩子的玩具真的不缺。有次出差买了玩具看同学宝贝，同学的做法很智慧，直接收藏在孩子看不到的地方，“不能让孩子看到，觉得玩具多，隔段时间收了旧玩具再拿出来玩，轮换着他会一直都觉得新鲜。”不错的做法，我也效仿了。

果仔妈

2016年11月11日   星期五  抱团成长第10天

       双十一早起并非抢着购物，而是为了听林老师的早课。常听吴姐姐说起林老师，妈妈也时常赞扬，可第一次见还是在新疆大地游学时，儒雅谦和的大哥，背着沉重的摄影器材，走到哪里，脸上都是温和的笑颜，用美好的心灵、美的眼扑捉美的瞬间。夫妇俩心存大爱，将用心教育的理念传播给周围的人，用榜样的力量身教聪聪宝贝，聪聪的成长非常快。一说到书法，林老师信手拈来，复杂的学问被一一简化，书法中的道也被他一一破解，真正的明经行经，所以内心一直期待着这堂课。

       小时候我也喜欢描描写写，正楷字写的还算规整，成为班级板报的主力。中学时也练过庞中华字帖，但随后期课程增加，更偏重写书速度。工作后的书写多借助office完成，办公桌里虽放着字帖，可基本没练过。今天的课程中林老师介绍了书写好汉字的四大要素，执笔姿势，手的呼吸，移动纸张和正确的坐姿。良好姿势是写好字的基础，反观自己，我的握笔属食指和拇指太紧，小拇指贴掌了。以前有人说我写字感觉很认真，我还觉得褒义，每次看着已稍有变形的食指指尖，觉得那是多年学习生涯的积淀。今天才明白，原来是没有让自己的手放松呼吸，字自然缺乏灵动的活力。林老师教授了我们汉字书写过程中田字格内的阴阳平衡之道。字体间架结构的排布是最难琢磨的，以前拿着好看的字帖和自己写字体会，感受仅仅是舒展的字会好看，所以一味追求那一撇一捺一竖的舒展，后来发现又太突兀。经林老师一提点，特别是船体在水中让我们有安全感的比例，仅这一个例子我知道了字体重心的关键所在。还有田字格中有阴有阳，有主有次，独体字，合体字的重心怎么写，都让我受益匪浅。

       老一辈好像比我们现在年轻人对字体书写更看重。还记得姨父的爸爸(四川方言叫爷爷(yě yě))是那个年代的知识分子，过年都是自己亲手写春联，小时候看着爷爷用毛笔起、承、转、合，好生崇拜。父辈们也写着一手好的钢笔字，对好用的钢笔也有种特别的情结。可到了我们，电子化、无纸化的时代，虽然是人们口中“现代化”的书写，中国汉字书法的根，却越来越被忽视。

       记得在乌镇游玩时，看到一户人家留下的结婚赴宴签到簿，都是毛笔写的姓名，找了半天各种不同字迹中尽没有写难看的。平时也经常见同事们签字，很难找到好看的，反差之大，让我很感触。都说字如其人，我们也希望自己看上去美美的，但缺乏练习常性。传统的好的书写习惯还需继承，与其退休后参加老年大学练书法，不如现在就开始吧。

       当下开始，总是不晚。身正脚平，从好的书写姿势，好的习惯开始。在运笔的过程中，在书写经典的过程中，慢慢体悟，学习长进。

       书法的根，也是中国文字的根。中国人早已习惯了那味墨香。