贞明之家——广西小敏成长日记楼

广西小敏

读经时间：2017年12月15日 星期五
读经周数：第92周第6天（总共649天）
读经内容：
《易经》小畜卦第九、履卦第十（复习）
《黄帝内经》诊要经论篇第十六
《孙子兵法》火攻篇第十二
《少年儿童诗词启蒙》151~160
读经人员：小敏
读经方法：147累积法

题目：怎样格物呢？

今天早上是湖北石迎风老师的早课，分享的主题是：《格局决定地位，规划创造未来》，给了我很多的启示，让我深深考虑自己生活中的细节，下面我来说一说我的感受的：
石迎风老师说到：《大学》中的“格物”，在格物方面，迎风老师给我们举了很多例子，通过今天的课程，我有新的认识，“格物”就是把物品隔（格）开来，有序整理好。比如：我们平时去药店，药店放药的柜，每一个都是很有序的，把药格物好了，那么方便您我他，这样办事效率就提高了。

我为什么对“格物”两个字产生很大的共呜呢？昨天晚上，花了时间把自己的衣服收拾好，平时也收拾，老是乱，觉得这样的做法，让我一次又一次的收拾，感觉等下一次用到时，还把叠好的衣服还是翻乱了。所以，我用了一个办法，把衣服一件一件卷起来，这样比较省空间，也不会太乱，等下次需要的时候，直接拿就好了。生活中，很多事情，不是人懒，而是用的方法不对，因而导致出现各种各样的问题。我也知道，把衣服卷起来，比较好，但是自己有时没有用。只要用心去发挥，才知道自己用的方法是否好。

女人的衣柜不是仓库，但女人有一个特点就是喜欢买买买，不管怎样买了，就爽。前几天是双十二，我的堂姐，开始剁手了，她说用差不多一个月工资在网上买东西，问我：平时在网上买东西吗？我说：“现在很少买了。”她说：“买得时候，看了还是很喜欢，穿了一次两次就不喜欢了。”像这样的见得很多，喜欢剁手的节奏。我告诉她，平时不逛淘宝，把逛淘宝的时间用来看书，或者把注意力转到别的地方，还有自己的心要定，这样会少买了。其实金钱也要格物，要有计划，有目标的去花金钱。

时间也有格物，上天给我们最公平的就是时间，一天24小时。那么一天24小时，是如何去利用的呢？每个人安排的不一样。学会利用时间进行格物，那么一天中收获得很多。正如《大学》有云：物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。圣贤留下的智慧，让我们做事有始有终，学会做长远的规划，脚踏实地，走好每一步，不忘初心，方得始终。

不管是生活，学习，工作上，善于格物，把每一个区域（方面），格物得有条有理的，这样给自己带了很多的好处。迎风老师说的非常好：把有形和无形的格物处理好了，才能真正幸福。
我们的幸福，不是靠嘴说出来的，只有行动了，把事情格物好了，实现真理，不知不觉幸福就在您身边了。所以，今天开始，好好对自己格物，加油吧！

我的日记分享到这里，谢谢大家的倾听！

广西小敏

读经时间：2017年12月16日  星期六
读经周数：第92周第7天（总共650天）
读经内容：
《易经》小畜卦第九、履卦第十（复习）
《黄帝内经》诊要经论篇第十六
《孙子兵法》火攻篇第十二
《少年儿童诗词启蒙》151~160
读经人员：小敏
读经方法：147累积法

题目：学习诗词的感悟

我非常仰慕古代的人，有文化，有内涵，说话也是经常用诗词，而我们现在代人，却很少运用诗词。但是我们现在考试也是经常考诗词，很多人为了考试而去学，平常时很少用，最近群里姐妹们都非常积极，听了早课，马上就可以作出一首打油诗，有的姐妹看到了，还用诗来回复，这种感觉让我回到了古代。我也想像古代的诗人一样，写出一首有押韵的诗，所以，我现在必须好好把经典读好，并且多感悟。

今天，学习了唐代诗人刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》。原诗词如下：
巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。
怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。
读过这首诗之后，非常喜爱这首诗，自己心里也有一些感悟：感觉诗里面有自己的影子。凄凉地、弃置身、烂柯人、沉舟、病树，郁郁不得志，杯酒长精神。小吏十几载，空有抱负十几载，辗转几地，忠义正直，却不敌污流、不敌私情、不敌钱权；看穿世事，空吟闻笛赋，回乡烂柯人；木舟沉江，大树久病，看千帆过，望万木春；倏忽间，已至油腻中年，听歌一曲，品诗一首，感慨一番。

