|
挑战千篇75
时间:2017年7月28日 星期五
题目:又一次的突破
今天早上鼓励勇气来突破自己,我在平台学习时间也有一年多了,但是很少在平台上分享自己的听课心得,日记,平时都是以文字形式分享的群里的,我想要的是口才上的突破自己。
虽然我是出身是一名老师,平时面对的是小朋友和家长交流,这是我天天面对的,感觉没有什么紧张的啦!但在yy频道上,自己在发言,感觉很不自在呢,好像找不到感觉一样,这说明我这方面锻炼得比较少,以后还需要多加强抢麦分享,来突破自己,每天学习一点点,成长一点点,积小以高大。
今天我分享的内容是有点乱啦,非常感恩吉毓老师分享的《黄帝内经》课程,告诉我们风邪之气侵入自己的身体的速度是疾如风雨,我们洗完澡后得立刻穿上衣服。
没有穿好衣服从卫生间到房间这个过程,一冷一热就特别容易受凉,有些时候打个寒颤的过程,就是邪气侵入的过程。
”善治者治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六府,其次治五藏,半死半生也。”这也是一个疾病发展的过程。所以不治已病治未病,和扼杀在摇篮里最好的状态。上医治未病,中医治欲病,下医治已病。
很多孩子都会胃口不好的阶段,这是时候是需要开胃补脾。比如山楂粥,山药粥都是非常好的。
很多电脑族也会出现口苦,恶心的状态,医生都会说肝火旺盛,开的很多都很清肝利胆的药物。
阴阳平衡就是身体健康,所以治疗就是调平衡的过程。淋雨后,喝姜汤,洗热水澡,是预防疾病的一种方式。
在夏天泡脚和泡澡去祛除体内寒气最好的时候,百病寒气生,冬病夏治,夏季是补充阳气,祛除邪气最好的季节。
现在《黄帝内经》经典演绎吉毓老师:在接孩子放学时,老师说孩子在学校里咳嗽。吉毓老师在家里用艾草熬水给孩子泡澡。吉毓老师全家累积学习经典7年多了,妈妈特别用心给孩子运用四大医书方法养育孩子,孩子从小就习惯了妈妈的养护方式,所以孩子经常要求妈妈煮草药水自己泡澡。
今天的课程收获满满,让我们懂得怎样去养生,怎样去预防一些疾病?我记得我以前很不注意自己的身体,身体体质虚弱,经常感冒,在平台学习后,知道怎样去爱护自己的身体,身体健康才是重要的。
|
|