刘禹锡才华出众，十八九岁便才华横溢、闻名于京城。曾官至监察御史，后来在“八司马事件”中被贬。后应召回京途中，在扬州遇白居易。同是天涯沦落人，白居易写了《醉赠刘二十八使君》相赠：
为我引杯添酒饮，与君把箸击盘歌。
诗称国手徒为尔，命压人头不奈何。
举眼风光长寂寞，满朝官职独蹉跎。
亦知合被才名折，二十三年折太多。
白居易在诗中对刘禹锡的遭遇，深表同情和不平，并称赞了刘禹锡的才气与名望。刘禹锡写了这首《酬乐天扬州初逢席上见赠》回赠白居易。诗人自比“沉舟”、“病树”，但看到新人辈出，却也感到欣慰，表现出豁达的胸襟。尾句既表示了对白居易的谢意，又表达了诗人重新投入生活的意愿及坚韧不拔的意志。
想起这首诗，学习这首诗，希望能“今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。”

刘禹锡和白居易他们一生都不容易，学过过他们的诗，这让我感到，在生活中有困难不怕，只要我们去努力，盯紧目标，这一切苦难没有什么过不去的。

另外，今天的日记写得有点乱，我个人写日记，想到什么就写什么，写日记，是自己心与心的对话，把自己心里想说的，看到的，听到的，用文字形式记录下来，所以我不会去纠结写得好与不好，每天都会有不一样的事情发生，因此，我会用我最大的努力去做好自己的事情，别人能做的，我一样可以，别人不能做的，我一样尝试去做，只要目标定位好了，这有什么难到自己的，别人对我的看法真的不重要，自己心里能够明白就好。亲爱的家人，所以，我们不要去纠结自己的日记写得好无不好，不要再为写日记去借口了，只要您亲手写上一点点，累积起来，您跟自己对比，就知道进步了。我通过自己今年不断的去写日记，改变了自己，自己打字，语言等方面，都有提升了，把看别人成长的时间，用来动动手指头吧！不要小看自己，为了自己而学，为了自己而写，加油吧！

我的日记分享到这里，谢谢大家的聆听！

广西小敏

读经时间：2017年12月17日  星期日
读经周数：第93周第1天（总共651天）
读经内容：
《易经》泰卦第十一、否卦第十二（复习）
《黄帝内经》脉要精微论篇第十七
《孙子兵法》用间篇第十三
《少年儿童诗词启蒙》161~171
读经人员：小敏
读经方法：147累积法

题目：冬日的暖和

这几天天气特别冷，我是一个特别怕冷的人，由于从小体质虚弱的我，因而格外注意自己。
很多人说睡前泡脚，这样睡觉时就暖和很多。的确，我也感受到了。
不过泡脚也很讲究的，第一，最好选择在晚上9点左右泡脚，这个时间是补肾，同时效果最好。第二，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以20分钟左右为宜。第三，可以在水加一些中药，适合泡脚的中药很多，可以上网查一查，适合自己的才是最好的。
我平时喜欢用艾草，或者是花椒泡脚，用花椒泡脚，在冬天泡了，脚是暖和的。如果脚冰冰的是非常难入睡的，泡脚需要坚持，一两天，是看不到效果。我通过自己坚持泡脚，晚上睡一个感觉，整个人都舒服了，心里感受冬天像太阳照射的一样暖和。

在冬日里，注意保暖，特别是脚，脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。

今天时间不早了，我们每天坚持泡脚，不但让自己有一个好的睡眠，同时可以预防很多疾病。

春天泡脚，升阳固脱;
夏天泡脚，暑湿可祛;
秋天泡脚，肺润肠濡;
冬天泡脚，丹田温灼。

广西小敏

读经时间：2017年12月18日  星期一
读经周数：第93周第2天（总共652天）
读经内容：
《易经》泰卦第十一、否卦第十二（复习）
《黄帝内经》脉要精微论篇第十七
《孙子兵法》用间篇第十三
《少年儿童诗词启蒙》161~171
读经人员：小敏
读经方法：147累积法

题目：心静，思考深

现在社会，一般人追求“快”，那是因为内心的浮躁。当思想水平达到较高境界的时候，就会追求一种“慢”，那是因为内心的淡定。处于“快”节奏的问题，也许缺少了很多思考，正因为这样，很多人的目标比迷茫。

《大学》有云：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。这句话告诉我们：懂得停下来然后才稳定，稳定然后才能冷静，冷静然后才能平心静气，平心静气然后才能仔细考虑，仔细考虑然后才能有所收获。我们在适当的时候要停下来思考现实问题，并且找到下一步怎样去走。

现在是电子时代，每天面对电子产品，让我们思考的时间少了。比如开汽车上路，加满了油，但这桶油也开不到终点，那么肯定需要停下来加满油才能继续上路。平时学习，爱学习是一件好事，学习最好的境界就是通过学习了，不断的去思考，才是自己最想要的。

怎样让自己心静下来呢？我这个人既喜欢热闹，也喜欢安静。当我在写日记或者是看书时，需要的是自己安静下来了，才能认真去看书，写日记。其实，写日记，最需要的是心静。一般在写日记时把网络关了，如果有网络，也是经常东看看西看看，这样时间也过去了，但日记也没有写好。很多人，就是心里太浮躁了，导致不愿意去做事，有想法，在行动上不愿意去改变。写文章，需要的动脑子去思考，通过自己不断的深入思考，才慢慢酿出自己的文字。
通常来说，学到了知识很重要，但知识是能力的基础，思考是行动的先导。一个人的能力取决于知识、思考、行动的相互作用，其中，思考力最为关键！

要想改善思维，必先调整心态；要想调整心态，必先改善思维。思维和心态好像人的左右腿，要想左腿前进，必先迈出右腿；要想右腿前进，必先迈出左腿。玉英老师是一个很善于思考的人，每次讲课，通过理论结合生活中的方方面面，所以大家都很喜欢她的课，这说明一个人的思考问题时，需要心静，才能悟出问题的道理。

平时多给自己留一下时间，来深入思考问题，用简单的心态做人，用简练的方式做事，用缜密的方法思考”。
我的日记分享到这里，谢谢大家的聆听！

广西小敏

读经时间：2017年12月19日  星期二
读经周数：第93周第3天（总共653天）
读经内容：
《易经》泰卦第十一、否卦第十二（复习）
《黄帝内经》脉要精微论篇第十七
《孙子兵法》用间篇第十三
《少年儿童诗词启蒙》161~171
读经人员：小敏
读经方法：147累积法

题目：“泰”卦，听课心得

昨天下午在提高群，玉英老师在讲课，发现玉英老师换了一个头像，感觉玉英老师越来越年轻，漂亮。再到晚上义工发了明天的课程通知，玉英老师的PPT上的个人介绍那图片也换了，满脸笑容，打扮得又大方，看起来很有气质。我心里想一个人的精神面貌太重要了，这是从内向外的散发气质。这让我明白，读书让一个人变得自信，变得更加有智慧。

今天是玉英老师的易经课程，泰卦第2讲。泰卦第十一，在我印象中，最深的就是小往大来，用最少的时间，换来最大的收获，这让我明白了，方向不对，努力白费。
每次最喜欢玉英老师给我们讲的例子了。利用比喻的方式，一步一步引领我们。泰卦主要是告诉我们是一种播种思维，投资思维。我们的学习目的，是教育投资。我认为一个人的学习，是一个长远的学习，而不是学了，不利用。玉英老师举了一个种庄稼的例子，有一点小草芽，播种后，需要除草，灌溉，施肥。种庄稼是有一个过程的，如果单单把种子种下去，再也不去理，后果就知道怎样了？这让我想到一个成语故事：《守猪待兔》。这个成语“守株待兔”，比喻亡想不劳而得，或死守狭隘的经验，不知变通。守株待兔，告诉我们不要死守着一个简单的死道理、既定的目标或人和物，一辈子，从不改变最初的想法，妄想从此不用劳作、不用行动，就可以得到第一次成功时或幻想的成果，要知道事物是不断变化和发展的。只有通过自己的劳动，才能有所收获，否则终将一无所获，留下终身遗憾。其实我们教育孩子也是一样的，孩子是父母的成人之师。没有教不好的孩子，只要不会教育的父母。今天我跟了一个人家人说，她一心想要孩子好，却不愿意去改变自己，越等，孩子的问题越多，只要父母用心了，孩子就省心。我们的平台是父母成长的舞台，我们每天利用一点点时间，那么累积下来，那就收获很多了。

玉英老师说到：看卦象，我对看卦象，还是不太懂，今天让我开开眼界了。一个太极图，对应十二个月，哪个月属于哪一卦。这就是十二消息卦（消息，此消彼长）：十一月，复卦；十二月，临卦；一月，泰卦；二月，大灶卦；三月，夬卦；四月，乾卦；五月，姤卦；六月，遁卦；七月，否卦；八月，观卦；九月，剥卦；十月，坤卦。一下子把我整个人都懵了，《易经》是一部高能量的书，里面有太多太多智慧了。

玉英老师说，泰卦的卦象六爻，像人脸，上边是眉开眼笑，露出眼珠，下面是咧嘴笑露出了牙齿。说实话，我没有那么细心看过卦象，泰卦，就是我们要多笑一笑。盛世，主明臣贤。我们在家，引导孩子就是乾，如果孩子生发，则我们是行坤位。有乾有坤就是天地，泰泰宜天地。

今天的课程太精彩了，收获很多，非常感恩玉英老师的精彩演绎。让我慢慢感受，遇到了一群志同道合的朋友，实在是太重要了，在这里学习太值得了，我心里非常感恩自己，愿意选择了贞明平台学习，只要自己通过学习了，才知道这里的好。机会不是等来的，只有自己不断争取机会，不断的付出，收获满满。
泰卦告诉我们，用好我们最大的自强不息，最大的厚德载物，演绎天地间的万物生息。
我的日记分享到这里，谢谢大家的倾听！

【今日又发脾气了】：很多天没有发脾了，今天老公本来说去买热水袋，怕我晚上睡觉冷，结果他买了一个取暖器回来，我就发脾气了，因为我们在这里住不久了，所以到时候难搬回家。我就考虑到这点。而我老公考虑，一个热水袋只是一个人热，价格也贵。买取暖器就不一样了，两个人都可以热，可以全面取暖，这样不是很好吗？我真的误会了他，后来也和他道歉了。

菊华老师的点评：@●广西小敏M23 [强][强][强][强][强][强][强]小敏的日记超高能量啊!感觉您通过一段时间的积累，成长更上一层楼呀！随喜赞叹啊！是的，小敏好细心，好用心！连玉英老师换了图像都注意到了！[呲牙][呲牙][呲牙]玉英老师的照片非常大气、亲民，充满知性美！我也超级喜欢！内外兼修，美美哒！我们共同努力的好榜样哈！腹有诗书气自华！内在有超强的文化底蕴，再化化妆，就更美了！

广西小敏

读经时间：2017年12月20日  星期三
读经周数：第93周第4天（总共654天）
读经内容：
《易经》泰卦第十一、否卦第十二（复习）
《黄帝内经》脉要精微论篇第十七
《孙子兵法》用间篇第十三
《少年儿童诗词启蒙》161~171
读经人员：小敏
读经方法：147累积法

题目：《忙、盲、茫，到底为哪般？》有感

今天上午10点半日课分享的主题是《忙、盲、茫，到底为哪般？》。我读完了，有这着一种震撼人心。
首先，通过介绍育心经典给家人，没有了解过的家人，觉得自己日常生活太忙了，哪里顾得过来，很多人也是借口多，在实际问题上，考虑得不够深入。这“忙”字，忙=心+亡，忙为心亡，这个累“死”了，不是身体“死”了，而是心“死”了。一个人心累了，是不是太可怕了。因为“忙”，是没有把生活和工作的事情安排好。

看了赖老师2010年4月30日的工作日记：
1、完成《中国古典长诗精选与神童诗》四光盘封面设计；
2、生成《中国古典长诗精选与神童诗》四张CD母盘制作；
3、光盘厂回送《老子》、《弟子规》光盘；
4、与光盘厂签订《中国古典长诗精选与神童诗》光盘制作合同；
5、与印刷厂确定《老子》、《弟子规》、《让子成龙》印刷合同；
6、完成《诗经》国风部分共113页简繁格式调整；
7、正式开始《诗经》音文同步校对，完成周南、召南、邶风、鄘风；
8、在群里评论最近接连发生的学校、幼儿园血案，推广经典教育责任沉重；
9、实施《黄帝内经》一百计划，朗读《黄帝内经》素问1-4章第三遍；
10、晚上全家在电脑上观看世博会开幕式，未录音。
赖老师真的为大家奉献出很多心血，用自己的一生换来一套教材，为了推广教材，通过自己去演讲。特别是录音，一般人也许体会不到，赖思佳的童音跟读，真的是给我们读经典的财富啊，那么小学会了承担，赖老师的一家人为了育心经典付出了太多太多，而赖老师没有因为这些繁琐的事而放弃，十年的花开花落间，跟随的人来了又走，换过一茬又一茬，唯有赖老师在当初选择的道路上继续前行。十年如一日地坚持做一件事，不容易；永葆一颗不变的守贞之心，更不容易！只要心活着，任何艰难险阻都会在顽强的意志前面低头！赖老师也是一个普通的爸爸，他的坚持，让我们敬佩，所以以后我们不要以“忙”为借口。
看了赖老师的工作日记，我再没有理由来说“忙”了，再也没有理由说“累”了。我坚信每天好好利用好时间来学习，成长自己，自己的路自己好好走稳每一步。

再来看看“盲”字。盲=亡+目=目亡，《说文解字》解释为“目无牟子”，就是没有眼珠子，自然看不见东西了。我认为“盲”字是盲目的意思，一个人追求盲目，导致很多事情发生，教育孩子需要有科学方法，因材施教，看孩子的性格，日常生活中的一点一滴。别人说什么好，自己就跟着去学，不考虑自己的自身问题，那么越走越偏了。往往家长都是安排自己心中的想法，强迫加压给孩子，没有考虑孩子的本身，导致孩子越来越多问题发生。
正如《易经》有云：“易则易知，简则易从。易知则有亲，易从则有功。有亲则可久，有功则可大”。只有简单才能长久。
给孩子学什么东西，首先家长有要判断，其次和孩子商量，最后采取合适的方法，去行动。

最后来看看“茫”字，来看一下这个字的象，有两种看法：一种是拆字法，茫=草+水+亡，草和水都“亡”了，也就是都没了。另一种是看象法，把“亡”当做一个东西，或者一个人，被淹在水中，并且上面被草盖着。
其实“茫”字，对于很多人来说，也会有出现的，因为在生活，工作，学习等方面常会有出现。出现“迷茫”，是失去了方向，不知道下一步怎么走？那当我们出现迷失时，应该怎样去做呢？特别是在教育上，有一句话说的好，人要想改变：1%靠别人敲醒，99%靠自己觉醒！这1%是让我们去找“明师”，在育心的家人都知道“明师”是至关重要，明师在我们人生路上给我们引领，通过明师的引领和自己的99%的努力，一定会找到人生目标，而且会继续前进。
我们遇到育心平台，那是我们的福气；
我们遇到了明师，那是我们的救星；
唯有珍惜当下，用自己的行动去找到自己的方向。
我们一辈子，说长也不长，说短也不短，把握好今天的时光，做有用的事，那就我们一天中的收获。

通过今天学习“忙”“盲”“茫”这三个字，让我收获很多，“忙”不是理由，“盲”字需要果断，有分析，去做好自己事，“茫”字，当自己方向迷失时，及时找到明师引领。我早在半年前，也是一个非常多理由的人，心里麻木不仁，方向也非常迷失，看过我以前写的日记家人就知道了，负面能量太多，我非常感恩菊华老师一路对我的引领，她不断给我鼓励，不管我写的日记好不好，她每天给鼓励，慢慢让我觉得，明师都不停的给自己加油了，那么自己还是不愿走出去，而加的油不是浪费了吗？渐渐的，我每天好好的听课，读经典，写日记，分享日记，在平台和家人们交流碰撞，这样一步一步的爬上来了。因此，很多事通过自己努力行动付出了，才会有更好的收获，我们珍惜当下机会学习，每天做到知行合一。加油吧！

广西小敏

读经时间：2017年12月21日  星期四
读经周数：第93周第5天（总共655天）
读经内容：
《易经》泰卦第十一、否卦第十二（复习）
《黄帝内经》脉要精微论篇第十七
《孙子兵法》用间篇第十三
《少年儿童诗词启蒙》161~171
读经人员：小敏
读经方法：147累积法

题目：听《“明心见性”之“发现真我，大孝孝天下》有感

今天是人见人爱的菊华老师讲课，她每次讲课声音，就是和家人聊家常事，有说有笑，这样的画面太美了。正因为这样，大家都很喜欢和菊华老师亲近。
菊华老师今天的分享的主题是：“明心见性”之“发现真我，大孝孝天下”。这个标题，让我太佩服菊华老师了。课程非常接地气，让很多人受益匪浅。

第一，成长路上的困惑。菊华老师是一个爱学习的人，通过她的自身学习，影响了身边很多家人，并且很多大家也得到她的帮助。我记得她说过一句话：我为人人，人人为我，意思说，通过自己的一点努力帮助到别人，别人也一样会帮助自己，人生苦短何必为了困惑跟自己过不去呢！最好的坏做法停下来，最好的方法是改变方向。人生路上的困惑是来成就自己的，只要自己不断的去修炼和成长，那么这一切都会改变的。

第二，观“树”，思人生。菊华老师说，当我们遇到困惑时，我们就看看树。在我心中，一颗大树，是默默的付出，不管身边的环境怎样，它依然坚强着成长。智慧的菊华老师，带领着我们怎样去看树，在看树的同时，怎样去思考自己的人生困惑？菊华老师是这样说的：一年四季有和风细雨，有狂风遭遇，有秋霜玉露，有水冰地坼。有困惑的时候，看看户外植物为什么能适应四季变化的生存的呢？我们的人生成长何尝不是呢？
走到户外大自然中，抬头看看天，低头看看地，遇到困惑时，我们就看看树。吸收二氧化碳，呼出氧气。生命是吐故纳新的过程，输入输出的过程。其实，读经典、平台学习就是吸，收。分享就是吐的过程。一呼一吸间，我们就成长了！分享多了，吐出的二氧化碳多了。学经典，是为了用，不用不如不学，写日记，是自己心里的倾诉，通过把自己的心里想法，不满的，各种各样的话，吐槽出来，自己也会舒服很多，整个人感觉不一样了，不要活在死气沉沉的世界上，看着别人的成长，错过自己的成长，时刻牢记着自己的使命。我要成为一棵参天大树。根扎在大地，向着天空不断成长！我们要向大树学习，积极向上、向阳！

第三，大树有很多价值，今天菊华老师把大树的价值一一列出来，我们知道，一颗大树，是如此有价值。同样的，我们人类一样有很多价值，就是常常被自己忽视了，迷失了自己，不知道该怎样去做？学习为了自己不断找到自己的价值，只要自己明见了，觉悟就深了。

第四，大树给我们人生的启示。我们自己也是生命，我们有向大树学习过吗？让我们开始像大树学习！要像树一样的奉献精神，腐烂以后肥沃土壤，供给给万物生长所需。大树自身演绎着自强不息，厚德载物，树全身都是宝，点滴都是价值。正如《道德经》有云：人法地，地法天，天法道，道法自然。道在生活，百姓日用而不知。所以，我们找到自己的初心，发现真实的自己，不断的去修炼自己，不断遇到更好的自己，慢慢圆满自己的人生。

通过今天菊华老师的课程，让我明白一个道理，就是改变自己，向大树学习，不管什么时候，都不要忘记自己初心，永往直前，有什么可以难到自己的。今天的日记，记录的是课程内容，我这个人特别容易忘记，所以我用这样的方式，不断记录下来，当回首看看，原来当时发现的事情是这么奇妙的，内化得不是很好，我的心一直向往着学习，所以，不管怎样日记，给自己的是一种倾诉，把那些不好的吐槽出来，让更多正能量输入自己的大脑中。很多人遇到问题时，容易冲动，因为自己的内心不够淡定，导致事情发生了。人一生，需要活到老学到老，唯有珍惜当下。
我的日记分享到这里，谢谢大家的倾听！

广西小敏

读经时间：2017年12月22日  星期五
读经周数：第93周第6天（总共656天）
读经内容：
《易经》泰卦第十一、否卦第十二（复习）
《黄帝内经》脉要精微论篇第十七
《孙子兵法》用间篇第十三
《少年儿童诗词启蒙》161~171
读经人员：小敏
读经方法：147累积法

题目：冬季如何养生

今天是冬至，是农历二十四节气的第22个节气，也是全年白天最短，夜晚最长的一天哦。在读书时，地理老师说过，这一天，南极会出现极昼，北极会出现极夜的现象。冬至后，白天就会一天天变长，黑夜会慢慢变短。

在老家，冬至是过“小年”，这一天杀鸡拜祖，我爷爷在世说过，冬至过了，很快就到年了，那时小时候特别喜欢过节，一过节家里会有好吃的，比平时还有很多菜，家里也会整果，比如粽子，汤圆，粉角，蕉叶果，社包果等等，直到现在自己还是嘴馋，家里的小吃，让自己有滋有味，可是我们年经人，很少会做，我小时候，经常跟妈妈学，所以多少也会懂一点。每个地方都有风俗习惯，比如北方吃饺子，南方汤圆等，主要是开心快乐健康就好了！

今天刚好是黄怡馨老师的养生课程，分享的是：从《黄帝内经》看冬季养生。听了黄老师的课，让明白了冬季怎样去养生？
1.读了《黄帝内经》知道，春夏养阴，秋冬养阳。冬天需要的是收藏，冬天也是养肾的季节。从《黄帝内经》的“四气调神大论篇第二”，告诉我们四季怎么样去养生了？
我每次读了自乎懂了，但又不懂，经过黄老师的演绎，感觉又懂了，养生是需要我们长期去坚持的。
黄老师告诉我们冬天养生的重要性：
1.益气养阳，艾灸神阙穴，热气泡脚等。
（1）我们养生的最终目的是提高身体免疫力。神阙穴就是我们身体的肚脐，为什么要艾灸神阙穴位呢？因为神阙穴不能针灸，只能用艾灸或者温敷使肚脐周围发温热。冬至前后九天，坚持到三九节后。
（2）可以艾灸神阙穴，或者是用海砂热敷，都是非常不错的方法，泡脚的时间不要超过30分钟，微微出汗就可以了，孩子泡脚的时候水温不要太高，泡几分钟就可以了。泡脚最好是在晚上9点前泡，泡脚是可以拍打，可以按摩一下脚，我感觉到坚持泡脚，晚上睡觉，都比较香，脚暖和了，就不会觉得冷了。

2.适当进补，当归生姜羊肉汤等。
（1）为什么冬天要适当的进补呢？冬季进补，春天大虎。因为冬三月，气候寒冷，阴气盛，阳气衰。适当进行食补提高身体免疫功能。冬天我们经常食用的当归（20克）生姜（30克）羊肉（一斤）汤，是我们四大医学宝典之一《神农本草经》记录当归的药性：是温经活络的效果，配上生姜是温热生发的食物，羊肉是温补的。
（2）冬季进补也是有禁忌的，凡事不能过度，虚不受补，要先了解自己的身体状态。

3.注意防寒保暖，忽耗心神，忌劳累。
  （1）冬季养藏，冬季养生的要点就是藏，收藏不外泄，养精蓄锐。
   （2）无扰乎阳，扶阳祛寒，去寒就温，注意保暖，但是也不能太热，无泄皮肤，冬天也不要每天洗澡。怪不得我冬天皮肤那么干，我以前特别喜欢洗澡洗很热的水，感觉洗那时很爽，可是后过，皮肤干，经常挠挠，导致身上花花的。从去年开始，洗澡水温适当调整一下，感觉好多了。生活在南方，每天都会洗澡的，如果不洗澡感觉睡不着，今天的课程提醒我了，学会怎样去保护自己的皮肤。
（3）适当运动，冬天可以晒晒太阳。很多人说冬天最好睡大觉了，天冷了，起床都需要勇气。我们育心平台，安排的时间非常科学。在平台坚持每天早起听课，如果有一天不听，心里很不爽的。还有个人情绪很重要，一个人情绪不好，容易生病。所以凡事往好处看，笑一笑十年少。

感恩黄怡馨老师的精彩课程，平台的课程真是多样化，我们不单单学习到育儿知识，还学到很多生活方方面面，我们请的一套教材，让我们聚在一起学习交流碰撞，从中学到很多，平台的家人都是藏龙卧虎，有各种各样的人才。这样的平台，我们在这里学习了，都不愿意离开，比在学校还学到很多很多，这里有家人的关怀，有家人的鼓励。所以，跟随平台学习，跟随明师学习，坚持不懈每天做好该做的事。加油吧！幸福就在自己的身边。
最后，祝家人冬至快乐，身体健康！
我的日记分享到这里，谢谢大家的倾听！

广西小敏

读经时间：2017年12月23日  星期六
读经周数：第93周第7天（总共657天）
读经内容：
《易经》泰卦第十一、否卦第十二（复习）
《黄帝内经》脉要精微论篇第十七
《孙子兵法》用间篇第十三
《少年儿童诗词启蒙》161~171
读经人员：小敏
读经方法：147累积法

题目：勇于面对自己

今天早上是佛山李云老师的早课，这是她在yy语音上的第二讲。草根妈妈，成为了一位老师，给大家讲讲智慧，她分享的主题是：《人生不断需要突破》，从主题就知道，人生需要我们不断的往前走，锦丽老师说过，能在yy上讲课，那么就是突破了自己，并且得1000分。做什么都需要勇气和自信。前进的路不拥挤，只要不断的突破过关，一关又一关的成就自己，李云老师做到了，在平台默默承担付出，笃信笃行，反求诸己。

李云老师默默的付出，收获了两个优秀的宝贝，千宜宝贝是全经典宝贝，让我很羡慕，平台上的妈妈，用心学习，生出来的宝贝，又省心又好带。听到经典宝贝，我今天不知道有多么难过，因为几个月，还没有怀上孩子，心里非常着急。我一直在找原因，原来自己做得还不是很好，在生活上还得继续努力改变。爱人今天看到我难过，安慰了半天，他说：该来的就会来的，这是缘分嘛！心里急也没有用。慢慢的自己心情好了很多，其实是自己想得太多太多了。很多事情，不会想象之中的美好，得面对现实，加油吧！我相信很快会有好结果的。

李云老师说的好：想要孩子爱上经典，我们父母必须要笃信笃行，紧跟平台，勇于承担，久而久之孩子自然就会在道上。玉英老师说过：“人生不是去做自己想做的事情，而是要去做我们必须做的事情。”是的，我现在虽然是自己读经典。读经典像吃饭一样，吃饭长身体，读经典长智慧，需要持之以恒，固定时间读经，培养读经典的习惯，我现在喜欢早上和晚上读经典。读经典，让自己变得心静，不去想那么多，感受经典里面的智慧。我想想读经典是为谁？说来说去还不是为了自己。养正自己的心，才帮到别人。那么想要引导孩子，首先需要自己去学习，有很多知识父母先要学习，才能跟上孩子的脚步。父母好好学习，孩子天天向上，这不是一句简单的口号，这是最真实的引导，指引着我们父母，不要把关注点只放在孩子身上，更应该注重自身的学习成长，在无形之中就把经典文化传给孩子。

我作为一个老师，感觉自己也有点失败，李云老师真的有勇气幼儿园和家长讲课，和小朋友读经典，这样的画面多好，一直沉淀在我脑海里。我做的还不是很好，因为自己也是太多理由了，这值得我向李云老师学习了，实在真的太赞叹！我也要考虑自己的问题，应该怎样去做？勇于面对现实，把希望变为现实，而不是永远的寄托在希望上。用行动去落实自己。我能行，我一定能行！GO!GO!GO!

最后我用李云老师的一段话结束今天的日记：
我们人生中的很多个的不可能，都是自己的心，自己的惰性，自己的恐怕。自己不行动伸出自己的手，别人帮助你的机会都没有。人生就是要”逼“自己一把，才能突破自己。

广西小敏

读经时间：2017年12月24日  星期日
读经周数：第94周第1天（总共658天）
读经内容：《易经》《黄帝内经》《大学》
读经人员：小敏
读经方法：137累积法

题目：好学不孤单
今天早上没有早课，依然到那个点醒了。今天家人们都去参加读书会了。真的很羡慕他们呢！在这里半年感觉快要憋死自己了。不过还好啦！有平台的家人们，一起交流碰撞，听课，读经典等等。

感觉好久没有把日记搬家了，这次又把二十多篇日记搬到贞明网站（www.zm137.com）日记大楼。贞明平台的网站越来越完善了，把每个一个区域物格的很好！进入看一目了然。感觉这次把日记搬到网站速度快很多了。我的日记基本都是用手机来搬到网站的。所以几乎等日记累积到了一段时间才把日记搬到网站。之前网站，用手机搬日记有点麻烦，如果一不小心，点错了，又得重新进去。现在网站升级了，用起来非常方便，以后可以每天及时把日记发到网站了。（亲爱的家人们，可以把我们的贞明网站收藏到自己的qq，每天打开qq中我的收藏，点击进入网站到亲子日记楼，就可以直接回复贴子，这样就可以更新日记了。）感恩贞明平台提供那么好的服务，我们珍惜当下，学以致用。

我也看看自己以前写的日记，感觉自己有进步了。虽然是日常的流水账，但给我很多鼓励和勇气。《大学》有云：苟日新，日日新，又日新。我们每天都在学习，都会有新的知识，学到的可以记录下来，以小积高大。日记也是需要一点一点累积下来，越累积越写得有感觉啦！现在的大家人写的日记，真的太棒了。群里的姐妹每天坚持着，我们在一起学习是相互吸引，相互学习，相互影响。

一个人爱学习（好学），那么在前行的路上一定不会孤单。我们一群人来平台学习，一个大集体，让大家感受到温暖，不是一家人胜似一家人，您有困难，我帮您，我有难过，您鼓励！这样的氛围，在学校里可能都没有那么融合。我觉得在学校，都是您学您的，我学我的，感觉相互学习交流得比较少。不知道大家有这种感觉吗？反正我就有，在高中，一个班级里，那种气氛让人觉得有点累。我们在平台学习，以书为友，学习最高能量的书籍，通过不断和家人学习交流碰撞，让自己有了解决问题的方法。

跟紧平台，多学习，多交流。一个人的路难坚持，一群人的路才走得远。要千方百方利用好平台的各项功能（比如网站，提高群，yy频道等等），最大限度地挖掘育心经典的价值，为自己前的路加把劲，我育心，我快乐，每天在平台里学习，反求诸己。

我的日记分享到这里，谢谢大家的倾听！